Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Tehotenstvo a prsia
U mnohých žien sú zmeny prsníkov jedným z prvých príznakov tehotenstva. A vaše prsia sa budú v priebehu tehotenstva naďalej meniť.
Tehotenstvo ovplyvňuje hladinu hormónov estrogénu a progesterónu vo vašom tele. Tieto hormóny hrajú dôležitú úlohu pri príprave prsníkov na laktáciu a sú zodpovedné za mnoho zmien, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Estrogén stimuluje rast buniek prsného kanálika a vytvára sekréciu prolaktínu, ďalšieho hormónu. Prolaktín stimuluje zväčšenie prsníkov a produkciu mlieka. Progesterón podporuje tvorbu a rast buniek produkujúcich mlieko v žľazách prsníkov.
Po pôrode klesajú hladiny estrogénu a progesterónu a hladiny prolaktínu stúpajú, čo umožňuje laktáciu.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, aké zmeny na prsiach by ste mali očakávať počas tehotenstva a po ňom.
Skoré príznaky tehotenstva
Zmeny v prsníku sa často začínajú skôr, ako budete v tehotenstve dostatočne ďaleko na pozitívny tehotenský test. Zmeny môžu zahŕňať:
- opuch prsníkov
- bolesť alebo nežnosť
- ťažký pocit alebo pocit plnosti v prsníkoch
Vaše prsia sa budú počas prvého trimestra naďalej meniť a ťažšie.
Je to tehotenstvo alebo PMS?
Mnoho symptómov raného tehotenstva napodobňuje symptómy spojené s premenštruačným syndrómom (PMS). Počas druhej polovice menštruačného cyklu môžete mať ako symptóm PMS boľavé, ťažké alebo citlivé prsia. Vaše prsia sa môžu cítiť hrboľaté alebo boľavé. Podobne ako v skorom tehotenstve sa tieto fyzické príznaky generujú produkciou hormónov, napríklad progesterónu.
Zmeny v prvom trimestri
Počas prvého trimestra sa objem krvi v tele začne zvyšovať, aby vyhovoval vývojovým potrebám rastúceho plodu. To môže spôsobiť, že sa žily na prsiach stanú väčšími, tmavšími a viditeľnejšími. Vaše prsia sa budú ďalej zväčšovať. Môžu sa cítiť citlivé a opuchnuté, hoci tieto príznaky sa často stratia v priebehu niekoľkých prvých týždňov tehotenstva, keď sa vaše telo prispôsobuje hormonálnym zmenám, ktoré zažívate. Môžete cítiť bolesť priamo do podpazušia. Táto oblasť má prsné tkanivo zvané chvost Spence.
Môžete si tiež všimnúť zmeny v bradavkách. Môžu byť väčšie a citlivejšie a môžete si všimnúť stmavnutie dvorca. Môžete tiež začať vyvíjať hľuzy Montgomery v areole. Tieto malé, bezbolestné hrbole majú antiseptické a mazacie vlastnosti a pomáhajú podporovať dojčenie.
Zmeny v druhom trimestri
V druhom trimestri hladiny estrogénu naďalej stúpajú. S vývojom mliečnych kanálikov sa vaše prsia budú aj naďalej cítiť ťažké alebo plné a možno budete musieť kúpiť väčšiu podprsenku, aby ste prispôsobili svoju rastúcu veľkosť. Môžete ísť iba o jednu veľkosť šálky alebo môžete ísť o niekoľko.
Zvážte vybavenie tak, aby ste pre vás našli tú správnu veľkosť podprsenky. Aj keď sa vaše prsia budú naďalej meniť a vy môžete byť v novej veľkosti podprsenky iba na krátku dobu, no nosenie podprsenky, ktorá sa vám hodí, vám pomôže udržať sa v pohodlí.
Vaše prsia tiež začnú produkovať mledzivo v priebehu niekoľkých prvých týždňov druhého trimestra. Mledzivo je prvou formou materského mlieka. Možno si nie ste vedomí toho, že vaše telo produkuje mledzivo, alebo sa v tomto okamihu môže objaviť únik materského mlieka. Je dobré skontrolovať, či vyjde mledzivo, ale vyvarujte sa nadmernej stimulácie bradavky, pretože by to mohlo spôsobiť predčasnú prácu.
Zmeny v treťom trimestri
Keď sa vaše telo pripravuje na pôrod, vaše prsia budú ešte ťažšie a hustejšie. Vaše bradavky budú väčšie a výraznejšie. Môžu tiež meniť tvar. Vaše bradavky a dvorca sa môžu naďalej výrazne stmavovať.
Keď sa koža na prsiach napína, aby sa prispôsobila ich rastúcej veľkosti, môže sa vyskytnúť svrbenie alebo suchosť. Ak áno, pomôže vám použitie jemného zvlhčovača. Môžete tiež vyvinúť strie.
Kedy začnete vyrábať mlieko?
Vaše prsia budú aj naďalej tvoriť mledzivo krátku dobu po narodení dieťaťa. Mledzivo je výživné a plné protilátok. Je hrubšia, tmavšia a lepšia ako materské mlieko, ktoré vyjadríte vo väčšom množstve po zastavení výroby mledziva.
