Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Rýchle fakty
- Vagíny majú prirodzený zápach.
- Vaginálny zápach každej ženy je iný.
- Ak sa nezvyčajný zápach zhorší, obráťte sa na svojho lekára.
Je vaginálny zápach prirodzený?
Čas od času sa vyskytuje nezvyčajný vaginálny zápach. Aj keď sa dobre staráte o svoje telo a vagínu, môžete pociťovať neznáme pachy. Čo nie je normálne, sú pretrvávajúce alebo silné pachy.
Prvá otázka, ktorú by ste si mali položiť, ak považujete vaginálny zápach za abnormálny, je: Čo je normálne? Vagíny majú prirodzený zápach a zápach každej ženy je iný.
Typickú vôňu zdravej vagíny možno najlepšie opísať ako „pižmový“alebo „mäsitý“. Menštruačný cyklus môže na niekoľko dní spôsobiť mierne „kovovú“vôňu. Pohlavný styk môže dočasne zmeniť vôňu.
Vaša vagína sa prirodzene čistí. Ak necháte svoju vagínu na vlastných zariadeniach, môže si prirodzene udržať zdravé pH a udržať nezdravé baktérie na uzde.
Ak si však všimnete výrazný rozdiel vo vašom zápachu, môžete mať príznaky možného problému.
Silný zápach, svrbenie a podráždenie a nezvyčajný výtok sú všetky príznaky, ktoré môžu mať niečo iné ako iba neobvyklý vaginálny zápach.
7 spôsobov, ako sa zbaviť vaginálneho zápachu
Niekedy možno budete potrebovať trochu pomôcť zbaviť sa zápachu. Nasledujúce techniky vám môžu pomôcť prirodzene eliminovať nezvyčajné vaginálne pachy:
1. Dodržiavajte správnu hygienu
Kúpajte oblasť medzi nohami. Jemná žinka vám umyje odumretú pokožku, pot a špinu. Na vonkajšiu stranu môžete použiť jemné mydlo.
Vo vnútri stydkých pyskov je oblasť oveľa citlivejšia a mydlo často horí a dráždi. Nechať vodu pretekať cez oblasť je dosť často na udržanie stydkých pyskov okolo pošvy. Samotná vagína sa nemusí čistiť.
Vyhnite sa lúhám, pretože môžu spôsobiť malé slzy a vystaviť oblasť možnej infekcii.
Nepoužívajte parfumované mydlá ani telové umývacie prostriedky. Vonné látky a chemikálie môžu narušiť prirodzené pH vašej pošvy. Barové mydlá môžu byť jemnejšie ako umývanie tela, ale stačí dostatok teplej vody.
2. Používajte iba externé dezodorizačné výrobky
Ak chcete použiť akékoľvek spreje alebo parfumy, používajte ich iba na vonkajšej strane stydkých pyskov, nie v blízkosti vagíny. Nevkladajte ich. Môžu narušiť vašu prírodnú chémiu a viesť k väčším problémom.
3. Vymeňte si spodnú bielizeň
Ak normálne nosíte saténové, hodvábne alebo polyesterové nohavičky, prepnite na 100% bavlnu.
Bavlna je priedušná a odvádza vynikajúcu prácu, ktorá odvádza pot a tekutiny z vášho tela. Nadmerná vlhkosť môže narušiť vaše prirodzené hladiny baktérií a viesť k infekciám.
4. Zvážte produkt pH
Over-the-counter (OTC) produkty môžu byť užitočné pri obnovení prirodzeného pH vašej vagíny.
Ak ho vyskúšate a zápach zostáva alebo sa zhoršuje, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Možno budete musieť použiť iný produkt, alebo možno budete musieť navštíviť svojho lekára kvôli liečiteľnej infekcii.
5. Éterické oleje
Liečba éterickým olejom má len veľmi malý lekársky výskum na jeho podporu. Niektoré éterické oleje majú antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť a odstrániť baktérie.
Ale nikdy neaplikujte éterické oleje priamo na pokožku bez toho, aby ste ich najskôr riedili v nosnom oleji. Aj zriedené éterické oleje môžu dráždiť vaginálnu oblasť.
