Keď Moje Hormóny Kolíšu, Tak Aj Moja Váha

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Asi pred 3 rokmi som nevysvetliteľne získal 30 libier. Nestalo sa to cez noc - ale stalo sa to dosť rýchlo (v priebehu roka), aby som si toho všimol a vyjadril obavy.

Pretože mám endometriózu 4. stupňa, môj gynekológ často skončí ako prvý lekár, s ktorým o čomkoľvek hovorím. Je zdravotníckym pracovníkom, s ktorým mám najdlhší vzťah, a s ktorým pravdepodobne stretnem aspoň niekoľkokrát do roka.

Tak som šiel k nej prvý s mojím problémom s priberaním na váhe. Ale po niekoľkých krvných prácach sa nezdala byť zvlášť znepokojená.

„Všetko vyzerá väčšinou normálne,“povedala. "Váš metabolizmus pravdepodobne len spomaľuje."

Milujem svojho gynekológa, ale to nestačilo na odpoveď. Musí existovať nejaké vysvetlenie toho, čo sa deje.

O svojom životnom štýle som nič nezmenil. Jedol som celkom čistú a zdravú stravu a mal som psa, ktorý ma nechával pohybovať sa najmenej 2 míle každý deň - nič, čo som robil, nevysvetľovalo váhu, ktorú kladiem.

Preto som sa rozhodol nájsť lekára primárnej starostlivosti (PCP) - niečo, čo som nemal skoro desať rokov.

Prvý, ktorého som videl, bol odmietavý. "Ste si istý, že nejete viac sladkostí, ako by ste mali byť?" Skepticky povedal so zdvihnutým obočím. Vyšiel som z jeho kancelárie a požiadal svojich priateľov, aby odporučili lekárom, ktorých milovali.

Ďalší PCP, ktorý som videl, prišiel vysoko odporúčaný. Akonáhle som si s ňou sadol, pochopil som prečo. Bola milá, empatická a vypočula si všetky moje obavy, než objednala sériu testov a sľúbila, že sa dostaneme na dno toho, čo sa deje.

Okrem toho, že keď sa tieto testy vrátili, nevidela ani dôvod na obavy. "Starneš," povedala. „Toto je pravdepodobne iba faktor.“

Naozaj si myslím, že by som mal dostať nejakú cenu za to, že sa tam a tam nedopustil násilného činu.

Ide o to, že som si nevšimol iba moju váhu. Vypadal som tiež, akoby som to nemal roky. A nielen na mojej tvári - moja hruď a chrbát boli náhle pokryté akné. A ja som si tieto fúzy dostal pod bradu, spolu s tým, že som sa vôbec necítil.

Pre mňa bolo jasné, že sa niečo hormonálne deje. Zdá sa však, že lekári, ktorí prevádzkujú moje panely, nevideli to, čo som cítil

Pred rokmi som hovoril s naturopatom, ktorý mi povedal, že cíti, že niektorí odborníci v oblasti tradičnej medicíny sa nepozerajú vždy na hormóny rovnako, ako to robili naturopati.

Vysvetlila, že zatiaľ čo niektorí lekári len hľadali jednotlivé čísla v rozsahu normálnych, naturopati hľadali určitú rovnováhu. Bez tejto rovnováhy vysvetlila, že žena sa mohla ocitnúť v príznakoch veľmi podobných tým, ktoré som mal, aj keď jej počet sa zdal byť inak normálny.

Bol som presvedčený, že ak by sa niekto len pozrel na celý obraz, videl by, že moje hladiny hormónov sú zjavne mimo rovnováhy.

A ako sa ukázalo, boli - moje hladiny estrogénu boli na dolnom konci a moje hladiny testosterónu na hornom konci, aj keď obidve boli v rozmedzí normálu.

Problém bol v tom, že naturopat, ktorého som pred mnohými rokmi videl na hormonálne problémy, už viac nežil v mojom stave. Naozaj som sa snažil nájsť kohokoľvek, kto by si vypočul moje obavy a pomohol mi sformulovať akčný plán tak, ako predtým.

Zdá sa, že väčšina, ktorých som videl, len chcela svoje sťažnosti zapísať

Do určitej miery to dáva zmysel. Kým som bol vtedy v polovici tridsiatych rokov, som žena s komplexnou hormonálnou chorobou. Mal som 5 hlavných chirurgických zákrokov v bruchu, z ktorých každá sa trhala na mojich vaječníkoch.