Počas tehotenstva môžete uniknúť mledzivo, aj keď nie všetky tehotné ženy pociťujú únik. Neobávajte sa, že „spotrebujete“kolostrum vášho dieťaťa, ak uniknete. Ak počas tehotenstva nepreniknete mledzivo, neznamená to, že budete mať nízky prísun materského mlieka. Telo každej ženy reaguje inak na tehotenstvo.
Únik môže byť počas tehotenstva nepríjemný. Skúste do podprsenky vložiť ošetrovateľské vložky, ktoré absorbujú mlieko a zabraňujú prenikaniu škvŕn alebo mokrých škvŕn do vášho oblečenia. Vankúšiky sú dostupné v jednorazových alebo ekologicky nezávadných variantoch.
Bez ohľadu na to, aká je vaša aktuálna veľkosť prsníka, vaše prsia budú rásť a meniť sa počas tehotenstva a dojčenia. Tieto zmeny nenaznačujú, aké bude vaše dodanie mlieka alebo vašu schopnosť dojčiť.
Podprsenky a tehotenstvo
Pravdepodobne budete pripravení začať nakupovať väčšie podprsenky už na konci prvého trimestra, ak nie skôr.
Pohodlie, podpora a jednoduchosť použitia sú všetky dôležité faktory, ktoré je potrebné zohľadniť pri výbere tehotenstva a dojčenia. Majte na pamäti, že vaše prsia sa budú s pribúdajúcim tehotenstvom zväčšovať a zväčšovať a znova sa zväčšujú, keď príde vaše množstvo mlieka. Vyberte si podprsenky, ktoré sa ľahko prispôsobia zmenám veľkosti, alebo zvážte nákup niekoľkých podprsienok vo viacerých veľkostiach. Ak si nie ste istí, akú veľkosť alebo typ kúpiť, zvážte návštevu obchodu, ktorý sa špecializuje na podprsenky. Predajní spoločníci by vám mali byť počas celého tehotenstva schopní vyhovieť a ponúknuť poradenstvo v oblasti podprsenky.
Zvážte aj kúpu niekoľkých podprseniek. Vaše prsia budú počas tehotenstva citlivé a ťažké a spánok s podprsenkou môže byť pohodlnejší ako spánok bez neho. Mnohé podprsenky pre tehotenstvo poskytujú ľahkú podporu v štýloch, ktoré sa dajú ľahko premiestniť, ako sú zábaly. Často sú navrhnuté tak, aby vám umožnili ľahkú ošetrovateľnosť aj v nočných hodinách.
Môžete tiež začať nosiť podprsenky počas tehotenstva, ak si vyberiete. Mnohé z nich sú funkčné a zároveň atraktívne a majú predné spony a odkladacie šálky v rýchloschnúcich priedušných tkaninách.
Pri nákupe podprsenky počas tehotenstva:
- vyberte si mäkké prírodné tkaniny, napríklad bavlnu
- pozrite sa na podprsenky, ktoré majú pohodlný, podporný pás pod poprsie a široké ramenné popruhy
- vyhýbajte sa káblovaniu, ktoré môže byť pre vaše citlivé prsia nepríjemné
Ak máte netesné prsia, vyhľadajte štýly podprsenky, ktoré ľahko prispôsobia ošetrovateľské vankúšiky a zároveň poskytujú dostatočné pokrytie.
Strieborné značky na prsiach počas tehotenstva
Počas tehotenstva nie je neobvyklé, že sa strieborné značky stanú na bokoch alebo pred prsiami. Aby ste tomu predišli, a navyše udržujte svoju pokožku čo najpružnejšiu, trite dobrý hydratačný krém alebo olej najmenej raz denne a pred spaním. Žiadny krém na striečky nie je osvedčeným zázrakom, ale udržanie hydratácie pokožky môže pomôcť znížiť strie a eliminovať suchosť a svrbenie.
Ako sa prsia po tehotenstve zmenia?
Tehotenstvo spôsobuje dramatické zmeny v prsníkoch. Po pôrode zostanú vaše prsia veľké, pretože naďalej produkujú materské mlieko. Ak sa vaše prsia príliš zaplnia alebo produkujú viac mlieka, ako dokážete vyjadriť, môžete sa ukrútiť. Dojčenie alebo pumpovanie často pomôžu zmierniť ukrvenie.
Keď prestanú produkovať materské mlieko, prsia niektorých žien „vyskočia“do pôvodnej veľkosti a tvaru. Iní zostávajú väčšie alebo strácajú svoju pružnosť. Tieto zmeny môžu byť sčasti determinované mnohými faktormi vrátane:
- dĺžku dojčenia
- genetika
- kolísanie hmotnosti počas tehotenstva a po ňom
Vaše bradavky sa môžu, ale nemusia vrátiť do pôvodnej veľkosti a tvaru. Po ukončení dojčenia sa časom začnú sfarbovať.
Jedlo so sebou
Hormonálne zmeny v tehotenstve pomôžu pripraviť prsia na laktáciu. Počas tejto doby budú vaše prsia ťažšie a hustejšie. Vaše bradavky tiež stmavnú.
Zmeny, ktorými prechádzajú vaše prsia, nepredpovedajú typ výroby mlieka, ktorý budete mať. Niektoré prsia žien sa po tehotenstve vrátia do pôvodnej veľkosti a tvaru. Ostatné zostávajú zmenené a zostávajú väčšie alebo viac laxné.
