Veľké Prsia: Najlepšie Podprsenky, Tipy Na Dojčenie, Redukciu A

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Vaše prsia sú jedinečné

Napriek tomu, čo ste možno videli v populárnych médiách, v súvislosti s prsiami v skutočnosti neexistuje „správna“veľkosť. Rovnako ako bradavky a dvorce, prsia majú všetky tvary, veľkosti a farby.

A zatiaľ čo mať veľkú poprsie môže byť pre niektorých sen, pre ostatných to môže byť bremeno.

Veľké prsia môžu byť ťažkopádne, keď joggingujete alebo sa len snažíte spať na bruchu. Pridaná váha môže byť tiež tvrdá na krku, ramenách a chrbte, čo vedie k chronickej bolesti.

Na konci dňa je najdôležitejšie to, ako sa cítite.

Prezrite si tieto fotografie skutočných prsníkov, aby ste získali predstavu o tom, ako rôznorodé môžu byť, a čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o pohodlnom bývaní s veľkým poprsím.

Čo sa považuje za „veľké“?

Neexistuje oficiálne označenie, ale niektoré výskumy naznačujú, že všetko, čo sa rovná alebo je väčšie ako pohár D alebo 18 NZ / AUS (40 UK / US), sa kvalifikuje ako veľké.

Tieto údaje pochádzajú z malej štúdie z roku 2007 o 50 ľuďoch v Austrálii. Výskumníci mali za úlohu určiť, čo sa kvalifikuje ako „veľká busta“, aby sa táto definícia mohla použiť v austrálskych onkologických centrách.

Rozmery podprsenky sú od AA po K.

Vo všeobecnosti sa výraz „veľký“vzťahuje na niečo nadpriemerné. Nakoniec sa však dostane na všetko, čo považujete za veľké pre váš rám.

Niektorí ľudia, ktorí majú prirodzene veľkú poprsie, zistia, že ich veľkosť pŕs je stále úmerná ich trupu a celkovému rámu. Iní sa môžu cítiť, akoby ich poprsie boli príliš veľké na telo.

Ako sa to porovná s priemernou veľkosťou poprsia?

Je ťažké povedať. Pre začiatočníkov je výskum veľkosti poprsie neuveriteľne obmedzený.

Podľa ďalšej austrálskej štúdie o objeme pŕs a veľkosti podprsenky je DD priemerne profesionálne vybavená veľkosť šálky. Priemerná veľkosť pásma je 12 NZ / AUS (34 UK / US). Táto štúdia však bola malá a zamerala sa iba na 104 účastníkov.

Vedci v malej vzorkovej štúdii zistili, že 70 percent účastníkov nosilo príliš malú podprsenku, zatiaľ čo 10 percent malo príliš veľkú podprsenku.

Aj keď táto štúdia zahŕňala iba 30 účastníkov, tieto údaje sa zhodujú s inými hodnoteniami veľkosti prsníkov a podprsenky.

To znamená, že priemerná profesionálne vybavená podprsenka a veľkosť pásky môžu byť v skutočnosti väčšie ako 12DD (34DD).

Môže sa vaša poprsie meniť v priebehu času?

Zdieľať na Pintereste

Veľkosť vašej poprsie sa môže počas vášho života mnohokrát zmeniť.

Napríklad veľa ľudí zistilo, že ich prsia sa zväčšujú pred menštruáciou alebo počas menštruácie. Veľkosť vašich pŕs sa môže počas vášho mesačného cyklu aj naďalej meniť.

Vaše prsia sa môžu v priebehu dospievania a na začiatku 20. rokov naďalej meniť.

Prsné tkanivo obsahuje tuk, čo znamená, že budú rásť pri zvyšovaní vašej celkovej telesnej hmotnosti. Vaša pokožka sa natiahne, aby kompenzovala rastúce prsia. Vaša veľkosť poprsia by sa mala ustáliť, keď sa usadíte na hmotnosti dospelých.

Ak otehotniete, vaše prsia prechádzajú množstvom zmien. Môžu výrazne opuchnúť v dôsledku zmien hormónov alebo prípravy na laktáciu. To, či si zachová svoju novú veľkosť a tvar alebo sa vráti do pôvodného stavu, závisí od niekoľkých faktorov vrátane celkového prírastku na hmotnosti počas tehotenstva a od toho, či ste dojčili.

Posledné obdobie zmeny nastáva počas menopauzy. Vaše prsia sa môžu vypustiť a stať sa menej pevnými, pretože vaše telo produkuje menej estrogénu.

Môže vaša veľkosť poprsie spôsobiť vedľajšie účinky?

Prsia sa skladajú z tuku a granulovaného tkaniva. Čím viac tuku a tkaniva, tým väčšia poprsie a ťažšia celková hmotnosť. Z tohto dôvodu veľké prsia často spôsobujú bolesti chrbta, krku a ramien.

U ľudí s ťažkými prsiami nie je neobvyklé, že si na pleciach vyvinú hlboké vrúbky z tlaku na ich podprsenky.

V mnohých prípadoch môže táto bolesť sťažovať len nosenie podprsenky, nieto cvičenia alebo iné činnosti.

Aké podprsenky fungujú najlepšie pre väčšie busty?

V podprsenom svete sa v poslednom čase objavilo veľa vývoja inkluzívnosti.

