Otestujte svoj typ a prispôsobte si rutinu starostlivosti o pleť tak, aby sa zhodovala
Možno poznáte svoj typ, pokiaľ ide o objednávku kávy, ale o tom, aký druh pleti máte, si nie ste istí.
Vyparené tváre, ktoré si vyžadujú stálu hydratáciu? Alebo kombinovaná situácia? Nech už je to čokoľvek, znalosť vášho typu pleti vám pomôže nájsť najlepšiu rutinu starostlivosti. Starostlivosť o pokožku pomocou produktov, ktoré s ňou pracujú a nie proti nej, vám pomôže posunúť svoj najúžasnejší hrnček dopredu.
3 spoľahlivé spôsoby na zistenie typu pleti
Máme niekoľko riešení na zistenie osobnosti vašej pokožky.
Zdieľať na Pintereste
1. Vykonajte denný test
„Najjednoduchší spôsob, ako určiť typ pleti, je zistiť, ako sa prejavuje od rána do večera v typický deň,“hovorí MUDr. Melanie Palm, MD, dermatológ a kozmetický chirurg s certifikáciou pre dosky.
| Výsledky (na konci dňa) | Typ pleti |
| Cíti sa vaša tvár mastne a vyzerá leskle? | mastnú pleť |
| Tvá sa vaša zóna T, ale zvyšok tváre je väčšinou matný? | kombinovaná pokožka |
| Máte minimálnu hladinu oleja, vločiek alebo začervenanie alebo vôbec nemáte? | normálna pokožka |
| Je vaša pokožka šupinatá alebo napnutá? | suchá koža |
| Je vaša pokožka svrbivá, červená alebo zapálená? | citlivá pokožka |
Pripomienka: Dehydratovaná pokožka nie je typom, je to samostatný stav. Môžete mať dehydratovanú pokožku, ktorá je tiež mastná, kombinovaná alebo všetky vyššie uvedené.
2. Vyskúšajte test prania
Celodenný test nemusí mať zmysel, ak sa sprchujete poludnie po štvorkolke zabíjania vo vnútorných bicykloch alebo ak ste pri večerných dochádzkach vystavení dráždivým látkam, ako je vietor, nepríjemné počasie alebo zúrivé slnko. Toto hodnotenie môžete kedykoľvek vyskúšať a dosiahnuť podobné výsledky.
Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom a neaplikujte žiadny produkt ani make-up. Počkajte 30 minút a preskúmajte, ako sa vaša pokožka cíti.
Vyskúšajte tento test, keď sa vaša tvár cíti relatívne pokojne, čo znamená, že po behu alebo štípaní z kôry z ovocných enzýmov nie je horúco alebo po odhadzovaní snehu z chôdze pociťuje napätie.
3. Nechajte nasnímať fotografiu
Váš dermatológ môže mať určité fotografické metódy, ktoré v prípade potreby pomôžu pri ďalšom hodnotení chovania pokožky.
"Cievne filtre sa môžu zachytiť pri nadmernom alebo nezdravom rozložení krvných ciev - čo naznačuje citlivú, podráždenú alebo ružovkastú pokožku," vysvetľuje Palm. „UV filtre môžu preukázať poškodenie a pigmentáciu na slnku.“
Iné metódy môžu zvýrazniť jemné zmeny v štruktúre pokožky alebo veľkosti pórov alebo dokonca naznačovať produkciu oleja.
Akonáhle pochopíte svoj typ, pridajte do svojho arzenálu produkty alebo techniky starostlivosti, ktoré vám pomôžu pracovať s jedinečnými vlastnosťami vašej pleti.
Zdieľať na Pintereste
Majte na pamäti, že žiadne z týchto správaní nie je zlé alebo je potrebné ich zmeniť. Pochopenie vašej pleti je to, že jej dávate to, čo potrebuje, nie proti tomu.
Zloženie, podpora a ošetrenie mastnej pleti
Všetci máme na koži prírodné oleje nazývané mazu. Pochádza z mazových žliaz našich pórov a dodáva vlhkosť. Všetci však vyrábame ropu v rôznych množstvách a druhoch.
