Prehľad
Svrbenie pokožky hlavy, známe ako svrbenie pokožky hlavy, je bežnou podmienkou. Existuje veľa príčin. Lupiny a zápalové ochorenie kože nazývané seboroická dermatitída sú najbežnejšou príčinou svrbenia pokožky hlavy.
Seborrhická dermatitída môže byť výsledkom stresu, sezónnych zmien, kolísajúcich hormónov alebo nadmerného rastu kvasiniek na koži. Lupiny môžu byť spôsobené vlasovou pokožkou, ktorá je príliš suchá, mastné vlasy a rôzne stavy pokožky.
Medzi ďalšie príčiny svrbenia pokožky hlavy patrí:
- autoimunitné poruchy, ako je psoriáza
- plesňové infekcie, ako je tinea capitis alebo kožný opasok
- alergická reakcia na produkt, ako je napríklad farbenie vlasov
- ekzém
- atopická dermatitída
- Voš detská
- stres alebo úzkosť
- cukrovka
- herpes zoster alebo pásový opar
Niektoré príčiny svrbenia pokožky hlavy vyžadujú lekárske ošetrenie. Navštívte svojho lekára, ak máte príznaky:
- vydrží dlhšie ako týždeň
- zahŕňajú bolesť, bolesť alebo opuch
- zahŕňajú svrbenie, ktoré intenzívne narúša vašu schopnosť spať alebo fungovať
Existuje niekoľko domácich liekov, ktoré môžu byť účinné pri svrbení pokožky hlavy, ktorá nevyžaduje lekárske ošetrenie.
1. Jablčný ocot
Jablčný ocot má antibakteriálne, protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Môže pomôcť zmierniť svrbenie spôsobené suchou pokožkou. Skúste zriediť jablčný ocot v teplej vode a použite ho ako oplachovací prostriedok po šampónovaní, aby ste zmiernili lupiny a svrbenie pokožky hlavy.
Nakupuj teraz
2. Organický kokosový olej
Organický kokosový olej sa prirodzene extrahuje z vyzretých kokosových orechov. Obsahuje kyselinu laurovú, nasýtený tuk, ktorý má antimikrobiálne vlastnosti. Kyselina laurová pomáha pokožke efektívne vstrebávať kokosový olej. To z neho robí upokojujúcu liečbu svrbenia pokožky hlavy.
Kokosový olej môže byť nápomocný pri svrbení pokožky hlavy spôsobenej ekzémom. Môže byť tiež užitočná pri boji proti všiam hlavy. Jedna štúdia z roku 2010 analyzovala liečivú silu kokosového oleja zmiešaného s anízom. Vedci zistili, že táto kombinácia je úspešnejšia pri rozvoľňovaní a eliminácii svrbenia pokožky hlavy ako permethrín, ktorý sa používa na liečbu vši.
Nakupuj teraz
3. Mätový olej
Olej z mäty piepornej môže byť účinný pri znižovaní lupín a upokojovaní pokožky hlavy a upokojení svrbenia. Skôr ako ju šampónuje, skúste ho zriediť iným olejom, napríklad olivovým olejom, a masírovať ho do pokožky hlavy. Po umytí šampónom môžete tiež použiť čaj z mäty piepornej ako opláchnutie.
Nakupuj teraz
4. Meditácia
Možno vás neprekvapuje, že činnosti, ktoré znižujú stres, ako napríklad meditácia, môžu byť účinné pri odstraňovaní svrbenia pokožky hlavy spôsobenej úzkosťou. Môže tiež pomôcť pri svrbení spôsobenom ekzémom.
Štúdia o meditácii a jej vplyve na ekzémy na Emory University naznačila, že vnímanie svrbenia sa môže v priebehu tejto starej praxe zlepšiť poskytnutím mechanizmu zvládania záťaže a pocitu kontroly. Meditáciu je možné vyskúšať samostatne alebo v spojení s inými liekmi na svrbenie pokožky hlavy. Ak ste na meditácii nováčikom, skúste si vziať triedu alebo počúvať meditačnú pásku, aplikáciu alebo podcast.
5. Čajový olej
Esenciálny olej dostupný v obchodoch so zdravou výživou, čajovníkový olej má antimikrobiálne, protiplesňové a antiseptické vlastnosti. Má tiež protizápalové účinky. Olej z čajovníka môže dráždiť pokožku, preto je dôležité ho pred použitím šetrne použiť alebo zriediť.
Skúste pridať do jemného šampónu 10 až 20 kvapiek oleja z čajovníkových stromov alebo ich zmiešajte s olivovým olejom a priamo vmasírujte do pokožky hlavy. Olej z čajovníka môže pomôcť znížiť alebo vylúčiť svrbenie spojené s lupinami, seboroickou dermatitídou a vši hlavy. Olej z čajovníka by sa nikdy nemal užívať.
