Niečo je vypnuté
Na chladnom jar Massachusetts začiatkom roku 1999 som bol na ďalšom futbalovom tíme, ktorý bežal hore a dole po poliach. Mal som 8 rokov a toto bol môj tretí rok v rade, ktorý hral futbal. Miloval som behať po poli. Jediný čas, keď som sa zastavil, bolo kopnúť loptu tak tvrdo, ako som len dokázal.
V jeden zvlášť chladný a veterný deň som spustil sprinty, keď som začal kašlať. Myslela som si, že som najprv zostúpila s prechladnutím. Mohol by som však povedať, že v tom bolo niečo iné. Cítil som sa, akoby v mojich pľúcach bola tekutina. Bez ohľadu na to, ako hlboko som sa nadýchol, nemohol som chytiť dych. Predtým, ako som to vedel, som nekontrolovateľne pískal.
Nie je to jednorazová vec
Keď som opäť získal kontrolu, rýchlo som sa vrátil na ihrisko. Pokrčil som plecami a veľa som o tom nepremýšľal. Vietor a zima však neprichádzali s postupujúcim jarným obdobím. Pri spätnom pohľade vidím, ako to ovplyvnilo moje dýchanie. Novou normou sa stali záchvaty kašľa.
Jedného dňa počas futbalového tréningu som nemohol prestať kašľať. Aj keď teplota klesala, bolo tam viac ako náhle ochladenie. Bol som unavený a bolesť, takže tréner volal moju mamu. Trénink som odišiel skoro, aby ma mohla vziať do pohotovosti. Lekár mi položil veľa otázok o svojom dýchaní, o tom, aké príznaky som mal a kedy boli horšie.
Po prevzatí informácií mi povedal, že by som mohol mať astmu. Aj keď moja mama o tom už počula, veľa sme o tom nevedeli. Lekár rýchlo povedal mojej mame, že astma je bežný stav a že by sme sa nemali báť. Povedal nám, že astma sa môže rozvíjať u detí vo veku 3 rokov a že sa u detí často objavuje vo veku 6 rokov.
Oficiálna odpoveď
Formálnu diagnózu som nedostal, až o mesiac neskôr som navštívil špecialistu na astmu. Špecialista skontroloval moje dýchanie pomocou merača špičkového prietoku. Toto zariadenie nás priviedlo k tomu, čo moje pľúca robili alebo nerobili. Meralo sa, ako vzduch prúdil z mojich pľúc po vydýchnutí. Posúdilo tiež, ako rýchlo dokážem vytlačiť vzduch z pľúc. Po niekoľkých ďalších testoch špecialista potvrdil, že mám astmu.
Môj lekár primárnej starostlivosti mi povedal, že astma je chronický stav, ktorý pretrváva v priebehu času. Ďalej uviedol, že napriek tomu môže byť astma ľahko zvládnuteľnou chorobou. Je to tiež veľmi bežné. Približne 7 percent dospelých v USA má diagnostiku astmy a má ju 6,3 milióna alebo asi 8,6% detí.
Naučiť sa žiť s astmou
Keď mi lekár prvýkrát diagnostikoval astmu, začal som užívať lieky, ktoré mi predpísal. Dal mi tabletu s názvom Singulair, aby som ju mohol užívať raz denne. Musel som tiež používať inhalátor Flovent dvakrát denne. Predpísal mi silnejší inhalátor obsahujúci albuterol, ktorý som mal použiť, keď som bol napadnutý alebo sa stretol s náhlymi nárazmi chladného počasia.
Spočiatku to šlo dobre. Ne vždy som sa však usilovne snažil brať lieky. To viedlo k niekoľkým návštevám pohotovosti, keď som bol malý. Ako som starol, dokázal som sa usadiť v rutine. Útoky som začal menej často. Keď som ich mal, neboli také ťažké.
Presťahoval som sa od namáhavého športu a prestal som hrať futbal. Začal som tiež tráviť menej času vonku. Namiesto toho som začal robiť jogu, bežať na bežiacom páse a zdvíhať závažia v interiéri. Tento nový cvičebný režim v mojich dospievajúcich rokoch viedol k menšiemu počtu záchvatov astmy.
Išiel som na vysokú školu v New Yorku a musel som sa naučiť, ako sa obísť v neustále sa meniacom počasí. Počas môjho tretieho ročníka som prešiel obzvlášť stresujúcim časom. Pravidelne som prestal brať lieky a často som sa na počasie neprimerane obliekal. Raz som nosil šortky aj pri 40 ° počasí. Nakoniec ma to všetko dohnalo.
V novembri 2011 som začal hvízdať a vykašľať hlien. Začal som užívať svoj albuterol, ale to nestačilo. Keď som sa poradil so svojím lekárom, dal mi rozprašovač. Musel som ho použiť na vylúčenie nadmerného hlienu z mojich pľúc, kedykoľvek som mal ťažký astmatický záchvat. Uvedomil som si, že to začína brať vážne, a vrátil som sa naspäť s mojimi liekmi. Od tej doby som musel používať rozprašovač iba v extrémnych prípadoch.
Život s astmou ma zmocnil, aby som sa lepšie staral o svoje zdravie. Našiel som spôsoby, ako cvičiť doma, aby som bol stále fit a zdravý. Celkovo som si uvedomil svoje zdravie a nadviazal som silné vzťahy s lekármi primárnej starostlivosti.
Moje podporné systémy
Potom, čo mi lekár formálne diagnostikoval astmu, dostal som od rodiny trochu podpory. Matka sa ubezpečila, že som si vzal tablety Singulair a pravidelne používal inhalátor Flovent. Tiež sa postarala o to, aby som mal pri každom futbalovom tréningu alebo hre v ruke inhalátor na albuterol. Môj otec sa usilovne staral o môj odev a vždy sa uistil, že som riadne oblečený na neustále sa meniace počasie v Novom Anglicku. Nepamätám si výlet do ER, kde neboli obaja po mojej strane.
Keď som vyrastal, stále som sa cítil izolovaný od svojich rovesníkov. Aj keď je astma bežná, zriedka som diskutoval o problémoch, s ktorými som sa stretol s inými deťmi, ktoré mali astmu.
Komunita s astmou sa teraz neobmedzuje iba na osobné interakcie. Niekoľko aplikácií, napríklad AsthmaMD a AsthmaSenseCloud, poskytuje pravidelnú podporu pri riešení príznakov astmy. Iné webové stránky, napríklad AsthmaCommunityNetwork.org, poskytujú diskusné fórum, blog a webové semináre, ktoré vám pomôžu sprevádzať váš stav a spojiť vás s ostatnými.
Teraz žijeme s astmou
S astmou žijem viac ako 17 rokov a nedovolil som, aby to narušilo môj každodenný život. Stále cvičím trikrát alebo štyrikrát týždenne. Stále chodím na túru a trávim čas vonku. Pokiaľ beriem lieky, môžem pohodlne navigovať svoj osobný a profesionálny život.
Ak máte astmu, je dôležité byť dôsledný. Zostať na správnej ceste so svojimi liekmi vám môže z dlhodobého hľadiska zabrániť komplikáciám. Sledovanie príznakov vám tiež môže pomôcť zachytiť akékoľvek nezrovnalosti hneď, ako sa objavia.
Život s astmou môže byť občas frustrujúci, ale je možné žiť život s obmedzenými prerušeniami.
