Zmeny prsníkov
Ako starnete, tkanivo a štruktúra vašich pŕs sa začínajú meniť. Je to kvôli rozdielom v hladinách vašich reprodukčných hormónov spôsobených prirodzeným procesom starnutia. V dôsledku týchto zmien začnú vaše prsia strácať svoju pevnosť a plnosť.
S vekom tiež prichádza zvýšené riziko rozvoja výrastkov v prsníkoch, ako sú fibroidy, cysty a rakovina. Majte na pamäti, že tieto podmienky sa môžu vyskytnúť u žien akéhokoľvek veku. Pravidelne si robte samovyšetrenie prsníkov, aby ste skontrolovali rast.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o zmenách starnutia prsníkov.
príčiny
Prirodzený úbytok estrogénu
Jednou z hlavných príčin zmien starnutia prsníkov je prirodzený úbytok ženského reprodukčného hormónu estrogénu. Toto znížené množstvo estrogénu spôsobuje, že pokožka a spojovacie tkanivo prsníka sa stanú menej hydratovanými, čím sa stáva menej elastickou.
S menšou elasticitou prsia strácajú pevnosť a plnosť a môžu si vytvoriť roztiahnutý a voľnejší vzhľad. Nie je nezvyčajné meniť veľkosť šálky podľa veku.
Husté prsné tkanivo je nahradené tukovým tkanivom, keď proces starnutia pokračuje.
menopauza
Väčšina zmien starnutia prsníkov sa vyskytuje v čase menopauzy.
Menopauza je prirodzený proces, pri ktorom sa zastaví ovulácia a menštruácia. K tomuto prechodu zvyčajne dochádza medzi 45 až 55 rokmi. Oficiálne ste v menopauze, keď ste nemali obdobie 12 po sebe nasledujúcich mesiacov.
Iné príčiny
Tí, ktorým boli chirurgicky odstránené vaječníky, môžu mať kedykoľvek zmeny v prsníkoch kvôli strate hormónov.
Časté zmeny prsníkov
Medzi bežné zmeny, ktoré sa vyskytujú v prsníkoch v dôsledku veku, patria:
- strie
- bradavky smerujúce nadol
- predĺžený, roztiahnutý alebo sploštený vzhľad
- väčší priestor medzi prsiami
- hrudka, ktorá môže byť spôsobená benígnymi fibrocystickými zmenami v prsníku alebo závažnými stavmi, ako je rakovina prsníka
Niektoré zmeny však nie sú normálne. Ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, navštívte svojho lekára:
- Zvraštenie
- červeň
- zhrubnutie kože prsníka
- vtiahnutá bradavka
- vypúšťanie bradaviek
- bolesť prsníka
- tvrdé hrče
- jeden prsník vyzerá výrazne odlišne od druhého
Liečba a zvládanie zmien prsníkov
Mnoho zmien prsníkov je normálnou súčasťou procesu starnutia.
Ak vás zmeny v prsnom tkanive značne znepokojujú, môžete zvážiť kozmetickú operáciu. Kozmetická chirurgia môže nahradiť plnosť prsníkov, ako aj polohu bradaviek.
Ak chcete liečiť strie, v súčasnosti neexistuje definitívne ošetrenie. Niektoré lokálne produkty môžu byť užitočné pri minimalizácii ich vzhľadu.
V niektorých štúdiách sa zistilo, že bylina Centella asiatica a lieky na predpis tretinoín sú účinné pri znižovaní výskytu strií. K dispozícii je tiež laserové ošetrenie.
Diskutujte o týchto možnostiach so svojím lekárom a zistite, ktoré je pre vás najlepšie.
Pamätajte, že tieto zmeny starnutia v prsníkoch sú normálne. Nemusíte s nimi zaobchádzať, ak to nechcete. Namiesto toho ich prijmite!
prevencia
Neexistuje istý spôsob, ako zabrániť zmenám v prsníkoch, ktoré súvisia so starnutím.
Ale nie fajčenie - alebo prestať fajčiť, ak to v súčasnosti robíte - je dôležité pre dobré zdravie pokožky a tkanív.
Dôležitá je tiež byť taká láskavá k svojmu telu po celý život. Dostatočným a pravidelným spánkom, zdravou stravou a pravidelným cvičením sa môžete usilovať o podporu procesu šetrného starnutia.