Nakupuj teraz
6. Zinkový pyritiónový šampón
Veľká štúdia zistila, že ľudia s lupinami a seboroickou dermatitídou majú na koži hlavy viac ako dvojnásobné množstvo histamínu ako tí, ktorí nemajú svrbenie pokožky hlavy. Štúdia analyzovala účinok šampónov obsahujúcich pyritión zinočnatý na hladiny histamínu. Účastníci so svrbením pokožky hlavy, ktorí používali šampón zinočnatého pyritiónu, mali signifikantné zníženie hladín histamínu a intenzity svrbenia.
Tieto druhy šampónov sú ľahko dostupné v lekárňach a na iných maloobchodných miestach. Množstvo pyritínu zinočnatého v každom šampóne sa líši podľa značky, takže možno budete musieť experimentovať s niekoľkými, aby ste našli ten, ktorý pre vás najlepšie funguje.
Niektorí ľudia môžu zistiť, že denné šampónovanie poskytuje najväčšiu úľavu od svrbenia. Iní môžu zistiť, že to je príliš sušenie na pokožku hlavy. Môžu nájsť väčšie zmiernenie svrbenia vlasovej pokožky pri šamponovaní vlasov každé dva alebo tri dni namiesto denne.
Tento typ šampónu môže byť prospešný pre ľudí, ktorí majú svrbivú pokožku hlavy kvôli alergiám, ktoré spôsobujú zvýšenie hladiny histamínu. Pyrithín zinočnatý okrem svojho pozitívneho účinku na histamín tiež znižuje rast kvasiniek. To je príčinou seboroickej dermatitídy.
Nakupuj teraz
7. Kyselina salicylová
Šampóny obsahujúce kyselinu salicylovú sú účinné pri liečbe svrbenia pokožky hlavy spôsobenej psoriázou a seboroickou dermatitídou. Kyselina salicylová je beta hydroxykyselina, ktorá sa nachádza v listoch vždyzelených listov a v kôre bielej vŕby. Má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Je tiež schopný generovať odlupovanie kože, čo môže spôsobiť, že je zvlášť účinný pre šupinaté svrbivé škvrny spojené s psoriázou.
Šampóny obsahujúce túto zložku sa môžu líšiť v závislosti od sily, preto si prečítajte etikety a postupujte podľa uvedených pokynov na použitie. Niektoré šampóny s kyselinou salicylovou vyžadujú počas použitia ľahkú masáž do pokožky hlavy, opakovanú denne alebo takmer denne. Šampóny s touto prísadou sa nachádzajú v obchodoch so zdravou výživou, online a v lekárňach.
Kyselinu salicylovú by nemal používať nik, kto má alergiu na aspirín.
8. Ketokonazol šampón
Ketokonazol je širokospektrálne fungicídne činidlo. Je účinný pri znižovaní množstva kvasiniek malassezia. Je to huba, ktorá sa môže stať nadmernou na hlave a spôsobiť malassezia folikulitídu alebo psoriázu na hlave. Je dostupná na lekársky predpis a tiež ako zložka v určitých šampónoch.
Ketokonazol šampóny môžu znižovať lupiny, šupinaté škvrny a svrbenie spôsobené seboroickou dermatitídou. Šampóny môžu obsahovať 1 alebo 2 percentá ketokonazolu ako aktívnej zložky. Môžu vyžadovať rôzne techniky použitia, ako je denné šampónovanie alebo šampónovanie každý druhý deň.
Nepoužívajte ketokonazol na otvorené rany ani na opuchnutú pokožku.
9. Sulfid selénu
Sulfid selénu je antiinfekčný liek používaný na liečbu seboroickej dermatitídy. Účinkuje tak, že spomaľuje rast kvasníc na pokožke hlavy. Je k dispozícii ako šampón a krém. Môže byť predpísané lekárom alebo nájdené v komerčne pripravených výrobkoch.
Odporúčané dávkovanie sulfidu seleničitého na predpis je počas prvých dvoch týždňov dvakrát týždenne, potom sa užíva jedenkrát týždenne počas jedného mesiaca. Ak používate produkt zakúpený v obchode obsahujúci sulfid seleničitý, postupujte podľa pokynov na štítku. Ak dôjde k podráždeniu alebo ak sa príznaky zhoršia, prestaňte ho používať.
Existujú nejaké riziká a vedľajšie účinky?
Ak vaše príznaky nezmiznú alebo ak sa zhoršia, poraďte sa so svojím lekárom o liečbe. Tieto môžu byť účinnejšie.
Éterické oleje a účinné látky v šampónoch môžu dráždiť opuchnutú alebo rozbitú pokožku. Nepoužívajte žiadne prísady, na ktoré máte alergiu. Neaplikujte deťom žiadny produkt, kým nebudete mať pediatrického lekára.
Jedlo so sebou
Svrbenie pokožky hlavy je bežná sťažnosť s viacerými príčinami. Môže sa často liečiť doma, niekedy však vyžaduje lekárske ošetrenie. Ak sa vaše príznaky nezmiznú ľahko alebo do niekoľkých týždňov, poraďte sa so svojím lekárom o príčine svrbenia pokožky hlavy a o tom, ako ju čo najlepšie liečiť.
