12 Tajomstiev, Ktoré Vám Umožnia Zostať Zdravý Pri Zdvíhaní Dvojčiat

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Urobil som to 11 mesiacov s dvojčatami a podobne ako roky psov sa cítia ako večnosť - a úplne rozmazané. Dni jedného dieťaťa sa cítia ako na dovolenke. To znamená, že za tých 11 mesiacov sa mi podarilo vyvinúť nejaké taktiky zachraňovania života, ktoré nám všetkým pomohli zostať (trochu) rozumné. S týmito hackmi som bol schopný osprchovať sa, jesť a áno, dokonca spať.

1. Zázračné zdvihnutie oboch detí s ľahkosťou

Pomocou týchto stehenných svalov si podrepte, vyrovnajte jedno dieťa na jednom boku, nakláňajte sa do vnútra lakťa, zatiaľ čo pomocou zakriveného ramena zdvihnite druhého. Toto je nejaká seriózna akcia Jane Fonda!

2. Vytvorte v škôlke kompletný vír bieleho šumu

Umiestnite dve detské postieľky na protiľahlé strany miestnosti s bielym hlukom vedľa každej postieľky. Nezabráni im to úplne počuť volanie druhého, ale verte mi, pomáha.

3. Prsty používajte rovnako ľahko ako paličky

Vezmite veci okamžite z podlahy.

4. Reagujte na hecklerov ticho namiesto toho, aby ste uvoľnili svoj vnútorný Hulk

Zdvorilo prikývol na cudzincov, ktorí vám povedia: „Vyzeráš zaneprázdnený!“keď ťa idú po ulici. Len sa usmievaj a prikývni. Dych, úsmev a prikývnutie.

5. Uskutočnite nejaké vážne multitasking kombináciou čerpania a dojčenia

Najskôr si pripravte diely čerpadla. Noste hands-free ošetrovateľskú podprsenku s jednou stranou stiahnutou dole. Dajte jedno dieťa do kresla podopretého fľašou, zatiaľ čo na jednej strane čerpáte a na druhej strane dojčíte.

6. Trénujte pre amerického bojovníka Ninja tlačením dvojitého kočíka do kopca

Pomôcka: štíhla, štíhla, štíhla.

7. Ak niekto ponúka pomoc, povedzte áno

Pokloňte sa a choďte preč.

8. Nájdite pravidelne svojich vnútorných jogínov

Pamätáte si Star Pose z jogy? Použite ho, aby ste zabránili tomu, aby si niekto niečo dal do úst, a uistite sa, že druhý nespadá zo schodov. A kedykoľvek budete ohromení, Savasana.

9. Vstúpte do hry Instagram tak, že zatlačíte obe batoľatá naraz

Položte jednu tvár jedným smerom a jemne ju posuňte k okraju, aby sa vytvoril priestor pre ďalšiu malú korisť a otočte sa proti druhému dieťaťu v opačnom smere. Voila! Môžete použiť jednu ruku na tlačenie a druhú na získanie obrázku.

10. Costco

Objem. bábätko. všetko.

11. Prijmite svoju vnútornú osobnosť typu A

Strategicky si naplánujte čas na zdriemnutie, aby ste sa mohli skutočne osprchovať, cvičiť alebo si dokonca vychutnať pohár vína.

12. Vždy pamätajte: Získate dvojnásobnú lásku naraz

Mazlení, bozky a úsmevy x2.

Kasey Hickey je profesionálka v oblasti komunikácie, spisovateľka, redaktorka, stratégka obsahu, vývojárka receptov, matka dvojčiat a fotograf so sídlom v Seattli.