Čo je melanóm?
Melanóm je vážna forma rakoviny kože. Vyvíja sa vo vašich melanocytoch alebo kožných bunkách. Tieto kožné bunky produkujú melanín, ktorý dodáva pokožke jej farbu.
Podľa Nadácie Melanoma sa viac ako 70 percent melanómov rozvíja v alebo blízko existujúcej krtka alebo tmavej škvrny na pokožke. Je dôležité si všimnúť zmeny vo veľkosti alebo vzhľade krtkov a materských znamienok. Tieto zmeny môžu znamenať, že sa melanóm vyvíja. U mužov sa melanóm zvyčajne vyvíja na trupe, hlave alebo krku. U žien sa zvyčajne vyvíja na rukách a nohách.
Presné príčiny melanómu nie sú úplne známe. Vystavenie ultrafialovému (UV) žiareniu zo slnka alebo z solária však zvyšuje riziko jeho vývoja. Ak sa melanóm zistí včas, môže sa chirurgicky odstrániť. Ak sa príliš rozšírila na chirurgické odstránenie, medzi ďalšie štandardné liečby patrí:
- chemoterapia
- imunoterapia
- cielená terapia
Čítať ďalej: Fakty o melanómoch »
Alternatívne liečby
Liečba komplementárnou a alternatívnou medicínou (CAM) je zameraná skôr na zmiernenie stresu a bolesti než na vyliečenie choroby. Niektorí pacienti môžu hľadať alternatívy liečby. Žiadne štúdie však nepreukázali, že alternatívne terapie môžu liečiť melanóm alebo akýkoľvek druh rakoviny. Alternatívne terapie, ktoré sľubujú úplné uzdravenie rakoviny, by sa mali posudzovať s podozrením.
Namiesto toho by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom o terapiách CAM, ktoré môžete kombinovať s tradičnou liečbou. Predtým, ako začnete s CAM terapiou, je vždy rozumné preskúmať výhody a nevýhody, pretože určité liečby môžu mať pri kombinácii so štandardnou liečbou vedľajšie účinky. Nasleduje zoznam najbežnejších CAM terapií.
Nutričná terapia
Zdravšie stravovanie a cvičenie je dôležité pri liečbe všetkých druhov rakoviny. Nutričná terapia vám poskytuje životne dôležité živiny, ktoré vám pomôžu udržať zdravú telesnú hmotnosť a bojovať proti infekciám. Zameriava sa na kontrolu vedľajších účinkov spôsobených liekmi alebo chorobami pri súčasnom zachovaní vašej sily. Zdravá strava pomôže telu bojovať proti rakovine lepšie. Cvičenie udrží vaše telo silné a zníži únavu, ktorú môžete zažiť pri štandardných procedúrach.
Štúdie ukázali, že konzumácia potravín s antioxidantmi alebo užívanie antioxidačných doplnkov môže pomôcť predchádzať rakovine. Antioxidanty pomáhajú bojovať proti rakovine neutralizáciou voľných radikálov. Jedná sa o vysoko reaktívne chemikálie, ktoré môžu poškodiť bunky.
Štúdie tiež skúmali úlohu tukov a proteínov pri prevencii rakoviny, ako aj korenín rastlinného pôvodu, ako je kurkumín. Okrem toho niektoré látky vyskytujúce sa v prírode sa vyskytujúce v rastlinných potravinách môžu pomôcť predchádzať rakovine. Tieto zlúčeniny, nazývané flavonoidy, sa nachádzajú okrem iného v jablkách, brokolici, paradajkách a hrozne.
Naturopatická medicína
Naturopatická medicína zahŕňa prírodné terapie rôznych liečivých tradícií. Tieto siahajú od bylinných doplnkov po formy manipulácie s telom, ako sú masáže a akupunktúra.
