Obsah:
Video: Ako Prestať Byť Ticklish: Vyskúšajte Túto Techniku
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Aj keď sú ľudia, ktorí radi šteklia, niektorí z nás to považujú za nepríjemné, nepríjemné a nepríjemné. Niektorí ľudia majú takmer násilnú reakciu, ako napríklad kopanie, keď je ich noha šteklená.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o šteklivej reakcii, vrátane toho, prečo sú niektorí ľudia viac štekliví ako iní a ako prestať byť tak štekliví.
Ako prestať byť šteklivý
Podľa Dr. Emily Grossman z Kráľovskej inštitúcie existuje technika, ktorú môžete použiť na zníženie štekľavej odpovede. Keď sa vás niekto pokúsi štekliť, položte ruku na ruku.
Grossman navrhuje, že táto akcia pomôže vášmu mozgu lepšie predpovedať pocity šteklenia a pomôže vám potlačiť šteklenie.
Prečo sa nemôžete štekliť?
Podľa Illinois State University sa váš mozog zvyčajne zameriava na nové veci vo vašom prostredí. Váš mozog považuje známe veci, ako napríklad bežnú akciu, ktorú ste urobili v minulosti, za zbytočné informácie.
Váš mozog teda predpovedá, čo budete cítiť, keď urobíte spoločné kroky. Podľa štúdie z roku 2013 sa predpokladá, že tieto predpovede sú založené na kópii efektu iniciovanej motorickou kôrou mozgu.
Váš mozog využíva predchádzajúce skúsenosti na predpovedanie senzorických reakcií
Keď vykonávate spoločnú akciu, váš mozog použije kópiu efektu na predpovedanie senzorickej reakcie. Ak dôjde k činnosti podľa očakávania - to znamená, že kópia efektu a zmyslové informácie sa zhodujú - ďalšie zmyslové informácie sa nedostanú do mozgu.
Ak sa pokúsite štekliť, máte očakávania, čo sa stane, keď sa dotknete seba. Keď sa očakávanie zhoduje s kópiou efektu, pocit šteklenia sa nedostane do mozgu a nemáte žiadnu reakciu.
Lechtanie inou osobou
Keď nás šteklí niekto iný, nemôžeme mať kópiu efektu, pretože reagujeme na rozdiel od konania. Pocit šteklenia zasahuje mozog.
Riadenie reakcie na šteklenie
Technika Grossmana, keď položíte ruku na štekliacu, používa koncept, že sa nedokážete štekliť, aby ste zvládli svoju reakciu na šteklenie.
Prečo sme štekliví?
Aj keď neexistuje zhoda v tom, prečo presne ľudia reagujú na šteklenie tak, ako to robíme, existuje niekoľko teórií, prečo sú ľudia štekliví.
Niektoré z týchto teórií sa točia okolo šteklivého pocitu:
- varovanie pred nebezpečenstvom, ktoré sa stane zábavným, keď si uvedomíme, že je to iná osoba
- naučené správanie, ktoré podporuje rodinné a spoločenské putá.
- obranný reflex na ochranu zraniteľných oblastí, ako sú podpazušie, krk, rebrá a vnútorné stehná
- ochranná reakcia na zamedzenie zamorenia hmyzom alebo červami
Kľúčové jedlá
Byť lechtivý je zložitejšie, než si myslíte. Vedecká komunita navyše úplne nerozumie všetkým aspektom šteklivej reakcie.
Aj keď existuje obmedzený klinický výskum o tom, ako prestať byť šteklivý, jedna technika, ktorú by ste mohli vyskúšať, je táto: Keď vás osloví osoba, ktorá vás plánuje štekliť, položte ruku na ruku, ktorú budú používať na šteklenie. Táto akcia môže pomôcť potlačiť vašu štekliacu reakciu.
Odporúčaná:
Ako Prestať Byť Závislými Vo Vzťahoch
Byť spoluzávislý môže vyberať daň z vášho blahobytu a kvality vašich vzťahov. Naučte sa, ako prekonať tento model správania a vybudovať podporujúce partnerstvá
Ako Prestať Byť Vysoko: 11 Tipov
Zistíte, že ste jeden trik cez líniu a zbesilí, aby ste prestali byť vysoko? Tieto tipy vám môžu pomôcť vrátiť sa na zem
Ako Byť šťastný Sám: 20 Spôsobov, Ako Byť Svojim Najlepším Priateľom
Je ľahké spadnúť do pasce myslenia, ktoré potrebujete, aby ste boli šťastní, ak máte veľa priateľov a zabalený sociálny kalendár. Ale je tu veľa šťastia, aj keď ste sami
Vyskúšajte Túto 5-stupňovú Rutinnú Starostlivosť O Pleť Pre žiariacu Pleť
Hľadáte inšpiráciu pre starostlivosť o pleť ráno? Jeden spisovateľ zdieľa jej rannú rutinu
Bolesť Hlavy Po Celé Dni? Vyskúšajte Túto All-Natural 3-dňovú Opravu
Chcete sa vysporiadať s bolesťou hlavy bez užívania drog - a udržiavať bolesť hlavy dlhodobo na uzde? Potom by mohol nastať čas na prehodnotenie vášho životného štýlu. Tu je trojdenná oprava, ktorá vám pomôže rýchlo zvládnuť bolesti hlavy a zároveň riešiť spúšťače, ktoré by vám mohli spôsobiť bolesť