Mnoho úsmevov pramení z pozitívneho pocitu - spokojnosti, súhlasu alebo dokonca šťastia uprostred smútku. Vedci ich označujú ako „odmenné“úsmevy, pretože ich využívame na motiváciu seba alebo iných ľudí.
Úspešné úsmevy zahŕňajú veľa zmyslových podnetov. Aktivujú sa svaly v ústach a lícach, rovnako ako svaly v oblasti očí a obočia. Pozitívnejší vstup zmyslov zvyšuje dobré pocity a vedie k lepšiemu posilneniu správania.
Napríklad, keď sa dieťa nečakane usmeje na svoju matku, spustí mozgové centrá dopamínového odmeňovania. (Dopamín je chemikália vhodná na pocit.) Matka je teda odmenená zjavným šťastím svojho dieťaťa.
2. Afilačné úsmevy
Zdieľať na Pintereste
Ľudia tiež používajú úsmevy, aby upokojili ostatných, boli zdvorilí a komunikovali dôveryhodnosť, spolupatričnosť a dobré úmysly. Takéto úsmevy boli charakterizované ako „pridružené“úsmevy, pretože fungujú ako sociálne konektory.
Jemný úsmev sa často vníma napríklad ako prejav súcitu.
Tieto úsmevy zahŕňajú ťah pier smerom nahor a podľa vedcov často vyvolávajú jamky v lícach.
Podľa výskumu môžu afilačné úsmevy zahŕňať aj pery, ktoré počas úsmevu zostanú pery zatvorené. Udržiavanie zubov skrytých môže byť jemným zvratom primitívneho signálu agresie blokovania zubov.
3. Dominantné úsmevy
Zdieľať na Pintereste
Ľudia sa niekedy usmievajú, aby ukázali svoju nadradenosť, komunikovali pohŕdanie alebo posmechovanie a aby sa ostatní cítili menej výkonní. Môžete to nazvať úškrnom. Mechanika dominantného úsmevu je iná ako odmena alebo pridružené úsmevy.
Dominantný úsmev bude pravdepodobne asymetrický: Jedna strana ústa stúpa a druhá strana zostáva na svojom mieste alebo sa ťahá nadol.
Okrem týchto pohybov môžu dominantné úsmevy obsahovať aj zvlnenie pery a zdvihnutie obočia, aby sa odkryla väčšia časť bielej časti oka, ktoré sú silnými signálmi hnevu a hnevu.
Štúdie ukazujú, že dominantný úsmev funguje.
Vedci testovali sliny ľudí na prijímajúcom konci dominantného úsmevu a našli vyššie hladiny kortizolu, stresového hormónu, až 30 minút po negatívnom stretnutí.
Štúdia tiež zistila, že úškrn medzi účastníkmi zvýšil srdcový rytmus. Tento druh úsmevu je neverbálna hrozba a telo zodpovedajúcim spôsobom reaguje.
4. Ležiaci úsmev
Zdieľať na Pintereste
Ak hľadáte spoľahlivý detektor lži, tvár nie je taká. Podľa prieskumu dokonca aj najskúsenejší úradníci činní v trestnom konaní zaznamenajú klamárov iba na polovicu času.
Existujú však štúdie, ktoré odhalili vzorce úsmevu u ľudí, ktorí sa aktívne pokúšali oklamať ostatných v situáciách, ktoré sú vysoké.
Štúdia z roku 2012 vykonala analýzu snímok snímok po snímke, pričom verejne žiadala o návrat nezvestného člena rodiny. Polovica z týchto osôb bola neskôr odsúdená za zabitie príbuzného.
Medzi podvodníkmi je opakovane vystrelený hlavný sval zygomaticus - ten, ktorý vtiahne vaše pery do úsmevu. Nie tak s tými, ktorí boli skutočne zasiahnutí zármutkom.
5. Túžobný úsmev
Zdieľať na Pintereste
Každý, kto videl klasickú filmovú film Oceľové magnólie z roku 1989, si spomenie na cintorínsku scénu, keď sa M'Lynn, ktorú hrá Sally Fields, ocitla v deň, keď pochovala svoju dcéru, drsným smiechom.
Číra obratnosť ľudských emócií je ohromujúca. Takže sme schopní sa usmiať uprostred emočnej aj fyzickej bolesti.
Odborníci z National Institute of Health si myslia, že schopnosť usmievať sa a smiať sa počas procesu smútenia vás chráni, kým sa uzdravíte. Je zaujímavé, že vedci sa domnievajú, že by sme sa počas fyzickej bolesti mohli usmievať aj na ochranné účely.
Vedci sledovali výrazy tváre ľudí, ktorí podstúpili bolestivé procedúry, a zistili, že sa usmievali viac, keď boli prítomní milovaní než keď boli osamelí. Dospeli k záveru, že ľudia používajú úsmevy, aby upokojili ostatných.
6. Zdvorilý úsmev
Zdieľať na Pintereste
Prekvapujúco sa vydávate zdvorilý úsmev: keď sa s niekým stretnete prvýkrát, keď sa chystáte doručiť zlé správy a keď zakrývate odpoveď, veríte, že niekto iný sa mu nebude páčiť. Zoznam spoločenských situácií, ktoré si vyžadujú príjemné vyjadrenie, je dlhý.
Zdvorilý úsmev sa väčšinou týka svalu zygomaticus major, ale nie svalu orbicularis oculi. Inými slovami, vaše ústa sa usmievajú, ale vaše oči nie.