Aj keď olej chráni našu pokožku, niekedy má zlý rap. Je to preto, že jej nadbytočné množstvo môže uchopiť odumreté kožné bunky a vytvoriť zablokovaný póry, čo vedie k uherám alebo pupienkom. Ďalším častým problémom mastnej pokožky je lesk.
Lesklá pokožka je práve teraz. Stačí sa pozrieť na každú poličku na make-up a uvidíte všetky produkty určené na dosiahnutie tohto cieľa. Ale ak vám záleží, Palm odporúča pijavenie bežným hodvábnym papierom. "Nemusíte platiť za drahé pijacie papiere," hovorí.
5 roztokov pre mastnú pokožku
- Vyskúšajte bentonitovú hlinenú masku.
- Používajte toner na báze morských rias alebo slanej vody.
- Škvrny ošetrujte pomocou korektora škvŕn na báze síry.
- Zvážte starostlivosť o pokožku na báze oleja a vyhnite sa sušeniu výrobkov.
- Skontrolujte, či neobsahuje dehydratovanú pokožku, pretože to môže zvýšiť produkciu oleja a upchaté póry.
Ak spravujete kazy s výrobkami na boj proti akné, ktoré majú sušiaci účinok, budete žiadať zvlhčovač. Nikdy sa neobávajte vlhkosti, aby ste bojovali proti vločkám a udržali hladkú a mäkkú pokožku.
„Mastnú pleť najlepšie podávajú zvlhčovače s oklúziami neobsahujúcimi olej, ako je dimetikón,“hovorí Fayne Frey, MD, dermatológ s certifikáciou pre tabule s odbornými znalosťami o zložkách a zložení prípravkov na starostlivosť o pleť.
Ak si myslíte, že nadmerná produkcia oleja spôsobuje kožné problémy, Palm odporúča porozprávať sa s dermatológom o možnosti užívať perorálne lieky alebo používať lokálne aplikácie, ktoré by mohli pomôcť udržať produkciu oleja pod kontrolou.
Suchá podpora pokožky a ošetrenie
Rovnako ako niektorí ľudia produkujú trochu viac mazu, iní majú nedostatočnú produkciu a zanechávajú ich suchú pokožku. Môžete si myslieť, že pitná voda je odpoveďou, ale niekedy je riešenie jednoduchšie a aktuálnejšie.
"Vyhľadajte zvlhčovače s kyselinou hyalurónovou, ceramidmi alebo voľnými mastnými kyselinami," hovorí Palm. Budete sa tiež chcieť uistiť, že nanášate vrstvu na sérum a zvlhčovač od najtenšej po najtenšiu, čo umožňuje maximálnu penetráciu produktu.
5 roztokov pre suchú pokožku
- Používajte čistiace krémy alebo oleje bez oplachovania.
- Investujte do zvlhčovača.
- Počas kúpania alebo sprchovania sa vyvarujte nadmernej horúcej vody.
- Ráno vynechajte čistiaci prostriedok.
- Vyskúšajte hydratáciu cez noc alebo plachtu.
Odlupovanie môže niekedy pomôcť s odlupovaním, ale buďte opatrní pri nadmernom listovaní, najmä s kyselinami, ktoré tvrdia, že pokožku zjemňujú. Ak vaša pokožka miluje exfoliáciu, udržiavajte tento proces jeden až dvakrát týždenne namiesto každého dňa.
Kombinovaná podpora a ošetrenie pokožky
Ak sa vám zdá, že si tvár nerozhoduje o tom, či je suchá alebo hladká, pravdepodobne je vaša kombinácia kombo.
"Neexistuje spôsob, ako formulovať zvlhčovače pre kombinovanú pleť," hovorí Frey. Trik je nájsť to, čo pre vás funguje.
Možno budete musieť prepínať medzi výrobkami, striedaním dní alebo rána a noci, aby bola vaša pokožka zdravá a šťastná. Alebo zosilnite ošetrenie na mieste a použite jeden produkt vo vašej T-zóne a druhý na tváre.
3 roztoky pre kombinované kožné breakouts
- Vyskúšajte vyrovnávací toner.
