Kachexia pri reumatoidnej artritíde
Reumatoidná kachexia sa týka straty svalovej hmoty a sily v dôsledku reumatoidnej artritídy (RA). Často sa to nazýva plytvanie svalov.
Asi dve tretiny ľudí s RA trpia touto komplikáciou, ak nemajú kontrolu nad RA.
Úbytok svalov prispieva k unavenému, bolestivému pocitu, ktorý zažívajú ľudia s RA. Môže tiež spôsobiť vážne komplikácie, ako sú srdcové choroby. Ľudia s RA, ktorí strácajú svaly, môžu mať kratšiu dĺžku života.
Čítajte ďalej, aby ste zistili, ako je kachexia identifikovaná, pochopili, čo ju spôsobuje, a dozviete sa, čo môžete urobiť, aby ste sa udržali zdraví.
Príznaky plytvania svalov
Ľudia, ktorí zažívajú kachexiu, majú pocit unavených, prepracovaných svalov. Dôvodom je čiastočne to, že plytvanie svalov v RA spôsobuje „zvýšené výdavky na pokojovú energiu“, čo znamená, že vaše svaly využívajú energiu, aj keď ste v pokoji.
Ľudia s mrhaním svalov majú menšiu silu na rukách a stehnách a môžu mať ťažkosti s vykonávaním jednoduchých úloh. Aj keď strata svalov znamená stratu tkaniva, ľudia s týmto ochorením nemusia schudnúť, pretože kachexia znamená iba stratu chudého tkaniva, nie tuku.
Zmeny hmotnosti a strata svalov
Existuje veľa dôvodov, prečo môže mať osoba s RA zmeny v hmotnosti. Ľudia s RA často cvičia menej v priebehu času kvôli nepohodliu s RA, čo ich môže priberať na váhe.
Ľudia sa môžu tiež obávať depresie, jesť menej a schudnúť. Je dôležité si uvedomiť, že nie všetci ľudia s kachexiou podstúpia chudnutie. Ľudia s kachexiou môžu dokonca priberať na tuku, čo vedie k celkovému zvýšeniu hmotnosti.
Príčiny plytvania svalov
Presné príčiny úbytku svalov je ťažké identifikovať. Zdá sa, že existuje súvislosť s príliš veľkým množstvom proteínu (cytokínu) produkovaného bunkami imunitného systému.
Obezita môže tiež zohrávať úlohu, najmä ak má strava s vysokým obsahom nasýtených tukov. Nedostatočné cvičenie s odporom súvisí aj s úbytkom svalov.
Ľudia s RA nemusia chcieť cvičiť kvôli bolesti a ťažkostiam pri pohybe kĺbov. Tento nedostatok aktivity môže viesť k úbytku svalov.
ošetrenie
Aj keď nie sú známe žiadne lieky na plytvanie svalov, môžete urobiť veľa pre zastavenie zhoršovania stavu a budovanie svalovej hmoty. Odporové cvičenie môže zabrániť strate svalovej hmoty, zvýšiť rozsah pohybu a zmierniť bolesť RA.
Jedna štúdia naznačuje, že na boj proti strate chudého tkaniva je potrebný viac ako jeden lekársky prístup. V niektorých prípadoch sa preukázalo, že diétne prístupy sú účinné.
cvičenie
Ak máte RA, môžete stále zlepšovať svoj stav a bojovať so stratou svalu cvičením. Odporový tréning sa považuje za dobrú voľbu pre ľudí s RA.
Pri tréningu odporu tlačíte alebo ťaháte, aby ste zvýšili silu svojich svalov. Tento druh cvičenia môžete robiť vo vode, aby ste znížili účinok na vaše kĺby.
Odporový tréning vytvára chudú svalovú hmotu a zvyšuje rozsah pohybu, čo vám umožňuje ľahší pohyb. Ukázalo sa tiež, že znižuje bolesť artritídy, pomáha ľuďom schudnúť a znižuje výskyt pádu.
diéta
Zatiaľ čo niektorí ľudia s RA a stratou svalov môžu byť podvyživení, iba jedenie nie je odpoveďou. Dôvodom je, že postihnuté svaly neabsorbujú výživu správne.
V skutočnosti má veľa ľudí s RA súčasne obezitu a kachexiu. Štúdie preukázali, že pridanie rybieho oleja do vašej stravy môže zvýšiť váhu a silu svalov a znížiť únavu.
Požiadajte svojho lekára o konkrétne pokyny týkajúce sa stravovania. S najväčšou pravdepodobnosťou odporúčajú protizápalovú stravu s nízkym obsahom bielkovín s nízkym obsahom sacharidov.
Lekárska pomoc
Neexistujú spoľahlivé testy na určenie, či má niekto kachexiu, ale meranie indexu telesnej hmotnosti a hodnotenie úrovne podvýživy môžu poskytnúť užitočné ukazovatele. Interné zobrazovacie testy, ako sú vyšetrenia MRI a CT, tiež pomáhajú lekárom identifikovať stratu svalovej hmoty.
Lieky, ktoré majú tendenciu pomáhať pri liečbe reumatoidnej kachexie, sú rovnaké lieky, ktoré sa používajú na liečbu RA. Lieky, ktoré liečia RA a môžu tiež zlepšiť svalovú hmotu, zahŕňajú:
- etanercept (Enbrel)
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- golimumab (Simponi)
- tocilizumab (Actemra)
- abatacept (Orencia)
- sarilumab (Kevzara)
- tofacitinib (Xeljanz)
- metotrexát
Cítim sa lepšie
Cachexia je vážnou komplikáciou pre ľudí s RA. Strata svalovej hmoty vedie k bolesti, únave, depresii, nehodám spôsobeným zlou rovnováhou a dokonca k zlyhaniu srdca.
Cvičenie môže nielen zastaviť alebo zvrátiť plytvanie svalov, ale tiež liečiť ďalšie aspekty choroby. Porozprávajte sa so svojím lekárom o zdravom cvičení, aby ste doplnili odporúčané lieky proti RA. Nezabudnite sa opýtať aj na najnovšie lekárske ošetrenia a dietetické správy.
