Každý rok je v USA hospitalizovaných viac ako 200 000 ľudí v dôsledku chrípkových komplikácií a približne 36 000 ľudí na ne zomrie. Bude sa tento rok líšiť? Tu je to, čo hovoria odborníci na zdravie a čo môžete urobiť, aby ste sa chránili.
Čo hovoria lekári
Predchádzajúce správy predpovedali ťažkú chrípkovú sezónu, ale vedúci predstavitelia zdravotníctva dnes tvrdia, že tieto správy boli pravdepodobne prehnané. „Doteraz sme mali veľmi málo hlásení o sporadických prípadoch týkajúcich sa chrípky. Inak neexistuje skutočný náznak toho, ako sa bude táto sezóna vyvíjať,“povedal Dr. Keiji Fukuda, vedúci globálneho programu pre chrípku na Ústredie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) na tlačovej konferencii začiatkom októbra. Fukuda uviedol, že hrozné predpovede mohli prameniť zo správ o tohtoročnej vakcíne proti chrípke, ktorá obsahuje tri rôzne kmene vírusu chrípky z minulého roka. To však nie je také nezvyčajné, keďže odborníci v oblasti zdravia každý rok identifikujú najnovšie kmene a aktualizujú vakcínu proti chrípke, aby proti nim bojovala. A je tu dobrá správa o dodávke vakcíny: zatiaľ čo v priebehu niekoľkých rokov sa vakcína proti chrípke zmenšovala,tohtoročná ponuka vyzerá dobre.
Ako sa tento rok líši
To, čo sťažuje tohtoročnú chrípkovú sezónu, je výskyt prasacej chrípky alebo vírusu H1N1. Vakcína proti sezónnej chrípke nechráni pred vírusom H1N1. Samostatná vakcína proti H1N1 bola úplne vyvinutá a testovaná av súčasnosti sa dodáva do distribučných centier po celej krajine. Spýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o tom, ako sa zaočkovať proti vírusu H1N1.
Kto je v ohrození
Sezónna chrípka môže mať ktokoľvek, ale niektorí ľudia sú zraniteľnejší ako ostatní. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) identifikujú tieto skupiny ako skupiny s vysokým rizikom závažných komplikácií:
- Deti vo veku šiestich mesiacov a staršie
- Tehotná žena
- Muži a ženy vo veku 50 a viac rokov
- Ľudia s chronickým zdravotným stavom
- Obyvatelia opatrovateľského domu
- Zdravotníci a opatrovatelia detí, ktoré sú príliš malé na očkovanie
Čo by ste mali urobiť
1. Vakcinujte sa
Je to jediná najlepšia forma prevencie. Vakcína sa dodáva v dvoch formách - injekcia proti chrípke (vstreknutá do ramena) a nazálny sprej. Snímka obsahuje vírusy mŕtvej chrípky a odporúča sa ľuďom vo veku šiestich mesiacov a viac, bez ohľadu na zdravotný stav. Nosový sprej, ktorý obsahuje živé oslabené vírusy chrípky, je schválený pre zdravých ľudí vo veku od 2 do 49 rokov, s výnimkou tehotných žien. Ak si nie ste istí, akú formu by ste mali mať, obráťte sa na svojho lekára. Bez ohľadu na to, akú formu máte, skúste očkovaciu látku dostať na začiatku chrípkovej sezóny hneď, ako bude k dispozícii.
2. Vyvarujte sa úzkeho kontaktu s chorými ľuďmi
Odborníci stále diskutujú o tom, či nosenie masky naozaj pomáha, ale dávajte pozor na davy ľudí, najmä ak ste vo vysokom riziku. Ak je to možné, možno budete chcieť prehodnotiť cestovné plány okolo januára, keď chrípková sezóna zvyčajne končí.
3. Dodržujte správnu zdravotnú hygienu
Umývajte si ruky často, zakýchnite si ústa a nos tkanivom a ruky držte ďalej od tváre. A nesnažte sa byť hrdinom - ak ste chorí, zostaňte doma. Chrípku môžete preniesť na ostatných až týždeň po tom, ako prvýkrát začnete pociťovať príznaky, takže zostaňte v posteli a odpočiňte si. Keď už máte 24 hodín horúčku, je zvyčajne bezpečné vrátiť sa do práce.