Zdvorilé úsmevy nám pomáhajú udržiavať určitú diskrétnu vzdialenosť medzi ľuďmi. Zatiaľ čo teplé úsmevy vyvolané skutočným pocitom nás priťahujú bližšie k iným, táto blízkosť nie je vždy vhodná.
Veľa spoločenských situácií vyžaduje dôveryhodnú priateľskosť, ale nie emocionálnu intimitu. V týchto situáciách vedci zistili, že zdvorilý úsmev je rovnako účinný ako úprimný úsmev.
7. Koketný úsmev
Zdieľať na Pintereste
Zoznamka, psychológia a dokonca aj zubné webové stránky ponúkajú rady, ako využiť svoj úsmev na flirtovanie s niekým.
Niektoré tipy sú jemné: Držte pery pohromade a zdvihnite obočie. Niektoré sú chmúrne: Usmievajte sa a mierne naklopte hlavu. Niektoré sú úplne komické: Úsmev s trochou šľahačky alebo penovej peny na perách.
Aj keď na tieto tipy existuje veľa kultúrneho vplyvu a pomerne málo dôkazov na podporu ich účinnosti, existuje dôkaz, že s úsmevom sa stáva príťažlivejším.
Jedna štúdia zistila, že príťažlivosť je silne ovplyvnená úsmevom a že šťastný, intenzívny úsmev môže „kompenzovať relatívnu nepríťažlivosť“.
8. Trápny úsmev
Zdieľať na Pintereste
Štúdia z roku 1995, ktorá sa často citovala, zistila, že úsmev vyvolaný rozpakmi je často sprevádzaný sklonením hlavy smerom nadol a posunutím pohľadu doľava.
Ak ste v rozpakoch, pravdepodobne sa dotknete aj tváre častejšie.
Štúdia o trápnych úsmevoch z roku 2009 potvrdila pohyby hlavy. Nepotvrdilo sa však, že ľudia v rozpakoch sa zvyčajne usmievajú so zatvorenými ústami. Ich úsmevy netrvajú tak dlho, kým sa pobavené alebo zdvorilé úsmevy.
9. Pán Am úsmev
Zdieľať na Pintereste
Tento úsmev dostane svoje meno od letových posádok Pan Am, od ktorých sa vyžadovalo, aby sa usmievali, aj keď zákazníci a okolnosti ich prinútili hádzať arašidové balíčky cez kabínu.
Pan Am úsmev, ktorý sa považoval za núteného a falošného, sa mohol javiť ako extrémny.
Štúdie ukazujú, že keď ľudia pózujú, vynakladajú väčšie úsilie, aby si vytrhli zygomatický sval.
Výsledkom je, že rohy úst sú mimoriadne vysoké a viac zubov je odkrytých. Ak je pózovaný úsmev asymetrický, bude ľavá strana úst vyššia ako pravá strana.
Ak ste jedným z takmer 2,8 milióna ľudí zamestnaných v odvetví zákazníckych služieb alebo ak si vaša práca vyžaduje pravidelnú komunikáciu s verejnosťou, možno budete chcieť prehodnotiť neúnavné nasadenie úsmevu Pan Am, pretože by to mohlo ovplyvniť vaše zdravie.
Nedávna štúdia uverejnená v časopise Journal of Psychology of Work Health Psychology zistila, že ľudia, ktorí musia fajčiť šťastie pravidelne v práci, často pijú stres po ukončení hodín.
10. Duchennov úsmev
Zdieľať na Pintereste
Toto je zlatý štandard. Duchennov úsmev je tiež známy ako úsmev skutočného potešenia. Je to ten, ktorý postihuje súčasne ústa, líce a oči. Zdá sa, že sa celá vaša tvár náhle rozžiari.
Autentické úsmevy Duchenne vás robia dôveryhodnými, autentickými a priateľskými. Zistilo sa, že vytvárajú lepšie skúsenosti so zákazníckym servisom a lepšie tipy. A boli spojené s dlhším životom a zdravšími vzťahmi.
V štúdii z roku 2009 vedci skúmali intenzitu úsmevov na fotografiách z ročenky vysokej školy a zistili, že ženy, ktoré mali na svojich fotografiách úsmevy duchenne, boli s väčšou pravdepodobnosťou šťastne zosobášené oveľa neskôr.
V inej štúdii uverejnenej v roku 2010 vedci skúmali karty na bejzbal od roku 1952. Zistili, že hráči, ktorých fotografie vykazovali intenzívne a autentické úsmevy, žili oveľa dlhšie ako tí, ktorých úsmevy vyzerali menej intenzívne.
Jedlo so sebou
Úsmevy sa líšia. Či už vyjadrujú skutočné výbuchy pocitu alebo sú zámerne vytvorené tak, aby vyhovovali konkrétnemu účelu, úsmevy slúžia dôležitým funkciám v systémoch ľudskej interakcie.
Môžu odmeňovať správanie, inšpirovať spoločenské putá alebo vykonávať dominanciu a podriadenosť. Môžu sa použiť na klamanie, flirtovanie, udržiavanie sociálnych noriem, signalizáciu trápenia, vysporiadanie sa s bolesťou a na vyjadrenie návalu sentimentu.
Vo svojej nejednoznačnosti a rozmanitosti sú úsmevy jedným z najmocnejších prostriedkov, ktoré máme na to, aby sme mohli informovať o tom, kto sme a čo máme v úmysle v spoločenskom kontexte.