• Napríklad tretí list teraz ponúka podprsenky v 70 rôznych veľkostiach plných a pol šálok. Ich obľúbená 24/7 Perfect Coverage podprsenka pre fanúšikov je k dispozícii v pásmach veľkostí 32 až 48 a veľkostiach šálok B až H. Popruhy sú potiahnuté pamäťovou penou, takže by sa nemali kopať.
• Spanx je ďalšia skvelá značka pre ľudí s veľkými busty. Ich plné pokrytie Brallelujah! Plná krycia podprsenka ponúka pohodlie a podporu s pohodlím predného uzáveru. Pridané bonusy zahŕňajú silné popruhy bez digescie a vyhladzovací pás.
• Ak chcete vo svojom živote viac čipky, zvážte podprsenku Panvy Envy Stretch Lace Full-Cup. Táto možnosť je k dispozícii vo veľkostiach pohárov D až J.

Môže vaša poprsie ovplyvniť vašu kondíciu?

Veľké prsia môžu byť skutočnou prekážkou pre fyzicky aktívnych ľudí. Bolesť chrbta, krku a ramien úplne zabráni tomu, aby veľa ľudí bolo mimo hru.

To sa hodí na začarovaný cyklus. Môže byť ťažké zvládnuť svoju telesnú hmotnosť bez fyzickej aktivity a nárast telesnej hmotnosti môže spôsobiť zväčšenie veľkosti prsníkov.

Skúste to

• Nájdite športovú podprsenku s vysokým dopadom. K obľúbeným tipom patrí podprsenka Sweaty Betty s vysokou intenzitou a dámska športová podprsenka Wonderwire.
• Spárujte svoju športovú podprsenku s tréningovým topom s podprsenkou.
• Zvážte aktivity s nízkym dopadom, ako je cyklistika, plávanie a joga.
• Ak nemáte záujem o beh, choďte na svižnú prechádzku. Ak máte prístup k bežeckému pásu, môžete zvýšiť výšku pre ďalšiu výzvu.
• Pracujte vo svojom jadre, aby ste si vybudovali silu v chrbte a bruchu.

Môže vaša poprsie ovplyvniť dojčenie?

Neexistuje žiadny vzťah medzi veľkosťou vašich prsníkov a množstvom mlieka, ktoré môžu produkovať. Avšak veľkosť a hmotnosť vašich pŕs môže sťažiť nájdenie najlepších pozícií na získanie dobrej západky.

Čo je potrebné zvážiť

• Ak ste to ešte neurobili, skúste držať kolísku, držať krížovú kolísku alebo uvoľniť polohu.
• Ak vaše prsia visia nízko, pravdepodobne nebudete potrebovať dojčiaci vankúš. Možno však budete chcieť, aby vankúš podporoval vaše ruky.
• Možno bude pre vás užitočné držať svoje prsia rukou. Len sa uistite, že nedopatrením nevysuniete prsia z úst dieťaťa.

Je redukcia možnosťou?

Zmenšenie prsníkov alebo zníženie mamoplastiky sa dá použiť na vytvorenie poprsie, ktorá je viac úmerná vášmu rámu a zmierňuje nepohodlie.

spôsobilosť

Väčšina ľudí si môže zvoliť operáciu redukcie prsníkov. Aby ste si ho však mohli poistiť ako rekonštrukčný postup, musíte mať v minulosti anamnézu alternatívnych spôsobov liečby bolesti súvisiacej s veľkosťou prsníka, ako je masážna terapia alebo chiropraktická starostlivosť.

Váš poskytovateľ poistenia pravdepodobne má stanovený zoznam kritérií, ktoré musia byť splnené, aby sa preukázala potreba. Váš lekár alebo iný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže vysvetliť všetky nesplnené požiadavky a poradiť vám o ďalších krokoch.

Ak nemáte poistenie alebo nemôžete schváliť postup, môžete za tento postup zaplatiť z vrecka. Priemerná cena estetických kandidátov je 5 482 dolárov. Niektoré kliniky môžu ponúkať propagačné zľavy alebo špeciálne financovanie, aby sa tento postup stal dostupnejším.

procedúra

Váš lekár Vám podá celkovú anestéziu alebo intravenóznu sedáciu.

Keď ste pod, váš chirurg urobí rez okolo každej dvorce. Pravdepodobne použijú jednu z troch techník rezu: kruhový, dierkový alebo raketový alebo obrátený T alebo kotvový tvar.

Aj keď budú viditeľné línie rezu, jazvy sa môžu zvyčajne skrývať pod podprsenku alebo bikiny.

Váš chirurg odstráni prebytočný tuk, granulované tkanivo a pokožku. Taktiež premiestnia vaše areoly tak, aby vyhovovali vašej novej veľkosti a tvaru prsníka. Posledným krokom je uzavretie rezov.

Porozprávajte sa s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti

Ak vám prsia spôsobujú fyzickú bolesť alebo emocionálne ťažkosti, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Môžu odpovedať na akékoľvek otázky a môžu vám odporučiť fyzickú terapiu, chiropraktickú starostlivosť alebo iné neinvazívne terapie, ktoré vám pomôžu nájsť úľavu.

Ak chcete preskúmať redukciu prsníkov, môžu vás odporučiť dermatológovi alebo plastickému chirurgovi, aby prediskutovali vaše možnosti.