Nenávidel Som Svoje Telo. Tehotenstvo Mi Pomohlo Milovať

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Už som sa udrel do tváre predtým. Kričal som v zrkadle: „Nenávidím ťa!“Hladoval som sa a zabodol som. Otravoval som sa až do bodu nadbytku a detoxikoval sa do bodu prázdnoty.

Dokonca aj pri mojom „najzdravšom“bola v zrkadle vždy nepríjemná nechuť a nedôvera s osobou, ktorú som videl. Vždy časť, ktorú som chcel opraviť alebo zmeniť. Niečo, čo som potreboval ovládať.

Potom sa na malej plastovej paličke objavili dve ružové čiary a všetko sa zmenilo.

Zrazu sa mi žalúdok, z ktorého by som vytiahol, ako taffy a photoshop z obrázkov, niesol s človekom.

Kalórie, ktoré by som spočítal a obmedzil, neboli len čísla, ktoré som potreboval na prelomenie, ale udržanie života. A prvýkrát v živote som chcel, aby sa moje telo zväčšovalo - bolo to dôkazom, že moje dieťa rastie a je zdravé.

Aj keď som pred rokmi aktívne prestal vynechávať jedlo, flákať sa a preplachovať, stále pretrváva zmätenosť v stravovaní. Často hovorím: „Raz anorexikum, vždy anorexikum“, ako to vyjde v tom, ako žijem svoj život: Spôsob, akým ovládam všetko, čo robím a vkladám do svojho tela. Tak potom potrebujem prepustenie, len aby som musel ovládať ešte tvrdšie na druhej strane.

Je to vyčerpávajúci cyklus.

Možno práve preto som sa obmedzil a zdržal, stále som mal epizódy, že som mimo kontroly. Moje anorexické správanie obmedzovania a strohosti vždy zatienilo moje bulimické činy obžerstva a vzbury.

Bez ohľadu na to, aké ťažké som sa to pokúsil utopiť, vždy bola časťou mňa lapala po dychu po jedle, vzduchu, láske, slobode.

Bol som vystrašený, čo by otehotnenie urobilo s mojím telom a poruchami príjmu potravy. Zobudilo by to šelmu a poslalo ma do zostupnej špirály? Získal by som a získal by som bezohľadným opustením?

Cítil som sa ako väčšina vecí, ktoré som kedy nemohol ovládať. Ďalšia bytosť vo mne volala výstrely.

Ale niečo sa stalo, keď som videl tieto dva riadky.

Keď som začal pociťovať prvé nálady chutí a averzií, keď som začal pociťovať vyčerpanie až do bodu komatózy a nevoľnosti, akoby som bol na mori, namiesto ignorovania signálov môjho tela, ako som mal takmer celý život, Počúval som ich spôsobom, aký som nikdy predtým nemal.

Nič nebolo také isté ako to bolo

Nakŕmil by som alarmujúcim hladom, aj keď to znamenalo jesť veci, ktoré som predtým nemohol pochopiť. A cti moje averzie, aj keď zahŕňajú moju milovanú zeleninu.

Keby som to robil, dovolil by som si vynechať cvičenie alebo si to ľahšie, aj keď sa moje nohavice sprísnili. Počúval som svoje telo. Počúval som, pretože som vedel, že stávky sa zmenili.

Už som sa nestaral iba o mňa. To bolo aj pre dieťa.

Keďže som vedel, že to robím pre väčšie dobro našej rodiny, zmocnil ma čeliť obavám, ktoré som sa neodvážil pozrieť roky. Za normálnych okolností nútim svojho manžela, aby skryl našu váhu, napriek tomu som sa rozhodol nevyužiť ponuku svojho lekára, aby som sa otočil pri vážení.

Nie, namiesto toho som sa rozhodol pozrieť čísla do očí a rýchlo ich pozorovať, ako prudko stúpajú na čísla, ktoré som nikdy nevidel.

Rozhodol som sa zdvihnúť košeľu každý týždeň a vyfotiť moje brucho, hoci len pár mesiacov pred tým, ako som sa pokúsil vymazať všetky dôkazy o žalúdku cez nohavice s vysokým pásom a starostlivo vybrané uhly kamery.

Keď som sa raz týchto zmien obával, začal som ich vítať. Chcem ich dokonca.

A začal som sa učiť, že jednoducho počúvaním môjho tela dokáže presne to, čo potrebuje. Získalo by to, čo potrebovalo, a rástlo by tam, kde to bolo potrebné. A čo je najdôležitejšie, postaralo by sa o mňa a moju malú.

Začal som sa učiť, že keď som sa pustil od snahy ovládať svoje telo, mohol som konečne veriť sám sebe.

Sarah Ezrin je motivátorka, spisovateľka, učiteľka jogy a trénerka učiteľa jogy. Sára so sídlom v San Franciscu, kde žije so svojím manželom a ich psom, mení svet a učí seba-lásku vždy jednej osobe. Viac informácií o Sarah nájdete na jej webovej stránke www.sarahezrinyoga.com.