Tmavé kolená sa vyskytujú, keď je pokožka na kolenách tmavšia ako v iných častiach tela. Je to forma hyperpigmentácie, ktorá sa môže stať, keď koža vytvorí alebo má prebytok melanínu. Melanín je pigment, ktorý dodáva našej farbe pleti.
Zatiaľ čo tmavé kolená sú neškodné, niektorí ľudia ich chcú odľahčiť, aby sa zhodovali s pokožkou na kolenách so zvyškom tela.
Pozrime sa na možné príčiny tmavých kolien a na to, ako ich prirodzene osvetliť.
Prečo je pokožka na kolenách a lakťoch tmavšia?
Tmavá koža na kolenách a lakťoch je častým javom. Môže ovplyvniť jednotlivcov všetkých typov pleti, často sa však vyskytuje u ľudí s tmavšími odtieňmi pleti. Je to preto, že tmavšia pokožka pravdepodobne produkuje melanín.
Môže existovať niekoľko príčin tmavej kože na kolenách, lakťoch a iných kĺboch. Tie obsahujú:
- akumulácia odumretých kožných buniek
- trenie
- slnečné žiarenie
- určité kožné stavy, ako je napríklad ekzém
- po zápalovej hyperpigmentácii
V niektorých prípadoch môže tmavé kolená sprevádzať suchosť. To môže zdôrazniť hyperpigmentáciu.
Tmavé kolená nie sú škodlivé, takže ich nemusíte liečiť. Pri domácich liekoch je však možné znížiť ich vzhľad.
Prírodné prostriedky na zosvetlenie pokožky
Môžete skúsiť nasledujúce opravné prostriedky na zosvetlenie tmavých kolien. Dermatológovia však tieto terapie vo všeobecnosti neodporúčajú vzhľadom na nedostatok vedeckých dôkazov na podporu ich účinnosti.
Zelený čaj
Zelený čaj je populárny liek na zosvetlenie pokožky. Môže to byť spôsobené jeho hlavnou zlúčeninou, epigalokatechín gallátom (EGCG).
Štúdia z roku 2015 zistila, že EGCG môže zabrániť akumulácii melanínu. Pôsobí tak, že inhibuje tyrozinázu, primárny enzým potrebný na výrobu melanínu.
Tu je jeden spôsob použitia zeleného čaju:
- Naplňte vrece zeleného čaju v 1 šálke horúcej vody. Nechajte vychladnúť.
- Ponorte do čaju bavlnenú guľu a prebytočný produkt vytlačte.
- Prejdite prstami na kolená. Opakujte dvakrát denne.
Aloe vera gél
Mnoho ľudí tvrdí, že aloe vera gél môže zosvetľovať pokožku, hoci nie je dostatok vedeckých dôkazov na podporu tohto tvrdenia.
Obhajcovia aloe vera poukazujú na zlúčeninu zvanú aloesín. Podľa štúdie z roku 2002 v klinickej a experimentálnej dermatológii aloesín znižuje hyperpigmentáciu spôsobenú slnečným žiarením. Keďže je štúdia staršia, na preukázanie jej účinkov je potrebný ďalší výskum.
Ak chcete vyskúšať tento liek:
- Na kolená naneste 1 lyžicu gélu lyžice aloe vera.
- Jemne naneste na pokožku čistými rukami.
- Opakujte 2 až 3 krát týždenne.
kurkuma
Kurkuma sa bežne používa na zosvetlenie pokožky. Predpokladá sa, že za tento účinok je zodpovedný kurkumín.
V štúdii z roku 2012 vo výskume fytoterapie vedci zistili, že kurkumín inhibuje aktivitu tyrozinázy. To obmedzuje syntézu melanínu, čo môže pomôcť znížiť hyperpigmentáciu.
Použitie kurkumy:
- Kombinujte ½ čajovej lyžičky kurkumy a 1 lyžice jogurtu alebo medu.
- Naneste pastu na kolená. Počkajte 10 až 15 minút.
- Opláchnite a navlhčite. Opakujte 2 až 3 krát týždenne.
Môžu domáce opravné prostriedky pre tmavé kolená fungovať aj pre tmavé škvrny?
Podobne ako tmavé kolená, aj tmavé škvrny môžu mať formu iných stavov, ako sú vekové škvrny alebo pečeňové škvrny.
Tmavé kolená však majú veľa možných príčin. Vekové škvrny a pečeňové škvrny môžu byť spôsobené chronickým poškodením slnkom a zvyčajne sa vyskytujú v oblastiach vystavených slnku, ako sú:
- tvár
- ramená
- zbrane
- ruky
Pretože vyššie uvedené prírodné liečivá nie sú úplne podporované výskumom, neexistuje žiadna záruka, že budú pracovať pre iné typy hyperpigmentácie, ako sú vekové škvrny alebo pečeňové škvrny.
Existujú prostriedky na zosvetlenie pokožky alebo OTC ošetrenia, ktorým sa treba vyhnúť?
Je dôležité používať prostriedky na zosvetlenie pokožky a výrobky opatrne. Neexistuje veľa výskumov o týchto liečebných postupoch a niektoré môžu byť nebezpečné.
Konkrétne je najlepšie vyhnúť sa výrobkom s týmito zložkami:
- peroxid vodíka
- ortuť
- hydrochinón
- steroidy
Niektoré zložky, napríklad hydrochinón a lokálne steroidy, sa nachádzajú v liekoch na lekársky predpis. Nie je bezpečné ich používať, pokiaľ Vám ich nepredpíše lekár.
Produkty voľne predajné s týmito prísadami nie sú regulované a môžu spôsobiť poškodenie kože.
Ako zabrániť tmavej koži na kolenách
Je možné znížiť vaše šance na vývoj tmavých kolien. Tu sú najlepšie preventívne metódy:
- Pravidelne nanášajte opaľovací krém. Keďže hyperpigmentácia je často spôsobená poškodením slnkom, je nevyhnutná ochrana proti slnečnému žiareniu. Používajte širokospektrálne opaľovacie krémy na celé vaše telo vrátane kolien.
- Hydratujte denne. Hydratujte kolená hydratačným krémom. To môže podporovať zdravú pokožku.
Jedlo so sebou
Mať tmavé kolená nie je škodlivé. Ale ak ich chcete odľahčiť, môžete vyskúšať domáce opravné prostriedky ako aloe vera alebo zelený čaj. Len vedzte, že nie je dostatok dôkazov, ktoré by naznačovali, že tieto budú užitočné.
Niektoré domáce opravné prostriedky - najmä tie, ktoré obsahujú ortuť alebo peroxid vodíka - môžu byť navyše škodlivé.
Ak máte obavy z tmavšej pleti na kolenách, je najlepšie hovoriť s dermatológom. Môžu odporučiť liečby, ktoré sú podporované výskumom.
