Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Prehľad
Akné je častým problémom, ktorý postihuje takmer 85 percent ľudí vo veku od 12 do 24 rokov. Akné sa objaví, keď sa póry upchajú olejom (kožným mazom), špinou, odumretými kožnými bunkami a baktériami.
Väčšina ľudí pociťuje akné počas ich dospievajúcich rokov kvôli kolísajúcim hormónom, ale akné sa po niekoľkých rokoch vymizne.
U ostatných - najmä u tých, ktorí majú uzliny alebo cysty - môže útek z akné preniknúť hlboko do kože a poškodiť tkanivá pod ňou, pričom zanechá sfarbenú pokožku a jazvy. Jazvy môžu vyzerať ako široké alebo úzke depresie na koži (atrofické jazvy) alebo vyvýšené oblasti, ktoré stoja nad povrchom kože (hypertrofické jazvy).
Niektorí tvrdia, že ocot jablčného muštu (ACV) môže pomôcť pri jazve po akné kvôli jeho vysokému obsahu kyselín. Jablčný ocot pochádza z fermentovanej šťavy jabĺk a dá sa ľahko nájsť v supermarketoch.
Kyseliny v ACV môžu pomôcť znížiť výskyt jaziev odstránením poškodených vonkajších vrstiev pokožky a podporovaním regenerácie. Tento proces sa často označuje ako „chemický peeling“.
Aj keď je k dispozícii malý výskum, niekoľko malých štúdií prinieslo sľubné výsledky pre tento domáci liek.
Jablčný ocot na jazvy
ACV obsahuje kyselinu octovú, citrónovú, mliečnu a jantárovú. Povaha je silne kyslá, a preto by sa mala používať opatrne na pokožku.
Kyseliny v ACV môžu pri dlhodobej aplikácii priamo na pokožku spôsobiť popáleniny. Z tohto dôvodu by ste mali ocot zriediť vodou a aplikovať iba malé množstvá naraz. Nepoužívajte na otvorené rany alebo na citlivú pokožku.
Aj keď je potrebný ďalší výskum na potvrdenie týchto účinkov, kyseliny v ACV môžu znížiť výskyt jaziev.
Napríklad štúdia z roku 2014 ukázala, že kyselina jantárová potlačila zápal spôsobený Propionibacterium acnes, baktériou, ktorá prispieva k akné. Môže to pomôcť zabrániť vzniku jaziev.
Zistilo sa, že kyselina mliečna zlepšuje štruktúru, pigmentáciu a vzhľad kože v jednej štúdii so siedmimi ľuďmi s jazvami po akné.
ACV zriedený vodou je najjednoduchší recept, ale existuje niekoľko ďalších prísad, ktoré môžete pridať do octu pre údajné ďalšie výhody.
ACV a voda
Najjednoduchší recept je zriedenie octu jablčného muštu vodou pred jeho použitím na jazvy.
Nasleduj tieto kroky:
- očistite si tvár jemným umývaním tváre a osušte
- zmiešajte 1 diel ACV s 2 až 3 dielmi vody
- jemne naniesť zmes na jazvu pomocou bavlnenej gule
- nechajte sedieť 5 až 20 sekúnd alebo dlhšie, ak nedráždi pokožku
- opláchnite vodou a osušte
Tento proces môžete opakovať raz alebo dvakrát denne a pokračovať v jeho používaní, až kým neuvidíte výsledky. U niektorých ľudí to môže trvať mesiac alebo viac.
Pri použití tohto receptu existuje riziko podráždenia alebo spálenia pokožky, najmä ak máte citlivú pokožku. Ak je to váš prípad, skúste ocot pred použitím zriediť väčším množstvom vody. Môžete tiež zistiť, že vaša pokožka po použití veľmi oschne. Ak je to váš prípad, po vyschnutí pokožku naneste zvlhčovač.
ACV a čajovníkový olej
Je známe, že čajovníkový olej má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti a môže znížiť množstvo a celkovú závažnosť akné.
Jedna malá štúdia z roku 2013 zistila, že použitie oleja z čajovníkových stromov môže zlepšiť hojenie pokožky, ale chýba výskum v oblasti čajovníkových olejov kvôli jazvám po akné.
Pridanie niekoľkých kvapiek oleja zo stromov čaju do ACV môže prinajmenšom pomôcť zvládnuť akné a znížiť riziko zjazvenia, je však potrebný ďalší výskum.
Nepoužívajte čajovníkový olej, ak ste naň v minulosti reagovali, vrátane začervenania, žihľavky alebo vyrážky.