Včasná menopauza bola vždy niečo, čo som očakávala, a lekári, ktorých som videl, akoby ma videli aj v tom čase smrti. Pretože existuje súvislosť medzi poklesom hladín estrogénu, menopauzy a problémami so štítnou žľazou, pochopil som, prečo sa moji lekári zdali tak presvedčení, že sa to deje.

Len som nebol pripravený jednoducho pokrčiť plecami a prijať to, ako sa očakávalo. Chcel som nejaké riešenie na zmiernenie príznakov, ktoré som zažil - zvlášť keď som priberal na váhe, necítil som, že by som zarobil.

Toto riešenie nikdy neprišlo. Ale nakoniec prírastok na váhe stagnoval. Stále sa mi zdalo, že schudnúť - snažil som sa, snažil som sa tak tvrdo - ale aspoň som to prestal priberať.

Práve tu by som mal pravdepodobne uznať bolestivú pravdu: strávil som 10 rokov svojej mladosti, od 13 do 23 rokov, zápasiac s dosť ťažkou poruchou príjmu potravy. Súčasťou môjho zotavenia bolo naučiť sa milovať telo, v ktorom som, bez ohľadu na jeho tvar. Snažím sa naozaj ťažko nesústrediť na svoju váhu alebo na čísla na stupnici.

Ale keď nevysvetliteľne priberáte na váhe, aj keď máte pocit, že inak robíte všetko „správne“, je ťažké si toho nevšimnúť.

Stále som to skúsil. Akonáhle sa hmotnosť prestala zvyšovať, snažil som sa naozaj ťažko vzdať svojej úzkosti a len prijať môj nový tvar. Prestal som obťažovať lekárov o priberaní na váhe, kúpil som si nový šatník, ktorý by vyhovoval môjmu väčšiemu rámu, a dokonca som vyhodil svoju váhu, odhodlaný vzdať sa obsedantných váh, ku ktorým som sa začal priťahovať.

A potom sa stala zábavná vec. Asi po 2 rokoch stagnácie som v decembri minulého roka náhle schudla

Opäť sa nič o mojom živote nezmenilo. Moje stravovacie návyky a úroveň cvičenia boli úplne rovnaké. Ale za posledných 5 mesiacov som stratil asi 20 z 30 libier, ktoré som pôvodne dal.

Mal by som poznamenať, že som keto diétu chodil mesiac marec - mesiace po tom, čo už začala chudnutie. Neurobil som to na chudnutie, ale skôr ako pokus o zmiernenie niektorých zápalov a dúfajme, že prežijem menej bolestivé obdobia (kvôli endometrióze).

Fungovalo to. Ten mesiac som mal neuveriteľne ľahké obdobie. Keto sa však ukázalo byť príliš ťažké na to, aby som sa držal úplne, a odvtedy sa väčšinou vraciam k svojim zvykom.

Napriek tomu som pomaly klesal na váhe, ktorú som kedysi nabral.

Približne v rovnakom čase, keď sa hmotnosť začala zmenšovať, sa začali zmierňovať aj niektoré ďalšie moje príznaky. Moja pokožka sa vyčistila, moja nálada sa zosvetlila a moje telo sa opäť začalo cítiť trochu viac ako moje vlastné.

Nemal som hormonálny panel už viac ako rok. Neviem, ako by sa moje čísla dnes porovnávali s mojimi číslami, keď sa prvýkrát objavili moje príznaky. Asi by som mal navštíviť lekára a skontrolovať.

Ale v tomto bode by som bol ochotný staviť si, že zostatok je iný. Aj keď je všetko stále v norme, moja vnútornosť mi hovorí, že všetko, čo som za posledné roky zažil, bolo hormonálne.

A z akéhokoľvek dôvodu si myslím, že sa tieto hormóny konečne vyrovnali a usadili svoje telo.

Rád by som vedel prečo - prísť na to, ako udržať túto rovnováhu vpred. Ale zatiaľ si jednoducho užívam pocit, akoby som bol znova v tele, ktoré sa opäť zdá byť v súlade s pravidlami. Aspoň zatiaľ.

Leah Campbell je spisovateľka a redaktorka žijúca v Anchorage na Aljaške. Je slobodnou matkou podľa výberu po veľkolepej sérii udalostí, ktoré viedli k adopcii jej dcéry. Leah je tiež autorom knihy „Single Infertile Female“a intenzívne písala na témy neplodnosti, adopcie a rodičovstva. S Leah sa môžete spojiť cez Facebook, jej webovú stránku a Twitter.