Prehľad
Počas menštruácie hormóny podobné prostaglandíny vyvolávajú kontrakciu maternice. To pomáha telu zbaviť sa maternicovej výstelky. To môže byť bolestivé alebo nepríjemné a to sa bežne označuje ako „kŕče“.
Kŕče môžu byť tiež spôsobené:
- endometrióza
- myómy
- sexuálne prenosné infekcie
- cervikálna stenóza
Aké sú kŕče obdobia
Kŕče sa môžu líšiť v intenzite a trvaní pre každého. Zvyčajne sa líšia v priebehu vášho obdobia a po prvých dňoch sa zmiernia bolesť alebo nepohodlie. Je to preto, že hladina prostaglandínov sa znižuje, keď sa vylučuje maternicová výstelka a prostaglandíny v výstelke sú vylúčené z vášho tela.
Ľudia často budú mať bolesti v bruchu alebo chrbte. Ale niektorí zažijú iba bolesť v dolnej časti chrbta. Niektorí ľudia majú tiež kŕče v horných stehnách.
Maternica je sval. Keď sa počas kŕčov sťahuje a uvoľňuje, môže cítiť:
- ostrý
- rýpanie
- bolesť alebo napnutie podobné bolesti ako svaly
- ako mierna bolesť žalúdka alebo dokonca bolestivejšia bolesť žalúdka, napríklad keď máte vírus žalúdka
Niektoré menštruačné kŕče zažívajú aj niektoré ženy:
- hnačka alebo uvoľnené pohyby čriev
- zápcha
- nevoľnosť
- nadúvanie
- zvracanie
- bolesti hlavy
Kŕče môžu byť nepríjemné alebo dokonca bolestivé, ale nemali by vás držať doma zo školy alebo z práce. Táto úroveň bolesti alebo nepohodlia nie je typická a je to niečo, o čom by ste mali navštíviť svojho lekára.
Kedy navštíviť lekára
Niektoré kŕče s menštruáciou sú normálne a nemusíte sa obávať. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak:
- vaše kŕče zasahujú do vášho života alebo každodenných aktivít
- Vaše kŕče sa zhoršia po prvých dňoch vášho obdobia
- máte viac ako 25 rokov a náhle sa začnete kŕče, alebo sa vaše obdobia zdajú byť bolestivejšie ako obvykle
Váš lekár pravdepodobne urobí vyšetrenie panvy, aby zistil, či existuje nejaký podstatný dôvod na kŕče. Mali by ste tiež zavolať lekárovi, ak máte kŕče v iných časoch mimo vášho obdobia.
Domáce opravné prostriedky vyskúšať
Ak chcete zmierniť kŕče, môžete vyskúšať tieto prostriedky:
- ľahké cvičenie
- vyhrievacie podložky
- relaxácie
- voľne predajné lieky proti bolesti
Zobrať
Ak vyššie uvedené prostriedky nie sú účinné, lekár vám môže predpísať perorálnu antikoncepciu. Ukázalo sa, že znižujú menštruačné kŕče.
Pamätajte, že nemusíte mlčať. Existujú spôsoby liečby a spôsoby zvládania kŕčov v období bez ohľadu na príčinu.
