Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Váš čuch vám umožní zažiť svoje okolie mocným spôsobom. Éterické oleje sa používajú na stimuláciu čuchu prostredníctvom aromaterapie. Môžu byť tiež zmiešané s nosnými olejmi a použité priamo na pokožku alebo vlasy.
Destilované z listov, kvetov a semien rastlín je toľko druhov éterických olejov. Aby sme vám pomohli preosiať cez poličku esenciálneho oleja, zaokrúhlili sme zoznam olejov spolu s konkrétnymi odporúčaniami.
Ako sme sa rozhodli
- Je tu výskum. Desať éterických olejov na tomto zozname bolo vybraných, pretože majú preukázané výhody a sú obľúbené u mnohých ľudí.
- Záleží na výrobcovi. Každý z nich pochádza od dôveryhodného výrobcu, ktorý je transparentný, pokiaľ ide o metódy ťažby ropy a zdroje rastlín.
- Je jasné, ako bol vyrobený. S výnimkou jazmínového extraktu sa éterické oleje uvedené v tomto zozname vyrábajú lisovaním za studena alebo destiláciou parou.
- Je to dobré pre všeobecné použitie. Všetky sú považované za vhodné na použitie ako vôňa, tak na aromaterapiu a získajú vynikajúce recenzie zákazníkov.
- Je k dispozícii v mnohých veľkostiach. Keďže Eden Botanicals ponúka svoje oleje v rôznych objemoch - od fľaše po 16 uncí a väčšej - existuje tiež široká škála cenových bodov, vďaka ktorým je váš rozpočet flexibilnejší.
Éterický olej mäty piepornej
Okrem príjemnej vône, ktorú mnohí ľudia spájajú s zimnými sviatkami, má mäta pieporná mäso prospešné pre športový výkon a môže zlepšovať príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS).
Esenciálny olej mäty piepornej sa získava z rastliny mäty piepornej Mentha x piperita v severozápadnom Pacifiku a získava sa destiláciou vodnou parou.
Nakupujte esenciálny olej z mäty piepornej Eden Botanicals online.
Levanduľový éterický olej
Levanduľový éterický olej poskytuje upokojujúcu a uvoľňujúcu vôňu. Často sa používa v aromaterapii na zmiernenie stresu. Levanduľový olej tiež vytvára vynikajúci masážny olej, keď sa zmieša s nosným olejom.
Tento éterický olej sa vyrába z certifikovaného ekologického pestovania levandule a dováža sa z Francúzska. Je destilovaná parou.
Nakupujte organický levanduľový éterický olej Eden Botanicals online.
Čajovníkový olej
Má sa za to, že čaj z čajovníkových stromov (melaleuca) má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Používa sa v starostlivosti o rany, na odstránenie vši z hlavy a na kontrolu lupín.
Čajovníkový olej sa môže pridať do šampónov alebo sa môže použiť v zriedenej forme na pokožku pri menších plesňových infekciách, ako je napríklad športová noha.
Môže to dráždiť oči, takže buďte opatrní, ak ho použijete v šampónoch alebo na vši.
Tento čajovníkový olej sa destiluje parou z listov austrálskych stromov Melaleuca alternifolia.
Nakupujte čajovníkový olej Eden Botanicals online.
Esenciálny olej Bergamot
Esenciálny olej Bergamot pochádza z kôry ovocia Citrus bergamia, hybridnej kombinácie pomarančov a citrónov. Je to lákavé, výrazné vône, ktoré posilňujú telové vody, masážne oleje a kolínske vody.
Esenciálny olej Bergamot môže pomôcť znížiť stres. Obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť a zápal.
Niektorí ľudia považujú bergamotový olej za dráždivý pre pokožku, takže sa uistite, že ste vždy zriedili a urobili náplasťový test (viac o tom nižšie).
Ako citrusový olej môže éterický olej bergamot spôsobovať fotocitlivosť pokožky. Ak ju nanášate na pokožku, nezabudnite ju pred odchodom von zakryť alebo ju použiť v čase, keď sa môžete vyhnúť slnečnému žiareniu.