ACV a med
Med sa používa na mnohé liečebné účely z dôvodu svojich prírodných antibakteriálnych vlastností. V roku 2012 sa ukázalo, že priame nanášanie medu na pokožku môže pomôcť pri odstraňovaní rán a čistení. Pridajte do svojho zriedeného ACV lyžicu alebo približne takúto lyžicu medu a až potom ju aplikujte na jazvy.
ACV a citrónová šťava
Citrónová šťava je ďalšou kyselinou, ktorá môže pomôcť s jazvami po akné, hoci neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal tieto tvrdenia. Citrónová šťava obsahuje vitamín C, ktorý je antioxidantom. Predpokladá sa, že antioxidanty pomáhajú bojovať proti voľným radikálom v pokožke a tiež zvyšujú hladinu kolagénu.
Advokáti tvrdia, že pri aplikácii priamo na jazvy po akné citrónová šťava znižuje sfarbenie a vyrovnáva tón pleti. Do už zriedeného ACV môžete pridať niekoľko kvapiek a priamo ich aplikovať na jazvy.
Podobne ako ACV je citrónová šťava vysoko kyslá a môže viesť k vysušeniu, páleniu alebo pichnutiu pokožky. Môže tiež zvýšiť riziko popálenia.
ACV a aloe vera
Aloe vera je ďalší bežný domáci liek používaný v procese hojenia rán. Často sa používa na pomoc pri popáleninách vrátane popálenín od slnka. Podľa štúdie z roku 2016 na potkanoch použitie aloe vera priamo na rany znížilo zápal a znížilo veľkosť jazievového tkaniva.
V obchodoch s drogami nájdete aloe vera gély alebo si sami môžete pestovať túto rastlinu. Lepivý gél sa nachádza vo vnútri listov. Zmiešajte ho so zriedeným ACV a aplikujte priamo na jazvu.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte z vášho akné veľa jaziev alebo ak zistíte, že máte nepríjemné jazvy, je dôležité navštíviť dermatológa skôr, ako začnete s akoukoľvek domácou liečbou.
Dermatológ môže navrhnúť najlepšiu metódu na zníženie výskytu jaziev. Môžu tiež potvrdiť, že značky na vašej koži sú v skutočnosti jazvy a nevznikli z iného stavu.
Je nevyhnutné, aby ste spolu so jazvami liečili aj základnú príčinu akné. Nové porušenia môžu spôsobiť ďalšie zjazvenie. Mali by ste sa čo najviac snažiť, aby ste zabránili vytrhávaniu, praskaniu alebo stláčaniu vád, pretože to môže viesť k ďalším jazvám.
Dermatológ môže predpísať cielenejšie a účinnejšie liečenie jaziev po akné a akné, ako napríklad:
- alfa hydroxykyseliny (AHA)
- kyselina mliečna
- retinoidy (vopred pripravený vitamín A)
- kyselina glykolová
Existuje tiež celý rad úradných postupov, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt jaziev, ako napríklad:
- dermabrasion
- chemické šupky
- microneedling
- laserové resurfacing
- dermálne plnivá
- injekcie kortikosteroidov
- injekcie botulotoxínu (Botox)
Jazvy, ktoré sú hlboké alebo veľmi vyvýšené, si môžu vyžadovať mierny chirurgický zákrok, aby sa znížil ich vzhľad.
Majte na pamäti, že tieto postupy môžu byť drahé, najmä ak to vaše zdravotné poistenie nezakryje.
Zobrať
Jazvy po akné môžu byť strašne tvrdohlavé a to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre inú osobu. Existujú dôkazy, že ocot jablčného muštu môže u niektorých jednotlivcov pomôcť znížiť výskyt jaziev po akné.
Nesprávne použitie ACV však môže spôsobiť poškodenie kože a popáleniny, preto by sa malo používať opatrne. Kvôli vysokej kyslosti by sa ACV malo vždy riediť skôr, ako sa aplikuje na pokožku.
Ocot jablčného muštu nie je dokázaný, ako sa zbaviť jaziev, ale je lacnejší ako moderné lekárske ošetrenie, a je spravidla bezpečný, ak je zriedený správne. Inými slovami, pravdepodobne to nebude bolieť skúsiť to.
Teoreticky môže zmiešanie ACV s inými domácimi liekmi, ako sú napríklad med, aloe alebo citrónová šťava, urýchliť proces hojenia, ale neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal tieto tvrdenia.
Ak používate ocot jablčného muštu dlhšie ako mesiac a nevidíte žiadne zlepšenie, prestaňte ho používať. Ďalšie ťažké jazvy na akné si budú vyžadovať dôkladnejší liečebný plán od dermatológa. Pred začatím akejkoľvek novej liečby by ste mali prediskutovať výhody a nevýhody s lekárom,