Bylinková medicína
Lieky na rastlinnej báze sa môžu užívať vo forme čajov alebo kapsúl. Zelený čaj je už dlho vítaný pre svoje zdravotné prínosy, od rakoviny po artritídu. Zelený čaj, ktorý obsahuje silné antioxidanty, môže zabrániť tvorbe kožných nádorov.
Akupunktúra a akupresúra
Akupunktúra a akupresúra sú zamerané skôr na zmiernenie bolesti spôsobenej rakovinou ako na liečbu samotnú. Cieľom oboch techník je uvoľniť energiu blokovanú vo vašom tele. Akupunktúra to robí vkladaním ihiel do kľúčových bodov celého tela. Akupresúra zahŕňa vyvíjanie tlaku na konkrétne body v tele.
Masážna a fyzikálna terapia
Masáž a fyzická terapia vám môžu pomôcť zvládnuť chronickú bolesť spôsobenú melanómom. Ak sa melanóm rozšíril do vašich lymfatických uzlín, môže byť prospešný silový tréning a strečing z fyzickej terapie.
vodoliečba
Hydroterapia zahŕňa použitie teplej alebo studenej vody vo forme parného kúpeľa alebo ľadových balíčkov na zmiernenie bolesti. Teplá voda môže uvoľniť vaše svaly, zatiaľ čo ľadová a ľadová voda môže zmierniť zápal zúžením krvných ciev. Hydroterapia môže tiež pomôcť znížiť bolesť a zvýšiť relaxáciu.
Liečba mysle a tela
Cvičenie sa dôrazne odporúča pre pacientov s melanómom, aby udržali zdravú telesnú hmotnosť a udržali vysokú hladinu energie. Chôdza alebo iné činnosti s nízkym dopadom, ako napríklad joga, môžu zlepšiť kardiovaskulárne zdravie. Najlepšie výsledky by ste mali vykonávať tieto činnosti asi pol hodiny, tri až štyri dni v týždni. Pózovanie jogy a dôraz na dýchanie môžu tiež pomôcť znížiť stres.
rozjímanie
Aj keď existujú rôzne formy meditácie, mnohé z nich majú spoločné vlastnosti. Patrí medzi ne obmedzovanie rozptýlenia, udržiavanie otvoreného, nesúdneho postoja a nájdenie pohodlného postoja na zameranie. Meditácia sa používa na preskúmanie vzťahu medzi emočnými, mentálnymi a behaviorálnymi faktormi vášho zdravia. Pomáha tiež zmierniť stres a úzkosť.
prevencia
Aby ste zabránili melanómu, môžete urobiť veľa jednoduchých vecí:
- Vyvarujte sa dlhodobému pôsobeniu slnka.
- Vyvarujte sa opaľovaniu postelí.
- Vždy noste opaľovací krém.
- Keď idete von, noste ochranný odev, ktorý zakrýva vaše ruky, nohy a tvár.
Mali by ste sa tiež zoznámiť s pokožkou, aby ste si všimli akékoľvek zmeny na nej. Patria sem nové krtce alebo pihy alebo zmeny v súčasných krtkoch, pirách alebo materských znamienkach. Ak si všimnete:
- akékoľvek zväčšenie veľkosti, najmä v priemere nad 7 milimetrov
- zmena farby
- nepravidelnosť hranice krtek
výhľad
Terapia CAM nedokáže liečiť melanóm. Môžu však pomôcť v boji proti niektorým zo symptómov spojených s ochorením a jeho liečbou, ako je chemoterapia a ožarovanie. Ak sa melanóm lieči včas a správne, potom je päťročné prežitie vo všeobecnosti veľmi vysoké. Miera prežitia je:
- 92 až 97 percent pre 1. etapu
- 53 až 81 percent pre fázu 2
- 40 až 78 percent pre 3. etapu
- 15-20 percent pre 4. etapu
Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom o vašom pláne liečby a o tom, ako začleniť CAM terapie do vášho režimu. Liečba choroby a udržanie vášho celkového pocitu sú veľmi dôležité pre vaše celkové zdravie.