Nakupujte esenciálny olej bergamotu Eden Botanicals online.
Esenciálny olej z harmančeka
Upokojujúca vôňa harmančeka prinútila mnohých ľudí, aby v priebehu storočí spali. Esenciálny olej z harmančeka má pre zdravie mnoho výhod vrátane zníženia úzkosti.
Existujú dva druhy harmančeka, nemecký a rímsky. Nemecký harmanček má vyšší obsah chamazulénu, čo je aktívna zložka, o ktorej sa predpokladá, že harmančekovi prinesie zdravotné výhody.
Táto značka je organická nemecká harmančeková certifikácia USDA.
Nakupujte Eden Botanicals nemecký modrý harmančekový olej online.
Jasmínový éterický olej
Ak vás baví legendy, pravdepodobne viete, že jazmín je považovaný za afrodiziaka a nie je divu. Jeho príjemne sladká vôňa sa používa na čipky obľúbených dezertov a vôní.
Toto je jediný olej extrahovaný rozpúšťadlom, ktorý ho vyrobil na našom zozname. Prečítajte si viac informácií o metódach extrakcie.
Jasmínový olej je drahší ako mnoho iných olejov - trošku prechádza dlhá cesta. Z tohto dôvodu sme si vybrali olej Jasmine Sambac Absolute pre jeho cenu a ľahké použitie, pretože je už zriedený na 10 percent zmiešaný s frakcionovaným kokosovým olejom. Upozorňujeme, že sa neodporúča na použitie pri aromaterapii.
Nakupujte Eden Botanicals Jasmine Sambac Absolute éterický olej online.
Výťažok z jazmínu pre aromaterapiu
Ak sa chcete prilepiť na olej, ktorý s istotou viete používať na aromaterapiu, existuje výťažok z jazmínu vyrobený z kmeňa Jasminum grandiflorum, tiež nazývaného španielsky jazmín. Má dráždivú vôňu, ktorá nie je taká silná ako mnoho jazmínových éterických olejov.
Nakupujte výťažok jazmínu Eden Botanicals pre aromaterapiu online.
Ylang ylang éterický olej
Ylang ylang má ľahkú kvetinovú vôňu a používa sa v aromaterapii na zníženie napätia a stresu. Niektorí používatelia tvrdia, že je to tiež prospešné pre nespavosť.
Tento ylang ylang olej pochádza z certifikovaných organických kvetov a destiluje sa parou. Podobne ako iné oleje Eden Botanicals, aj zoznam jednotlivých chemických zložiek nájdete v certifikáte o analýze (COA), ktorý je k dispozícii v popise produktu.
Nakupujte Eden Botanicals ylang ylang éterický olej online.
Eukalyptový éterický olej
Osviežujúca a výrazná vôňa éterického oleja eukalyptu môže pomôcť odstrániť pach plesne. Eukalyptus je tiež prospešný pre upokojenie kašľa a zmiernenie upchatia nosa.
Túto verziu je možné použiť vo zvlhčovačoch a iných aromaterapeutických zariadeniach, napríklad v difúzoroch.
Nakupujte Eden Botanicals éterický olej eukalyptovej gumy online online.
Esenciálny olej z ružového pelargónie
Esenciálny olej z ružového pelargónu pochádza z rastlín pelargónie s listami, ktoré majú jemnú vôňu ruže. Niektorí používatelia zistia, že pomáha odpudzovať lietajúci a bodavý hmyz. Iní ho zmiešajú s nosným olejom a používajú ho ako ošetrenie tváre na suchú pokožku.
Tento éterický olej nie je organický, ale získava vysoké známky čistoty a destilácie vodnou parou. Pestuje sa a pestuje sa z listov rastlín Pelargonium roseum a P. graveolens v Južnej Afrike.
Nakupujte Eden Botanicals esenciálny olej z pelargónie online.
