Príznaky Fibromyalgie U žien: Obdobia, IBS A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Fibromyalgia u žien

Fibromyalgia je chronický stav, ktorý spôsobuje únavu, rozsiahlu bolesť a citlivosť celého tela. Tento stav postihuje obe pohlavia, aj keď u žien je väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie fibromyalgia. Podľa Národných zdravotníckych ústavov sú ženy, ktoré majú diagnózu, 80 až 90 percent.

Muži niekedy dostanú nesprávnu diagnózu, pretože môžu príznaky fibromyalgie opísať inak. Ženy často uvádzajú vyššiu intenzitu bolesti ako muži. Dôvody môžu súvisieť s hormónmi, rozdielmi imunitného systému alebo génmi.

Vedci si stále nie sú istí, prečo majú ženy vyššie riziko rozvoja fibromyalgie ako muži. Jediným spôsobom, ako to otestovať, je vylúčiť ďalšie možné podmienky.

Čítajte ďalej a zistite, ako môžu rôzne príznaky fibromyalgie cítiť ženy.

Silnejšia menštruačná bolesť u žien s fibromyalgiou

Menštruačné kŕče môžu byť mierne alebo bolestivé v závislosti od ženy. V správe Národnej asociácie fibromyalgie majú ženy s týmto ochorením bolestivejšie obdobia ako obvykle. Niekedy bolesť kolíše s menštruačným cyklom.

Väčšina žien s fibromyalgiou je tiež vo veku od 40 do 55 rokov. Príznaky fibromyalgie sa môžu zhoršiť u žien po menopauze alebo po menopauze.

Menopauza s fibromyalgiou môže zvýšiť pocity:

• mrzoutství
• bolestivosť
• bolestivosť
• úzkosť

Vaše telo produkuje o 40 percent menej estrogénu po menopauze. Estrogén je obrovský hráč v kontrole serotonínu, ktorý reguluje bolesť a náladu. Niektoré symptómy fibromyalgie môžu odrážať príznaky perimenopauzy alebo „okolo menopauzy“. Medzi tieto príznaky patrí:

• bolesť
• neha
• nedostatok kvalitného spánku
• problémy s pamäťou alebo myslenie prostredníctvom procesov
• depresie

Niektoré ženy s fibromyalgiou majú tiež endometriózu. V tomto stave rastie tkanivo z maternice v iných častiach panvy. Fibromyalgia môže tiež zvýšiť nepohodlie, ktoré spôsobuje endometrióza. Ak tieto príznaky po menopauze nezmiznú, povedzte to svojmu lekárovi.

Domáce prostriedky na upokojenie menštruačných kŕčov »

Intenzívna bolesť fibromyalgie a citlivé miesta u žien

Amplifikovaná bolesť fibromyalgie sa často označuje ako hlboká alebo tupá bolesť, ktorá začína vo svaloch a vyžaruje do iných častí tela. Niektorí ľudia majú tiež pocit kolíkov a ihiel.

Pre diagnózu fibromyalgie musí bolesť postihnúť všetky časti tela, a to na oboch stranách, vrátane hornej a dolnej časti. Bolesť môže prísť a odchádzať. V niektorých dňoch to môže byť horšie ako v iných. To môže sťažiť plánovanie denných aktivít.

Zaujímavé je, že muži a ženy zažívajú bolesť fibromyalgie inak. Obe správy zaznamenávajú v určitom okamihu intenzívnu bolesť. Celkovo však muži vykazujú nižšiu intenzitu bolesti ako ženy. Ženy zažívajú viac „všestranného zranenia“a dlhšieho trvania bolesti. Bolesť fibromyalgie je často silnejšia u žien, pretože estrogén znižuje toleranciu k bolesti.

Súťažné body

Okrem rozšírenej bolesti spôsobuje fibromyalgia aj citlivé body. Jedná sa o konkrétne oblasti okolo tela, zvyčajne v blízkosti kĺbov, ktoré pri stlačení alebo dotyku bolia. Vedci identifikovali 18 možných výberových bodov. Ženy vykazujú v priemere najmenej o dve viac súťažných bodov ako muži. Tieto výberové miesta sú citlivejšie aj u žien. Na niektorých alebo všetkých týchto miestach môžete pociťovať bolesť:

• zadná časť hlavy
• oblasť medzi plecami
• predná časť krku
• horná časť hrudníka
• mimo lakťov
• horná časť a boky bokov
• vnútornosti kolien

Ponuky sa môžu objaviť aj okolo panvovej oblasti. Bolesť, ktorá pretrváva a trvá dlhšie ako šesť mesiacov, sa nazýva chronická bolesť a dysfunkcia panvy (CPPD). Tieto bolesti môžu začať v chrbte a stekať po stehnách.

Zvýšená bolesť močového mechúra a črevné problémy u žien

Fibromyalgia môže zhoršiť ďalšie problémy súvisiace s CPPD, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS) a problémy s močovým mechúrom. Výskumy ukazujú, že ľudia s fibromyalgiou a IBS majú tiež vyššiu šancu na rozvoj intersticiálnej cystitídy alebo syndrómu bolestivého močového mechúra (PBS). Približne 32 percent ľudí, ktorí majú IBS, má tiež PBS. Štúdie ukazujú, že IBS je častejšia aj u žien. Má ju približne 12 až 24 percent žien, zatiaľ čo len 5 až 9 percent mužov má IBS.

