Svrbiace červené škvrny na koži sú pravdepodobne také časté ako nachladenie, ak pridáte všetky spôsoby, ako by sa mohli objaviť. Súhry, jedovatý brečtan a ekzém sú len niektoré z nich.
Mal som ekzém. Bolo mi povedané, že sa ukázalo, keď som mal 3 roky. Problém s mojím ekzémom bol divoký, nepresvedčivý. A každý doktor moja matka ma vzala, aby som to označil ako „extrémny“.
O mnoho rokov neskôr by môj život prešiel takým neočakávaným kurzom, ktorý by ma dostal do centimetrov smrti kvôli môjmu ekzému, že niekto, kto by súhlasil s mojím prípadom, bol skutočne „extrémny“. A zatiaľ čo umieranie na ekzém je zriedkakedy počuť, je to, ako jednoduchá zmena stravovania zmenila môj život, čo vás môže najviac prekvapiť.
Prvé roky
Otec mojej matky bol detský lekár. Aj keď môj starý otec o mojej koži veľa nepovedal, pri návšteve mal pre mňa vždy silný krém na kortizón. Povedal nám, že to bola len jedna z vecí, ktoré deti mali, a bol si istý, že to zmizne.
Náš rodinný lekár tiež povedal mojim rodičom a ja, že môj ekzém jedného dňa zmizne sám. Neurobilo sa nič, okrem použitia predpísaného krému dvakrát alebo trikrát denne, kúpania ovsených vločiek a počkaní.
Preto som si poslušne utrepal na pleťových vodách, ale svrbila mi koža. Bolo to intenzívne. Predstavte si, že máte 20 000 záberov komárov. Takto som sa cítil stále.
"Nepoškriabaj," povedal by otec, keď som si trhal na koži, bez toho, aby som o tom skutočne premýšľal.
"Nepoškriab," zopakovala moja mama, keď ma videla čítať, pozerať televíziu alebo hrať hru.
Bolesť bola úľava od svrbenia. Nechcel som spôsobiť, že sa mi koža otvorí a neustále sa musím opravovať. Niekedy by sa to stalo, aj keby som to len veľmi pretrel uterákom alebo inou tkaninou. Ekzém spôsobil, že moja pokožka bola krehká, a kortizón postupom času zjemnil vrstvy.
Zlomená koža sa môže nakaziť. Takže zatiaľ čo moje telo tvrdo pracovalo na oprave mnohých poškriabaných miest pozdĺž mojich rúk, nôh, chrbta, žalúdka a pokožky hlavy, malo to menej obranných prostriedkov proti nachladnutiu, zápalu hltana a krku hrdla. Chytil som všetko, čo sa deje.
Jedného konkrétneho dňa, keď som plakal z bolesti, keď som sa dostal do kúpeľa, sa moja matka rozhodla vziať ma k inému špecialistovi na kožu. Bol som prijatý do nemocnice na testy. Všetko sa vrátilo normálne. Jediná vec, na ktorú som bol alergický, bol prach. Nikto nemal žiadne odpovede a bolo mi povedané, aby som sa s ním naučil žiť.
Potom som išiel na vysokú školu a takmer som zomrel.
Prejdi na vysokú školu
Škola v južnej Kalifornii som si vybrala z dvoch jednoduchých dôvodov: Mal úžasný chemický program a počasie bolo teplé po celý rok. Chcel som sa stať chemikom a nájsť lieky na choroby a moja pokožka bola v lete vždy lepšia.
Snifle a bolesti v krku boli niečo, s čím som obvykle chodil, takže keď som chodil do tried, všetko vyzeralo normálne, hral som karty s priateľmi v našej koľaji a jedol som v kaviarni.
Všetci sme mali povinné stretnutia s mentormi, pretože malá škola sa veľmi rada starala o študentov. Keď som navštívil svojho mentora a bol som opäť chorý, začal byť veľmi znepokojený. Odviedol ma k svojmu osobnému lekárovi. Bola mi diagnostikovaná mononukleóza, nie nachladnutie. Bolo mi povedané, aby som si odpočinul.