Esenciálny olej z pačuli
Niektorí ľudia spájajú vôňu pačuli s dobou Woodstocka. Iní si užijú svoje korenené, drevité tóny alebo ocenia jeho antibakteriálne vlastnosti.
Tento éterický olej je organickou certifikáciou USDA a Ecocert a pochádza zo Srí Lanky a Indie. Olej má príjemnú pižmovú vôňu a destiluje sa parou.
Nakupujte éterický olej Edou Botanicals online.
Balenie vzorkovača éterického oleja
Či už ste v éterických olejoch nováčikom alebo ich už máte radi, zakúpením súpravy môžete ušetriť peniaze a poskytnúť príležitosť na zmiešanie a zápas.
Mountain Rose Herbs balí sadu vlastných éterických olejov. Zahŕňa malé vzorky éterických olejov, čo ich robí príjemnými na cestovanie. Niektoré éterické oleje zahrnuté v tejto súprave sú eukalyptus, mäta pieporná, cédrové drevo, levanduľa a sladká pomaranč.
Nakupujte súpravu vzoriek éterického oleja z éterického oleja Mountain Rose Herbs online.
Difuzér éterického oleja
Difuzér éterického oleja URPOWER má kompaktnú veľkosť a je k dispozícii v niekoľkých variantoch vrátane verzie s viacfarebnými LED svetlami. Ľahko sa plní a vyprázdňuje a navyše sa dá použiť ako nočné svetlo.
Intenzitu arómy, ktorú chcete rozptýliť do svojho domova, môžete zvoliť pomocou jedného z troch prevádzkových režimov. K dispozícii je tiež funkcia automatického vypnutia.
Pri použití difuzéra ho vždy dôkladne vyčistite, aby ste mohli vôňu éterického oleja striedať bez kontaminácie.
Ak si chcete naplno vychutnať zážitok z aromaterapie, môžete použiť difuzér éterického oleja. Rozpúšťadlá sa používajú s vodou a uvoľňujú a rozptyľujú éterický olej do vzduchu ako jemnú hmlu alebo pary.
Nakupujte difuzéry URPOWER a iných esenciálnych olejov v iných štýloch a veľkostiach online.
Ako si vybrať
Bez ohľadu na to, aký typ éterického oleja sa podľa vás najviac baví, skúste zvoliť ten, ktorý sa nevyrába chemickým procesom. Chemická destilácia môže rozriediť alebo kontaminovať éterický olej, čím sa znižuje jeho účinnosť a vôňa.
Éterické oleje balené do sklenených fliaš z jantárovej alebo tmavej farby majú tendenciu trvať dlhšie bez toho, aby sa stali žltými. Nekupujte oleje z plastu, pretože to môže tiež zmeniť olej a jeho vôňu alebo ho kontaminovať.
Skontrolujte ingrediencie na fľaši s éterickým olejom, aby ste sa uistili, že je čistá a neobsahuje žiadne prísady. Oleje vyberajte iba so štítkami, ktoré naznačujú, že olej vo vnútri je stopercentne čistý.
Vyberte si produkt od dôveryhodného výrobcu, ktorý je transparentný, pokiaľ ide o jeho zdroje a krajiny pôvodu.
Ak etiketa éterického oleja obsahuje nepríjemné zdravotné tvrdenia, vyhnite sa. V prípade pochybností sa obráťte na Národné centrum doplnkového a integrovaného zdravia. Tu nájdete zoznam botanických rastlín, ktoré sa používajú na výrobu éterických olejov, spolu s tvrdeniami, upozorneniami a vedľajšími účinkami.
Ako ich používať
Éterické oleje sú veľmi silné a pred topickým použitím by sa mali vždy riediť.
Pomer difúzora
Pri používaní éterických olejov pre aromaterapiu postupujte podľa pokynov dodaných s difúzorom, pretože ich rozmery sa líšia. Typicky bude pomer 3 až 5 kvapiek éterického oleja na 100 mililitrov vody.
