Základy artritídy
Artritída je zápal kĺbov. Medzi príznaky artritídy patrí stuhnutosť a bolesť kĺbov.
Existuje veľa druhov artritídy. Dva najbežnejšie typy sú osteoartritída (OA) spôsobená opakovanými pohybmi a reumatoidná artritída (RA), autoimunitné ochorenie.
Neexistuje žiadny liek na artritídu, ale liečba môže znížiť zápal a zmierniť bolesť a stuhnutosť.
Spojenie artritída s počasím
Pravdepodobne poznáte niekoho, kto prisahá, že dokáže predpovedať počasie na základe artritickej bolesti. Môžete byť dokonca jedným z týchto ľudí.
Existuje veľa neoficiálnych dôkazov o vzťahu medzi príznakmi artritídy a počasím.
Väčšina ľudí, ktorí veria, že ich artritická bolesť je ovplyvnená počasím, hovorí, že v chladnom a daždivom počasí cítia viac bolesti ako v teplom a suchom počasí.
Existuje výskum, ktorý podporuje spojenie artritída s počasím, ale niektoré štúdie neposkytujú presvedčivé dôkazy.
Barometrický tlak
Podľa nadácie Arthritis Foundation niektoré štúdie ukazujú vzťah medzi barometrickým tlakom a bolesťou artritídy. Štúdia s 222 pacientmi s OA bedrového kĺbu z roku 2014 podľa všetkého dokázala, že príznaky ovplyvňujú barometrický tlak a relatívna vlhkosť.
Ďalšia štúdia ukázala, že každý pokles teploty o 10 stupňov súvisel s postupným zvyšovaním bolesti. A tento stúpajúci barometrický tlak tiež vyvolal bolesť u ľudí s artritídou.
Vinu na dážď
Mnoho ľudí s artritídou cíti zhoršenie príznakov pred a počas daždivých dní. Pokles tlaku často predchádza chladnému dažďu. Tento pokles tlaku môže spôsobiť expanziu už zapáleného tkaniva, čo vedie k zvýšenej bolesti.
Elaine Husni, reumatológ na Clevelandskej klinike, hovorí, že počasie nespôsobuje artritídu ani ju zhoršuje. Môže to však dočasne spôsobiť viac bolesti.
Prijatá múdrosť
Ľudia s OA alebo RA nie sú jediní, ktorí spájajú počasie so zvýšenou bolesťou artritídy. Podľa Národnej nadácie psoriázy môže teplé počasie u niektorých ľudí so psoriatickou artritídou zlepšiť príznaky. Neexistujú však presvedčivé dôkazy preukazujúce toto prepojenie. Ale leto sa môže ukázať ako jednoduchšie počas roka, keď bude vonku aktívne.
Akadémia ortopedických chirurgov tiež spája daždivé počasie a zmeny počasia s potenciálom zvýšených bolestí a bolesti artritídy v kolenách, rukách a ramenách.
Oplatí sa to pohnúť?
Mali by ste sa presunúť do teplejšej klímy, aby ste unikli bolesti artritídy? Podľa Národného ústavu pre artritídu a choroby podporno-pohybovej sústavy a kože neexistuje dôkaz o tom, že zmena miesta bude mať dlhodobý rozdiel v RA.
Hoci suchšie a teplejšie počasie môže mať za následok menšie bolesti, neovplyvňuje priebeh choroby. Pacienti s artritídou, ktorí bývajú v teplejších podnebiach, nie sú ušetrení od bolesti pri artritíde.
Mnoho ľudí sa po odchode do dôchodku presúva do teplejšej, menej drsnej klímy. Tento typ pohybu môže poskytnúť určité výhody, ale liečba artritídy nie je jednou z nich.
Kto dostane artritídu?
Podľa amerických centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má asi 52,5 milióna dospelých v Spojených štátoch nejakú formu artritídy.
Asi 294 000 detí do 18 rokov trpí artritídou alebo inou formou reumatických ochorení.
Ktokoľvek môže dostať artritídu, ale riziko sa zvyšuje s vekom. Artritída má tiež tendenciu bežať v rodinách.
Ľudia, ktorí poranili kĺb alebo sú obézni, majú väčšie riziko rozvoja OA. U žien sa RA vyvinie vo vyššej miere ako u mužov.
Liečba artritídy
Liečba artritídy závisí do veľkej miery od typu artritídy, ktorú máte. Na kontrolu zápalu a bolesti sa používajú rôzne lieky.
Vykurovacie vankúšiky a studené balenia sa môžu aplikovať priamo na postihnuté kĺby, aby sa zmiernila bolesť.
Artritída môže zasahovať do rozsahu pohybu kĺbov. Pravidelné cvičenia naťahovania môžu zvýšiť pružnosť a posilniť podporné svaly. Cvičenie v bazéne môže byť užitočné, ak je pohyb ťažký.
