Rakovina vaječníkov môže viesť k príznakom, ako sú bolesti brucha, nadúvanie, strata chuti do jedla, bolesť chrbta a strata hmotnosti. Tieto príznaky však často neexistujú alebo sú nejasné. Z tohto dôvodu niektoré ženy nemusia dostať diagnózu až po rozšírení rakoviny.
Rakovina vaječníkov je liečiteľná chemoterapiou a chirurgickým zákrokom. Ale aj po začatí alebo ukončení liečby môže mať diagnóza obrovský vplyv na vaše fyzické a duševné zdravie.
Možno sa ocitnete vystrašení alebo neistí do budúcnosti. Pomoc podpornej skupiny môže uľahčiť udržiavanie pozitívneho postoja.
Ak ste diagnostikovali rakovinu vaječníkov vy alebo váš blízky, je potrebné vedieť o podporných skupinách a o tom, ako ich nájsť.
Výhody podpornej skupiny
Možno zistíte, že ste dostali všetku potrebnú podporu od svojho zdravotníckeho tímu, rodiny a priateľov. Ale pripojenie sa k podpornej skupine môže byť pre niektorých ľudí užitočné.
Hoci vaši blízki sú vo vašom rohu a zakorenili váš úspech, nemusia presne pochopiť, čím prechádzate. Takto môže pomocná skupina pomôcť.
Podporné skupiny sú prospešné, pretože ste obklopení ženami, ktoré tiež žijú s touto chorobou. Tieto ženy chápu vaše obavy, obavy a obavy.
Pravdepodobne podstúpili rovnaké alebo podobné terapie. Poznajú vedľajšie účinky a to, čo možno očakávať počas a po liečbe.
Dokonca aj s rodinou a priateľmi, ktorí vás podporujú počas liečby rakoviny vaječníkov, sa občas môžete cítiť osamelí, depresívni alebo izolovaní. Pripojiť sa k podpornej skupine a byť okolo ostatných v rovnakej situácii vám môže pomôcť cítiť sa menej osamelý.
Navyše, keď ste v okolí rodiny alebo priateľov, môžete sa zdržať a nie vždy vyjadrovať, ako sa cítite. Možno budete cítiť potrebu chrániť svojich blízkych pred realitou toho, čím prechádzate.
Ak si neželáte, aby sa vás báli alebo boli nervózni, môžete minimalizovať to, ako sa cítite. V skupine podporujúcej rakovinu vaječníkov to nemusíte robiť.
Môžete hovoriť otvorene o tom, ako sa cítite, bez toho, aby ste museli zmierňovať svoje emócie alebo cukrovať pravdu. Je to bezpečná platforma na zdieľanie skúseností a návrhov týkajúcich sa liečby a iných aspektov choroby.
To, čo získate účasťou v podpornej skupine, môže tiež zlepšiť kvalitu vášho života. Môžete sa naučiť techniky, ktoré vám uľahčia život s touto chorobou.
Typy podporných skupín
Existuje niekoľko rôznych typov podporných skupín, ktoré si môžete vybrať na základe osobných preferencií.
Niektorí ľudia uprednostňujú štruktúru osobných podporných skupín, kde vedie diskusiu moderátor. Niektoré podporné skupiny organizujú nemocnice, lekárske kliniky a iné lekárske organizácie. Takže máte aj príležitosť spojiť sa s psychológmi, sociálnymi pracovníkmi, lekármi a zdravotnými sestrami.
Ak vo vašej osobe nie je k dispozícii podporná skupina pre rakovinu vaječníkov alebo je ťažké ju navštíviť, môžete sa pripojiť k online podpornej skupine. Môže to byť lepšia zhoda, ak nemáte v pláne častú účasť alebo ak dávate prednosť určitej anonymite. Zvyčajne neexistuje online osobná interakcia, stále však môžete klásť otázky, odpovedať na správy a zdieľať svoje skúsenosti.
Ak chcete získať informácie o podporných skupinách vo vašej oblasti, obráťte sa na svojho lekára alebo nemocnicu, v ktorej sa liečite. Môžete si tiež vyžiadať informácie od American Cancer Society alebo National Covarian Cancer Coalition.
Úvahy o podporných skupinách
Možno budete musieť navštíviť jednu alebo viac podporných skupín skôr, ako nájdete tú, ktorá je pre vás najvhodnejšia. Zatiaľ čo väčšina skupín ponúka podpornú atmosféru, kultúra a postoj skupín sa môžu líšiť v závislosti od zúčastnených.
Je dôležité cítiť sa pohodlne bez ohľadu na to, kde sa zúčastníte. Ak sa vám nepáči atmosféra jednej skupiny, pokračujte v hľadaní, kým nenájdete skupinu, ktorá ponúka podporu, ktorú hľadáte.
Jedlo so sebou
Rakovina vaječníkov je vážna, potenciálne život ohrozujúca choroba, takže strach a neistota v súvislosti s budúcnosťou sú bežné. Či už prechádzate liečbou alebo nedávno ukončenou liečbou, správny typ podpory vám môže pomôcť udržať pozitívny prístup. Podpora vám navyše môže poskytnúť silu a energiu, ktorú potrebujete na boj proti tejto chorobe.
