Vodná fajka, známa tiež ako shisha, narghileh alebo vodná fajka, siaha až do storočí na Blízkom východe, v severnej Afrike av južnej Ázii, jej popularita sa však začala prejavovať až na západe. Najmä mladí dospelí si zvykajú a mnohí sú pod mylnou predstavou, že je to bezpečné.
Takmer tretina mladých ľudí verí, že fajčenie vodnej fajky je menej nebezpečné ako fajčenie cigariet. Ale viera sa na nich neobmedzuje - súhlasí takmer 19% ľudí vo veku od 25 do 34 rokov.
Na vine by mohla byť spoločenská akceptácia a faktor chladenia - cigarety sa mračia a nie je nič také ako cigaretová tyčinka, pravdepodobne ste však videli alebo boli na mnohých salónikoch s vodnými fajkami.
Myšlienka, že sú bezpečnejšie ako cigarety alebo vôbec bezpečné, je však chybná.
Vodné fajky sú nebezpečné
Podľa výskumu z University of Pittsburgh School of Medicine v porovnaní s jedinou cigaretou dodáva fajka s vodnou fajkou „jedno sedenie“25-násobok dechtu, 125-násobok dymu, 2,5-násobok nikotínu a 10-násobok oxidu uhoľnatého.
A vodná fajka nie je nebezpečná len pre účasť ľudí. Ešte novší výskum potvrdil, že škodlivý je aj dym z vodnej fajky. Zamestnanci v baroch vodných fajok sú vystavení „zvýšeným koncentráciám znečisťujúcich látok vo vnútornom ovzduší“, ktoré môžu spôsobiť „nepriaznivé účinky na zdravie“, uzavreli autori.
Je však dôležité si uvedomiť, že porovnávanie cigariet s vodnými fajkami nie je porovnaním medzi jablkami. Fajčiari cigariet všeobecne fajčia najmenej niekoľko cigariet po celý deň, zatiaľ čo niekto, kto rád fajčí vodnú fajku, tak môže robiť iba cez víkendy alebo niekoľkokrát týždenne.
Účinky však môžu byť škodlivé.
Novinky: Dáta ukazujú, že naše obavy z elektronických čísel sú opodstatnené »
Hodinová vodná fajka „vodná fajka“zahŕňa podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb približne 200 šlukov a jedna takáto relácia dodáva 90 000 mililitrov dymu. Porovnajte to s priemernou cigaretou, ktorá vydrží asi 20 potiahnutí a dodáva až 600 mililitrov dymu.
Nie je jasné, koľko fajčenia z vodnej fajky by ste mali urobiť, aby ste boli na rovnakej úrovni rizika ako fajčiar cigariet, hlavne preto, že existuje toľko premenných - napríklad počet cigariet, ktoré sa fajčiari každý deň rozsvietia, sa líši vystavenie toxínu vo veľkej miere závisí od hĺbky vdychovania.
Nie je to však tvrdenie, že príležitostné fajčenie vodnou fajkou by mohlo viesť k fajčeniu cigariet, pretože cigarety sú pohodlnejšie, ľahšie dostupné a relatívne lacnejšie. Štúdia, do ktorej bolo zapojených 1 671 arabsko-amerických tínedžerov na Stredozápade, zistila, že fajčenie vodnej fajky bolo v mladších rokoch silným prediktorom budúceho používania cigariet.
5 spôsobov, ako fajčiť Dooms Your Love Life »
Dlhodobé riziká fajčenia
Či už fajčíte cigaretu alebo vodnú fajku, riziká sú podobné. Voda z vodnej fajky neodstraňuje toxíny. Podobne ako fajčenie cigariet, v priebehu času by ste sa mohli vystaviť väčšiemu riziku:
- ochorenie srdca
- rakovina pľúc
- astma
- predčasné starnutie
- neplodnosť
- osteoporóza
- ochorenie ďasien
- chronická bronchitída
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP alebo emfyzém)
- iné formy rakoviny
Mnoho univerzít začalo zvyšovať povedomie o týchto nebezpečenstvách v snahe napraviť mnoho mylných predstáv o vodnej fajke, a študenti môžu tomuto úsiliu pomôcť.
Existuje dosť dobrá šanca, že mladí dospelí schúlená okolo vodnej fajky nemajú jasnú predstavu o tom, čo presne robia na ich tele. Sú dosť starí na to, aby robili vlastné rozhodnutia, ale zabezpečenie toho, aby boli vzdelaní robiť informované rozhodnutie o fajčení vodnej fajky, je zodpovednosťou každého.
Stánok so sebou
Pokiaľ ide o porovnávanie vodných fajok a cigariet, všetko záleží na tom, koľko fajčíte a ako hlboko vdychujete. Ale zatiaľ čo dym z vodnej fajky prichádza v mnohých aromatických príchutiach, dôkazy ukazujú, že jedno údenie dymu dodáva viac dechtu, nikotínu a oxidu uhoľnatého ako hŕstka cigariet.
