Endometrióza je porucha, ktorá ovplyvňuje reprodukčný systém. Spôsobuje rast endometriálneho tkaniva mimo maternice.
Endometrióza sa môže šíriť mimo panvovej oblasti, zvyčajne sa však vyskytuje na:
- vonkajší povrch maternice
- vaječníky
- vajcovody
- tkanivá, ktoré držia maternicu na svojom mieste
Príznaky sa môžu líšiť od mierneho podráždenia až po silné panvové bolesti. Neexistuje žiadny liek na stav, ale liečba môže pomôcť zvládnuť príznaky.
Tradičné liečby zahŕňajú lieky proti bolesti, hormonálnu terapiu a lieky, ktoré blokujú produkciu estrogénu. Ak hľadáte alternatívne spôsoby liečby, možno ste už počuli, že niektoré bylinky môžu byť účinnou liečbou.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o populárnych bylinných liečeniach endometriózy ao tom, čo hovorí najnovší výskum.
Liečivá proti endometrióze bylín a korenín
Zastáncovia prírodného liečenia naznačujú, že bylinné liečivá môžu pomôcť liečiť príznaky endometriózy. Niektoré z ich tvrdení sú podporené klinickým výskumom.
kurkumín
Kurkumín je hlavnou aktívnou zložkou kurkumy.
Je známe, že má protizápalové vlastnosti, čo sa potvrdilo v roku 2009.
Štúdia z roku 2013 naznačila, že kurkumín môže pomôcť s endometriózou znížením produkcie estradiolu. Štúdia z roku 2015 naznačovala, že kurkumín môže potlačiť migráciu tkanív sliznice maternice.
V prehľade z roku 2018 sa okrem toho diskutovalo o protizápalových, antioxidačných a iných mechanizmoch, ktoré by mohli znížiť príznaky endometriózy.
harmanček
Podľa štúdie z roku 2014 môže harmanček zmierniť príznaky premenštruačného syndrómu. Niektorí prírodní liečitelia naznačujú, že pitie harmančekového čaju môže pomôcť s príznakmi endometriózy.
Štúdia 2018 ukázala, že chryzín, zlúčenina nájdená v harmančeka, potláča rast endometriálnych buniek.
mäta pieporná
Podľa prehľadu z roku 2006 má mäta pieporná antioxidačné vlastnosti. Štúdia z roku 2013 dospela k záveru, že antioxidačné doplnky môžu znížiť panvovú bolesť spôsobenú endometriózou.
Štúdia z roku 2016 ukázala, že mäta pieporná môže znížiť závažnosť bolesti spôsobenej menštruačnými kŕčmi.
levanduľa
Štúdia z roku 2012 naznačila, že ženy znížili menštruačné kŕče pomocou zriedeného levanduľového oleja pri aromaterapeutickej masáži. Levanduľa môže pomôcť pri ťažkých menštruačných kŕčoch vyvolaných endometriózou.
Ďalšia štúdia z roku 2015 zistila, že levanduľová olejová masáž bola účinná pri znižovaní bolesti v obdobiach.
zázvor
Štúdia z roku 2014 a prehľad z roku 2016 zistili, že zázvor môže zmierniť bolesti spojené s menštruáciou. To naznačuje, že zázvor by mohol mať podobný účinok na bolesť spojenú s endometriózou.
Škorica, klinček, ruža a levanduľa
Štúdia z roku 2013 testovala zmes éterických olejov škorice, klinčeka, ruže a levandule v báze mandľového oleja. Štúdia zistila, že je účinná pri zmierňovaní menštruačnej bolesti a krvácania pri použití v aromaterapeutickej masáži.
Navrhovatelia prírodného liečenia naznačujú, že rovnaká zmes môže mať podobné výsledky pre endometriózu. Potrebné sú ďalšie štúdie o zmesiach bylín a éterických olejov, ale pri správnom používaní sú malé riziká.
Ashwagandha
Z preskúmania v roku 2014 vyplynulo, že klinicky významné zníženie stresu bolo výsledkom liečby bylinkovým popolom.
Štúdia z roku 2006 zistila, že ženy s pokročilou endometriózou mali významne vyššie hladiny kortizolu, hormónu zapojeného do stresovej reakcie.
Tieto štúdie naznačujú potenciálnu úlohu ashwagandhy pri znižovaní stresu u žien s endometriózou.
Endometrióza strava
Porozprávajte sa so svojím lekárom o zmenách stravovania, ktoré by mohli ovplyvniť príznaky endometriózy. Môžu odporučiť niektoré z týchto zmien:
- Zvýšte príjem omega-3 tukov. Štúdia na zvieratách z roku 2014 zistila, že vysoký pomer tukov omega-3 a omega-6 môže pomôcť zmierniť zápal lézií podobných endometrióze.
- Znížte príjem tukov. Štúdia z roku 2010 zistila, že u žien, ktoré konzumujú vysoké množstvo transmastných kyselín, sa zvyšuje riziko endometriózy o 48 percent.
- Zvýšte príjem antioxidantov. Štúdia z roku 2013 zistila, že antioxidačné doplnky môžu zmierniť chronickú panvovú bolesť súvisiacu s endometriózou.
- Vyskúšajte protizápalovú stravu. Prehľad z roku 2018 zistil, že protizápalová strava môže pomôcť zmierniť príznaky endometriózy.
- Vyvarujte sa cukru a spracovaných potravín. Vyberte si prírodné ovocie a zeleninu. Vezmite viac omega-3 mastných kyselín. Vyvarujte sa umelým tukom. Jedzte sacharidy, ktoré nie sú vysoko spracované, napríklad biely chlieb.
Príznaky endometriózy
Bolesť panvy je primárnym príznakom endometriózy. Táto bolesť často sprevádza menštruačné obdobia. Medzi ďalšie bežné príznaky patria:
- krvácanie medzi obdobiami
- nadmerné krvácanie počas období
- bolesť pri močení alebo stolici
- bolesť pri pohlavnom styku
- zažívacie ťažkosti, ako je nadúvanie a nevoľnosť
- únava
Tradičné liečenie endometriózy
Váš lekár zvyčajne lieči vašu endometriózu pomocou liekov alebo chirurgického zákroku. Ich odporúčanie zvyčajne závisí od závažnosti vašich príznakov a od toho, či je tehotenstvo súčasťou vašich budúcich plánov.
Lieky môžu obsahovať:
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén (Motrin, Advil) alebo naproxén (Aleve)
- hormonálna terapia, ako je progestínová terapia, inhibítory aromatázy alebo Gn-RH (hormón uvoľňujúci gonadotropíny)
Chirurgia môže zahŕňať:
- chirurgický zákrok na odstránenie rastov endometriózy, obvykle laparoskopicky
- agresívnejší chirurgický zákrok vrátane hysterektómie (odstránenie maternice) a ooforektómie (odstránenie vaječníkov)
Zobrať
Ak hľadáte úľavu od príznakov endometriózy, porozprávajte sa o alternatívach so svojím lekárom. Spýtajte sa na zmeny stravovania a doplnky s bylinkami a korením, ako napríklad:
- Ashwagandha
- harmanček
- kurkumín
- zázvor
- levanduľa
- mäta pieporná
Váš lekár môže mať dôležité odporúčania vrátane informácií o potenciálnej interakcii s inými liekmi a doplnkami, ktoré v súčasnosti beriete.
