Prehľad
Ak sa vám nedarí dostať do miestneho CrossFit Boxu, stále môžete rozdrviť tréning dňa (WOD). Tieto aplikácie v štýle CrossFit uľahčujú vyhľadávanie intervalových tréningov s vysokou intenzitou, sledovanie vašich štatistík a nastavenie týchto osobných záznamov (PR). Healthline hľadala najlepšie rokové aplikácie CrossFit a títo víťazi vynikajú kvalitným obsahom, spoľahlivosťou a vynikajúcimi užívateľskými recenziami.
WodLog
Hodnotenie iPhone: 4,6 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.2 stars
Cena: zadarmo
WodLog je jediná aplikácia CrossFit navrhnutá na zaznamenávanie a zaznamenávanie tréningov počas tréningu. Aplikácia má všetky nástroje, ktoré potrebujete - časovač, počítadlo klepnutí, kalkulačka opakovania, prevodník jednotiek a ďalšie. Vyberte si svoj WOD, začnite s tréningom a pomocou nástrojov aplikácie sledujte svoje výsledky za behu. Potom si môžete uložiť svoje štatistiky a zdieľať svoje výsledky.
Ruleta WOD
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Nestrácajte čas rozhodovaním sa s WOD na riešenie - nech si WOD Roulette vyberie jeden pre vás. Kliknutím na tlačidlo rulety vygenerujete náhodný WOD z kolekcie klasických benchmarkových WOD, CrossFit Open tréningov a nových tréningov metabolického kondicionovania. Súčasťou rulety WOD sú cestovanie a cvičenia zamerané na hotel, vďaka ktorým môžete trénovať kamkoľvek.
WODster
Hodnotenie Android: 4.6 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Doprajte si tréning dňa so stovkami kritérií WOD vo WODsteri. Môžete si vytvoriť a uložiť svoje vlastné cvičenia alebo nasnímať fotografiu tabuľa v skrinke CrossFit Box a použiť ju neskôr. Aplikácia obsahuje odpočítavanie, Tabata a stopky. Nemôžete rozhodnúť o tréningu? WODster vyberie jednu náhodne, aby ste sa mohli pustiť do práce.
WODs CrossFit
Hodnotenie Android: 4.1 stars
Cena: zadarmo
Zvážte WODs CrossFit ako svojho osobného trénera. Aplikácia je navrhnutá tak, aby vás sprevádzala prístupom CrossFit k fitness, s viac ako 100 cvičeniami s ilustračnými obrázkami a vysvetľujúcimi videami, ako aj rôznymi postupmi, takže si môžete vytvoriť plán, ktorý vám vyhovuje. Vyskúšajte jednu z zahrnutých výziev a sledujte svoj pokrok sledovaním osobných štatistík a osobných záznamov.
30 dňová výzva na fitness
Hodnotenie iPhone: 4,9 hviezdičiek
Android: 4,8 hviezdičiek
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Tridsaťdňová Fitness Challenge bola navrhnutá profesionálnym trénerom fitness, aby vám pomohla postupne zlepšovať vašu silu a zdravie, takže máte väčšiu šancu sa s tým držať. Intenzita cvičenia sa postupne zvyšuje, takže postupujte podľa podrobných sprievodcov videa a sledujte svoj pokrok. Vyberte si z troch samostatných úrovní obtiažnosti pri 30-dňovej absencii, celotelovej alebo buttovej výzve.
SugarWOD
Hodnotenie iPhone: 4,9 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.7 stars
Cena: zadarmo
SugarWOD pomáha vytvárať lepšiu skúsenosť s funkciou WOD pomocou funkcií v aplikácii, ako je sledovanie výkonu, videá na prípravu pohybu a virtuálne päsťovanie pre pôsobivé PR. Aplikácia používa viac ako 500 000 pridružených športovcov, ktorí posielajú oznámenia push, keď váš box zverejní svoju WOD. Sledujte svoj pokrok, pozrite si denné výsledkové tabuľky a dokonca zaznamenajte cvičenia zvonku telocvične - v aplikácii sú tisíce vstavaných cvičení.
CrossFit za tabuľu
Hodnotenie iPhone: 4,2 hviezdičiek
Android hodnotenie: 4,3 hviezdičiek
Cena: zadarmo
Oficiálna aplikácia pre sledovanie CrossFit, toto je najväčší denník CrossFit na svete. Uverejňujte výsledky pre všetky vaše cvičenia, robte tímy, aby videli, ako si robia vaši priatelia, porovnajte svoje výsledky s celosvetovými výsledkovými tabuľkami a sledujte telesný tuk, kritériá a dokonca aj makrá. Robustná súčasť výživy aplikácie obsahuje tisíce potravín, reštaurácií a bežných potravín, plus snímač čiarových kódov, aby ste mohli sledovať, čo jete, aby ste dosiahli maximálny zisk.
WODBook
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Sledujte a zaznamenávajte svoje denné tréningy pomocou WODBook, ktorý vám umožňuje prístup k miestnemu boxu, aby ste mohli porovnávať výsledky s ostatnými členmi. Inovujte na profesionálnu verziu a získajte prístup k stroju WOD, plne prispôsobiteľnému a dynamickému cvičiacemu generátoru, ktorý z vašich protokolov naráža a generuje WOD práve pre vás. Vyskúšajte kalkulačku s jedným opakovaním max, tri rôzne časovače, denné tabule WOD a ešte oveľa viac v tejto komplexnej a intuitívnej aplikácii.
Trifecta
Hodnotenie iPhone: 4 hviezdičky
Hodnotenie Android: 3.9 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Spravujte všetky svoje informácie o kondícii a výžive pomocou tohto výkonného nástroja na tvorbu obsahu. Trifecta bol navrhnutý tak, aby bol dokonalou aplikáciou sledovania typu všetko v jednom, s obrovskou databázou potravín, výživovými grafmi a navrhnutými makrami, ktoré vám pomôžu vytáčať výživu. Vyberte si cvičenie z knižnice, sledujte videoprezentácie, ktoré uskutočnil športovec CrossFit Games Brooke Ence, a sledujte svoj pokrok pomocou grafov aplikácie, grafov a fotografií o postupe.
Ak chcete nominovať aplikáciu pre tento zoznam, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]
Jessica Timmons je spisovateľkou a redaktorkou viac ako 10 rokov. Píše, edituje a konzultuje pre veľkú skupinu stálych a rastúcich klientov ako štvormesačná mama pracujúca doma, ako stláčateľka v bočnom koncerte ako pomocná riaditeľka pre akadémiu bojových umení.