PBS aj IBS môžu spôsobiť:

• bolesť alebo kŕče v dolnej časti brucha
• bolesť pri pohlavnom styku
• bolesť pri močení
• tlak na močový mechúr
• zvýšená potreba močenia, po celý deň

Výskum naznačuje, že PBS aj IBS majú podobné príčiny ako fibromyalgia, hoci presný vzťah nie je známy.

Viac únavy a pocity depresie u žien

Štúdia publikovaná v Oxford University Press sa zaoberala výskytmi depresie u mužov a žien s fibromyalgiou. Vedci zistili, že ženy, ktoré majú tento stav, vykazujú výrazne vyššiu úroveň depresie ako muži.

Iné podmienky, ktoré sa často vyskytujú spolu s fibromyalgiou, vás môžu v noci zobudiť. Medzi ne patrí syndróm nepokojných nôh a spánková apnoe. Nedostatok spánku môže prispieť k pocitom únavy a depresie. Môžete sa cítiť unavení a mať problémy so sústredením sa počas dňa, dokonca aj pri celonočnom odpočinku. Nevhodné množstvo spánku môže tiež zvýšiť vašu citlivosť na bolesť.

Iné príznaky, ktoré ovplyvňujú ženy a mužov

Medzi ďalšie bežné príznaky fibromyalgie patrí:

• citlivosť na pokles teploty, hlasné zvuky a jasné svetlá
• problémy so zapamätaním a sústredením sa tiež nazýva fibro fog
• bolesti hlavy, vrátane migrény, ktoré spôsobujú nevoľnosť a vracanie
• syndróm nepokojných nôh, strašidelný, plazivý pocit v nohách, ktorý vás prebúdza zo spánku
• bolesť čeľuste

Kedy navštíviť lekára

Poraďte sa so svojím lekárom, ak tieto príznaky narúšajú vašu pohodu alebo sprevádzajú iné príznaky fibromyalgie. Neexistuje žiadna jediná skúška na diagnostiku fibromyalgie. Symptómy môžu byť podobné iným stavom, ako je reumatoidná artritída (RA). Na rozdiel od RA fibromyalgia nespôsobuje zápal.

Preto váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie a nariadi opakované testy, aby vylúčil iné podmienky.

Ako je diagnostikovaná fibromyalgia? »

Fibromyalgia neohrozuje život, ale môže ovplyvniť kvalitu vášho života. Včasná liečba môže spomaliť progresiu fibromyalgie.

Liečba fibromyalgie

Neexistuje žiadny liek na fibromyalgiu, ale liečba je k dispozícii. Stále môžete zvládnuť bolesť a prežiť zdravý a aktívny život.

Niektorí ľudia dokážu zvládnuť bolesť pomocou mimoburzových liekov (OTC), ako sú acetaminofén, ibuprofén a naproxén sodný. Ak lieky OTC nefungujú, lekár vám môže predpísať konkrétne lieky na zníženie bolesti a únavy.

Medzi tieto lieky patria:

• duloxetín (Cymbalta)
• gabapentín (Neurontin, Gralise)
• pregabalín (Lyrica)

Štúdia z roku 1992 štúdia ukázala, že ľudia, ktorí užívali kyselinu jablčnú a horčík, zaznamenali významné zlepšenie bolesti svalov do 48 hodín. Bolesť sa vrátila aj u ľudí, ktorí užívali tablety s placebom po 48 hodinách. S touto kombináciou liečby fibromyalgie sa však neuskutočnili žiadne nedávne štúdie.

Prečítajte si viac o liečbe fibromyalgie »

Alternatívne spôsoby liečby

Zmeny životného štýlu, cvičenie a domáce prostriedky sú tiež účinné pri zlepšovaní príznakov fibromyalgie.

príznaky	liečba
Menštruačné kŕče	Pre okamžitú úľavu skúste na brucho pôsobiť teplo.
Úroveň bolesti	Kognitívne behaviorálna terapia vám môže pomôcť zvládnuť myšlienky a správanie, ktoré ovplyvňujú úroveň vašej bolesti.
Bolesť svalov	Pravidelné cvičenie vám môže pomôcť znížiť úroveň bolesti.
stres	Precvičte si relaxáciu hlbokým dýchaním alebo meditáciou.
depresie	Vyskúšajte relaxačné techniky, jogu, akupunktúru alebo masáž.
Nedostatok spánku	Obmedzte denný spánok, vyhýbajte sa kofeínu a stimulujúcim činnostiam pred spaním.
IBS	Jedzte viac ovocia a zeleniny a obmedzte príjem mlieka, kofeínu, cukru a alkoholu.

Pred začatím cvičebného programu alebo alternatívnej liečby sa porozprávajte so svojím lekárom. Je dôležité tempo a počúvanie tela, aby ste sa vyhli väčšiemu zaťaženiu svalov.