Prehľad
Bolesť v dolnej časti chrbta je pomerne častá. Podľa Národného inštitútu neurologických porúch a mozgovej mŕtvice má takmer 80 percent dospelých v určitom okamihu svojho života bolesti chrbta. Intenzita bolesti sa môže pohybovať od tupej bolesti po ostré pocity, ktoré ovplyvňujú vašu mobilitu a kvalitu života.
Bolesť chrbta sa dá ľahko zamieňať za bolesť bedra a nepohodlie. Kĺb vášho bedra sa nachádza blízko vašej chrbtice. Z tohto dôvodu sa môžu zranenia bedra podobať alebo dokonca spôsobiť bolesti chrbta. Okrem bolesti bedra a dolnej časti chrbta môžete tiež zažiť:
- bolesť slabín na postihnutej strane
- stuhnutosť
- bolesť pri chôdzi alebo pohybe
- problémy so spánkom
Tu je päť možných príčin bolesti chrbta a bedra.
Svalové napätie
Akútna bolesť chrbta je často výsledkom svalových vývrtov alebo kmeňov. Podvrtnutie sa objaví, keď sú vaše väzy preťažené a niekedy roztrhané.
Na druhej strane sú kmene spôsobené napínaním šliach alebo svalov. Aj keď okamžitou reakciou je bolesť v chrbte, môžu sa u vás tiež objaviť nudné bolesti alebo nepríjemné pocity v bokoch.
Liečba vývrtov a kmeňov zahŕňa správne napínanie av závažnejších prípadoch fyzickú terapiu. Ak sa vaša bolesť zhoršuje, naplánujte si návštevu u lekára, aby ste sa podrobili náležitej liečbe a ubezpečili sa, že vaša bolesť nie je výsledkom vážnejšieho zranenia.
Zovretý nerv
Zovretý nerv je nepríjemný stav, ktorý môže spôsobiť bolesť, brnenie a nepohodlie, najmä ak sa vyskytuje na chrbte, chrbte alebo bedre.
Vyskytuje sa, keď na nerv pôsobí príliš veľký tlak okolité kosti, svaly alebo tkanivá. Tlak preruší správnu funkciu nervov a spôsobí bolesť, necitlivosť a slabosť.
V niektorých prípadoch môže staré tkanivo jazvy z predchádzajúcich zranení spôsobiť nervy. Medzi ďalšie príčiny privretých nervov patrí:
- artritída
- stres
- opakujúce sa pohyby
- športové
- obezita
Bolesť z tohto stavu zvyčajne trvá krátku dobu a po ošetrení často nemá za následok trvalé poškodenie. Ak však na nervy pretrváva tlak, môžete pociťovať chronickú bolesť a zvýšiť riziko trvalého poškodenia nervov.
Najbežnejšou liečbou stiesneného nervu je odpočinok. Ak sú vaše svaly alebo nervy postihnuté, lekár vám môže odporučiť fyzickú terapiu, aby sa zvýšila vaša mobilita a sila.
Pre krátkodobú úľavu vám lekár môže predpísať protizápalové lieky na zníženie bolesti. Závažnejšie prípady štipnutia alebo poškodenia nervov môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
artritída
Artritída je častým vinníkom bolesti chrbta a bedra. Cítite ju aj pred oblasťami stehien a slabín. V dôsledku starnutia a postupného opotrebovania tela je artritída často zápal jedného alebo viacerých kĺbov.
Bežné príznaky artritídy zahŕňajú:
- bolesť
- opuch
- stuhnutosť
- znížený rozsah pohybu
- stuhnutosť
Liečba artritídy sa zameriava na zmiernenie príznakov a zlepšenie mobility.
Váš lekár môže odporučiť protizápalové lieky alebo lieky na zmiernenie bolesti. Môžu tiež predpísať antireumatiká, ktoré modifikujú ochorenie, čo sú lieky určené na spomalenie alebo zastavenie imunitného systému v napadnutí vašich kĺbov.
Váš lekár môže tiež odporučiť fyzickú terapiu na posilnenie kĺbov a zvýšenie rozsahu pohybu. V závažnejších prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Herniovaný disk
Nazýva sa tiež prasknutý alebo skĺznutý disk, a herniovaný disk sa objaví, keď sa „želé“vo vašom chrbticovom disku vytlačí cez tvrdší povrch disku. To môže spôsobiť podráždenie okolitých nervov, ktoré často spôsobujú bolesť a necitlivosť.
Niektorí ľudia, ktorí majú herniovaný disk, však nikdy nemusia mať bolestivé príznaky.
Okrem bolesti chrbta sa môžu vyskytnúť aj príznaky vrátane:
- bolesť stehien
- bolesť bedra a zadku
- brnenie
- slabosť
Na liečbu herniovanej diskety môže lekár odporučiť uvoľňovače svalov a lieky na predpis na zníženie bolesti. Chirurgický zákrok alebo fyzická terapia sú tiež liečbou tohto stavu, ak sa vaše príznaky zhoršujú alebo ak váš stav začne ovplyvňovať kvalitu vášho života.
Dysfunkcia Sacroiliac
Váš sakroiliakálny kĺb - tiež označovaný ako SI kĺb - spája vaše bedrové kosti s krížovou kosti, trojuholníkovú kosť medzi bedrovou chrbticou a chvostovou kosťou. Tento kĺb má absorbovať nárazy medzi horným telom, panvou a nohami.
Kmeň alebo poškodenie kíbu SI môže spôsobiť vyžarujúcu bolesť v oblasti bedier, chrbta a slabín.
Liečba sa zameriava na zmiernenie bolesti a obnovenie normálneho pohybu kĺbového kĺbu.
Váš lekár môže odporučiť odpočinok, lieky proti bolesti a obklady za studena a za studena, aby sa znížilo napätie svalov a zápal. Často je užitočná injekcia steroidu do kĺbu. Vo vážnejších prípadoch môže lekár odporučiť operáciu.
výhľad
Bolesť chrbta a bedra sú bežné ochorenia. Môžu však byť tiež príznakmi závažnejších zdravotných problémov. Ak sa vaša bolesť zhoršuje alebo je sprevádzaná nepravidelnými príznakmi, naplánujte si návštevu u svojho lekára.
Spolu s lekárom môžete spolu diskutovať o najlepšej forme liečby, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou a zlepšiť váš stav.