Miera riedenia
Pre dospelých je dobrý pomer 15 kvapiek éterického oleja k 6 alebo 7 čajovým lyžičkám nosného oleja. Pre deti použite menej éterický olej, približne 3 až 5 kvapiek až 6 čajových lyžičiek dopravného oleja. Vždy môžete začať s menším počtom kvapiek éterického oleja.
Patch test
Pred použitím éterického oleja na pokožku je dôležité urobiť náplasťový test. Tento test vám umožní zistiť, ako bude vaša pokožka reagovať na konkrétnu látku skôr, ako sa použije širšie.
Ak chcete vykonať test záplat, postupujte takto:
- Predlaktie si umyte jemným necentrovaným mydlom.
- Opláchnite pokožku.
- Naneste niekoľko kvapiek zriedeného éterického oleja na malú náplasť predlaktia.
- Dajte obväz do oblasti, potom počkajte 24 hodín.
Ak pocítite nepríjemné pocity pred uplynutím 24 hodín, oblasť ihneď umyte mydlom.
Po 24 hodinách odstráňte obväz a vyhľadajte príznaky nežiaducej reakcie. Ak spozorujete červenú, svrbiacu alebo pľuzgiere, mali by ste prerušiť používanie oleja.
Dátumy vypršania platnosti
Pred nákupom nezabudnite na dátum exspirácie oleja a nezabudnite, že väčšie nie je vždy lepšie. Esenciálne oleje vyprší a stávajú sa žluknuté. Nestrávte peniaze na množstvo ropy, ktoré nemôžete vyčerpať do dátumu vypršania platnosti.
skladovanie
Ak chcete zachovať sviežosť oleja najdlhšiu dobu, skladujte ho na chladnom a tmavom mieste. Nie je potrebné chladiť éterické oleje, hoci nízka teplota ich neublíži. Ak si prajete chladiť olej, uzatvorte fľašu do vzduchotesného vrecka, aby vôňa oleja neovplyvnila vaše jedlo.
Prevencia
Zrieďte, zrieďte, zrieďte
Esenciálne oleje sú bezpečné, ale silné a niekedy môžu u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie alebo alergické reakcie. Nepoužívajte éterický olej pochádzajúci z prísady alebo botanickej rodiny, na ktorú ste alergický, a nikdy ju nedávajte priamo na pokožku alebo vlasy, pokiaľ nie je riedený nosným olejom.
Pred pridaním do vody sa zmieša s olejom
Nalievajte éterické oleje do vody, pretože sa zhutnia a nezmiešajú s vodou. Najskôr zmiešajte svoje éterické oleje s nosným olejom. Potom ju skombinujte s vodou na kúpanie.
Nejedzte ich
Nikdy nepite éterický olej.
Používajte opatrne okolo domácich miláčikov
Esenciálne oleje môžu niekedy pomôcť upokojiť domácich miláčikov, ale nie vždy to tak je. V niektorých prípadoch môžu éterické oleje vzrušiť psov alebo mačky alebo môžu byť škodlivé. Pred použitím éterického oleja v byte s domácimi zvieratami sa vždy poraďte s veterinárnym lekárom vášho domáceho maznáčika.
Esenciálne oleje by sa nikdy nemali nechať kdekoľvek, kde by sa k nemu mohlo dostať domáce zviera, pretože pri požití môžu byť jedovaté. Pamätajte, že mačky a psi olizujú látky z kožušiny.
Vedzte, že pre deti nie sú vždy správne
Niektoré éterické oleje sú pre batoľatá bezpečné, iné však nie sú vhodné na používanie. Pred použitím sa poraďte s detským lekárom vášho dieťaťa.
Jedlo so sebou
Esenciálne oleje môžu poskytnúť vášmu domovu príjemnú vôňu alebo upokojujúce prostredie. Niektoré éterické oleje majú priaznivé účinky na zdravie. Najlepšie sú prírodné alebo organické oleje pochádzajúce od dôveryhodného výrobcu.