Môžete nájsť OTC krémy, ktoré obsahujú éterické oleje, ale používajte ich iba v prípade, že existuje odporúčanie na použitie v oblasti genitálií.
6. Namočte do octu
Časté horúce kúpele a horúce sprchy môžu narušiť vaše prirodzené pH, ale môže byť užitočný jeden typ kúpeľa. Nalejte šálku alebo dva octy jablčného muštu do teplého kúpeľa a namočte ich 20 minút. Ocot môže prirodzene redukovať baktérie.
7. Liečba na predpis
Liečba na predpis môže pomôcť odstrániť základné príčiny, ktoré prispievajú k zápachu. Ak váš domov alebo liečba OTC nie sú úspešné, môže nastať čas hovoriť so svojím lekárom o možnostiach liečby.
Kedy navštíviť lekára
Ak je tento zápach sprevádzaný nezvyčajnými príznakmi, mali by ste vynechať domácu liečbu a poradiť sa so svojím lekárom.
Napríklad, ak je váš vaginálny zápach silnejší ako normálny a zdá sa, že zosilnie, možno budete potrebovať schôdzku.
Podobne aj „rybia vôňa“je dôvodom na stretnutie. Zápach je príznak vaginálnej infekcie.
Tieto pachy môžu byť príznakmi problému, ktorý sa nezlepšuje. Možno bude potrebné, aby lekár predpísal lieky alebo predpisoval liečbu.
Nechcete oddialiť liečbu. Neliečená infekcia môže ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť neskôr v živote.
Niektoré vaginálne výboje sú normálne. Ak si všimnete zvýšenie prietoku alebo že tekutiny už nie sú biele alebo priesvitné, môžete mať infekciu.
Príležitostné svrbenie je tiež normálne, ale ak sa u vás objaví časté svrbenie alebo bolestivé dráždenie, môžu sa vyskytnúť príznaky väčšieho problému.
Tipy na zabránenie budúceho zápachu
Keď odstránite nezvyčajný vaginálny zápach, nezabudnite na tieto tipy, aby ste zabránili ďalšiemu problému neskôr:
- Zvážte probiotiká. Probiotiká, ktoré sú dobré pre vaše baktérie, môžu pomôcť udržať rovnováhu pH vo vagíne. K probiotickým potravinám patria jogurt, kombucha a nepasterizovaná kapusta.
- Udržiavajte zdravú stravu. Snažte sa jesť vyváženú stravu s množstvom ovocia, zeleniny, celých zŕn a chudých bielkovín. Vyvážená strava prispieva k zdravému telu a zahŕňa to aj vagínu.
- Zostaňte hydratovaní. Pitie veľkého množstva vody je dobré nielen pre vašu pokožku. Pomáha tiež celému zdraviu vagíny tým, že podporuje zdravé potenie a uvoľňovanie tekutín.
- Vyhýbajte sa doučkám a krovinám. Môžete si myslieť, že vám pomôžu odstrániť zlé baktérie, ale tiež odstránia dobré baktérie. Nechajte svoje telo vypracovať pomery baktérií a vynechajte tieto neprirodzené výplachy.
- Pred pohlavným stykom a po ňom si umyte oblasť genitálií. Sex zavádza baktérie, ako aj cudzie látky, ako je mazanie a spermicíd z kondómov. Umyte sa pred a po sexe, aby ste udržali prirodzenú úroveň baktérií.
- Vystrihnite tesné oblečenie. Odevy, ktoré sú príliš tesné, nedovoľujú dýchať oblasti vagíny a slabín. Dostatok kyslíka je nevyhnutný pre dobré vaginálne zdravie.
- Noste bavlnené nohavičky. Bavlnené nohavičky odvádzajú nadmernú vlhkosť z potenia alebo vypúšťania. Syntetické tkaniny v tom nie sú také dobré.
Spodný riadok
Domáca liečba zvyčajne pomáha znížiť nezvyčajný vaginálny zápach asi za týždeň. Ak zápach nezmizol alebo ak zosilnie, mali by ste navštíviť lekára.
Silný vaginálny zápach môže byť príznakom väčšieho problému, ktorý nemusí byť schopný liečiť sám. Je lepšie navštíviť lekára skoro, aby sa zabránilo zhoršeniu problému.