- Náplasti na mieste, ktoré sú náchylné na akné, sa nanášajú navinutím na báze čajovníkového oleja.
- Odlupujte jemnou enzýmovou maskou.
Citlivá pokožka: Vyskúšajte náplasť a zistite, čomu sa treba vyhnúť
Ak má vaša pokožka tendenciu protestovať proti produktom, ktoré na ňu umiestnite, mali by ste postupovať opatrne, keď vyskúšate akýkoľvek nový doplnok k vašej rutinnej starostlivosti.
3 roztoky na upokojenie citlivej pokožky
- Vyberte si výrobky bez vône a farbív.
- Vyvarujte sa prísad, ako sú sírany alebo parabény.
- Pamätajte, ako reagujete na éterické oleje.
"Opatrne debutujte iba jeden výrobok na pokožku každé dva až štyri týždne a skontrolujte toleranciu," hovorí Palm. Odporúča si trochu kúsok na čeľusť ako test na náplasti a počkať niekoľko hodín - niekedy až 24 -, aby ste zistili, či reagujete pred nanesením celej tváre.
„Ak hľadáte skvelú alternatívu retinolov proti starnutiu, vyskúšajte bakuchiolový produkt,“odporúča Palm. „Má účinky proti starnutiu podobné derivátom vitamínu A bez začervenania a podráždenia.“
Normálna pokožka
Normálna pokožka je pravdepodobne víťazom lotérií, ale nechodí ešte oslavovať.
"Uistite sa, že skvelý krém na opaľovanie a večerný produkt proti starnutiu s retinoidom sú súčasťou vašej pokožky," hovorí Palm.
A aj keď je vaša pokožka krotká, neznamená to, že nemôže občas prejsť suchým, mastným, citlivým alebo kombinovaným kúzlom. Naša pokožka sa môže meniť v priebehu času, s ročnými obdobiami a z mnohých ďalších dôvodov.
Váš typ pleti nemusí obstáť v skúške času
Typ pleti môže byť bezstarostný alebo môže existovať na kontinuu. Nikdy nie je vsadený do kameňa.
Myslite na osobnosť vašej pleti ako na svoju. Možno ste zvyčajne odchádzajúci, vždy na cestách, ale občas jediná spoločnosť, ktorú chcete, je váš vankúš a zadok. Vaša pokožka môže byť tiež taká. Môže to sledovať určitý vzorec, ale potom urobiť niečo nepredvídateľné.
Nadmerné zahrievanie alebo klimatizácia v extrémnych teplotách môže napríklad vysušiť pokožku. A váš typ pleti sa môže meniť s kolísajúcimi hormónmi, napríklad počas menštruačného cyklu. Ako starneme, naša pokožka prechádza zmenami.
Majte na pamäti, že tu uvedené typy pleti sú klasifikované podľa odvetvia starostlivosti o pleť. Nejde o lekárske pojmy.
„Na lekárskych fakultách av rezidenčných programoch dermatológie v Spojených štátoch aj v zahraničí,“hovorí Frey, „typ pleti označuje farbu / opaľovanie pokožky. Skutočný názov je Fitzpatrick typy pleti. “
Na typy pleti uvedené na označení výrobkov pre starostlivosť o pleť, ako napríklad „pre mastnú pleť“alebo „pre suchú pokožku“sa nevzťahujú žiadne usmernenia ani štandardizácia. To znamená, že výrobky, ktoré sa uvádzajú na trh s určitým typom, prinesú širokú škálu výsledkov - od produktu k produktu a od človeka k človeku.
To, čo funguje na suchej pokožke vášho priateľa, nemusí na vás fungovať. Je len na vás, aby ste našli obľúbenú kožu a uvedomili si, že to niekedy môže zmeniť jej myseľ.
Jennifer Chesak je editorka kníh na voľnej nohe a inštruktorka písania na Nashville. Je tiež spisovateľkou pre dobrodružstvo, fitnes a zdravie pre niekoľko národných publikácií. Získala titul Master of Science v žurnalistike od Northillern's Medill a pracuje na svojom prvom románe beletrie, ktorý sa odohráva v jej rodnom štáte North Dakota.