Nemohol som spať, pretože bolesť v krku a dopravné zápchy sa zhoršili tak, že ležanie bolo neznesiteľné. Moja spolubývajúca a priatelia boli znepokojení, keď moje telo opuchlo, a nemohol som hovoriť, pretože sa mi zdalo, akoby som mal v krku pohár. Napísal som na malú tabuľu, že som chcel letieť k svojim rodičom. Myslel som, že to bol koniec. Išiel som domov zomrieť.
Bol som odvedený z lietadla k svojmu otcovi. Pokúsil sa nespanikáriť, keď ma vzal do pohotovostnej miestnosti. Dali mi do ruky IV a svet zmizol. Zobudil som sa o pár dní neskôr. Sestry mi povedali, že nevedeli, či to urobím alebo nie. Moja pečeň a slezina takmer praskla.
Prežil som, ale všetci učitelia, administrátori, moji rodičia a priatelia ma všetkých požiadali, aby som opustil školu a naučil sa, ako byť v poriadku. Najväčšou otázkou bolo, ako? Ekzém urobil mono oveľa horším a bol to neustály boj, proti ktorému moje telo bojovalo.
Odpoveď prišla, keď som bol dosť dobrý na to, aby som mohol cestovať. Navštívil som priateľa, ktorý sa presťahoval domov do Londýna, a náhodou som našiel Národnú spoločnosť pre ekzém a pripojil sa. V literatúre bolo veľa prípadov ako moje. Prvýkrát som nebol sám. Ich odpoveďou bolo prijať vegánsku stravu.
Nová strava, nový život
Aj keď nie je veľa presvedčivých dôkazov o silnom spojení medzi rastlinnou stravou a ekzémovou liečbou, niektoré pilotné štúdie preukázali, že strava bez živočíšnych výrobkov môže byť veľmi prospešná. Existujú ľudia, ktorí zaručujú, že surová, vegánska strava je riešením ekzému.
Drastické zmeny stravovania samozrejme nie sú ľahké. Vyrastal som v Minnesote a zjedol som štyri základné skupiny potravín: mäso, mlieko, chlieb a výrobky. Páčilo sa mi ovocie a zelenina, ale boli vedľa nich ďalšie jedlá na tanieri. Rastlinná strava bola pre mňa nová, ale snažil som sa prepnúť veci odstránením všetkého mlieka a mäsa. Rozdiel bol úžasný. Po dvoch týždňoch od prijatia novej stravy som mal prvýkrát čistú pokožku. Moje zdravie stúpalo a odvtedy som bez ekzému.
Trvalo roky výskumu a experimentov, aby sme našli správnu rovnováhu potravín na báze zvierat a rastlín, ktoré ma udržiavali zdravé. To je to, čo pre mňa funguje, aby som mohol zostať zdravý a bez ekzémov:
- Malé množstvo mäsa
- Žiadne mliečne výrobky
- Bez trstinového cukru
- Veľa zŕn
- Veľa fazule
- Veľa plodín
Zahŕňam aj zdravé jedlá z celého sveta, ktoré sú zábavné jesť a vyrábať.
Jedlo so sebou
Aj keď môže byť ťažké uveriť, teraz vidím svoj ekzém ako dar, ktorý mi dal úžasné zdravie. Aj keď občas to bolo strašidelné, život s mojím ekzémom a jeho zvládnutie mi pomohli nájsť spôsob života, ktorý je okrem vyčistenia stavu zdravší a plnší aj dnes. A teraz sa smejem, keď mi ľudia hovoria, že mám takú krásnu pleť.
Susan Marque je všestranná spisovateľka s eklektickým zázemím. Začala s animáciou, stala sa odborníkom na zdravé jedlo, písala pre všetky typy médií a pokračuje v skúmaní všetkých ciest od obrazovky po tlač. Po mnohých rokoch v Hollywoode sa vrátila do školy v New Yorku a získala magisterské štúdium v odbore kreatívneho písania od The New School. V súčasnosti žije na Manhattane.
