Prehľad
Kraniálna sakrálna terapia (CST) sa niekedy označuje aj ako kraniosakrálna terapia. Je to typ karosérie, ktorý zmierňuje kompresiu kostí hlavy, krížovej kosti (trojuholníkovej kosti v dolnej časti chrbta) a chrbtice.
CST je neinvazívne. Používa mierny tlak na hlavu, krk a chrbát, aby zmiernil stres a bolesť spôsobenú kompresiou. V dôsledku toho môže pomôcť pri liečbe mnohých ochorení.
Predpokladá sa, že jemnou manipuláciou s kosťami v lebke, chrbtici a panve môže byť tok mozgovomiechového moku v centrálnom nervovom systéme normalizovaný. To odstraňuje „blokády“z normálneho toku, čo zvyšuje schopnosť tela liečiť sa.
Mnoho masážnych terapeutov, fyzioterapeutov, osteopatov a chiropraktikov je schopných vykonávať lebečnú sakrálnu terapiu. Môže byť súčasťou už naplánovanej liečebnej návštevy alebo jediným účelom vášho stretnutia.
V závislosti od toho, čo používate na liečbu CST, môžete mať úžitok z 3 až 10 relácií alebo z údržby. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám pomôže určiť, čo je pre vás to pravé.
Výhody a použitie
Predpokladá sa, že CST zmierňuje kompresiu hlavy, krku a chrbta. To môže upokojiť bolesť a uvoľniť tak emocionálny, ako aj fyzický stres a napätie. Tiež sa predpokladá, že pomôže obnoviť kraniálnu mobilitu a zmierniť uvoľnenie hlavy, krku a nervov.
Kraniálna sakrálna terapia môže byť použitá pre ľudí všetkých vekových skupín. Môže byť súčasťou vašej liečby pri stavoch ako:
- migrény a bolesti hlavy
- zápcha
- syndróm dráždivého čreva (IBS)
- narušené spánkové cykly a nespavosť
- skolióza
- sínusové infekcie
- bolesť krku
- fibromyalgia
- opakujúce sa ušné infekcie alebo koliky u dojčiat
- TMJ
- zotavenie z traumy, vrátane traumy z whiplash
- poruchy nálady, ako je úzkosť alebo depresia
- ťažké tehotenstva
Existuje veľa neoficiálnych dôkazov o tom, že CST je účinnou liečbou, je však potrebný ďalší výskum, aby sa to vedecky dokázalo. Existujú dôkazy, že môže zmierniť stres a napätie, hoci niektoré výskumy naznačujú, že môže byť účinné iba pre dojčatá, batoľatá a deti.
Iné štúdie však naznačujú, že CST môže byť za určitých podmienok účinnou liečbou - alebo súčasťou plánu účinnej liečby -. Jedna štúdia z roku 2012 zistila, že je účinná pri zmierňovaní príznakov u osôb so závažnou migrénou. Ďalšia štúdia zistila, že ľudia s fibromyalgiou zažili úľavu od príznakov (vrátane bolesti a úzkosti) vďaka CST.
Vedľajšie účinky a riziká
Najbežnejším vedľajším účinkom kraniálnej sakrálnej terapie u licencovaného lekára je mierny diskomfort po liečbe. Toto je často dočasné a zmizne do 24 hodín.
Existujú ľudia, ktorí by nemali používať CST. Patria sem ľudia, ktorí majú:
- závažné poruchy krvácania
- diagnostikovaná aneuryzma
- anamnéza nedávnych traumatických poranení hlavy, ktoré môžu zahŕňať kraniálne krvácanie alebo zlomeniny lebky
Postup a technika
Keď prídete na schôdzku, váš lekár sa vás opýta na vaše príznaky a všetky existujúce podmienky, ktoré máte.
Počas liečby zvyčajne zostávate úplne oblečený, preto si podľa svojej potreby noste pohodlné oblečenie. Vaša relácia bude trvať asi hodinu a pravdepodobne začnete ležaním na chrbte na masážnom stole. Praktizujúci môže začať pri vašej hlave, nohách alebo blízko stredu tela.
Pri použití päť gramov tlaku (čo je asi hmotnosť niklu) poskytovateľ jemne drží nohy, hlavu alebo krížovú kosť, aby si vypočul ich jemné rytmy. Ak zistia, že je to potrebné, môžu vás jemne stlačiť alebo premiestniť, aby ste normalizovali tok mozgomiechových tekutín. Môžu používať metódy uvoľňovania tkanív pri podpore jednej z vašich končatín.
Počas liečby majú niektorí ľudia rôzne pocity. Tieto môžu zahŕňať:
- pocit hlbokej relaxácie
- zaspať a neskôr si spomenúť na spomienky alebo vidieť farby
- snímacie pulzy
- majú pocit „špendlíkov a ihiel“(znecitlivenie)
- s horúcim alebo studeným pocitom
Zobrať
Kraniálna sakrálna terapia môže byť schopná poskytnúť úľavu pri určitých stavoch, pričom najsilnejšie dôkazy ju podporujú pri liečbe stavov, ako sú bolesti hlavy. Pretože existuje veľmi nízke riziko vedľajších účinkov, niektorí ľudia uprednostňujú lieky na predpis, ktoré prinášajú väčšie riziká.
Predtým, ako sa domluvíte, uistite sa, že ste sa pred poskytnutím služby informovali o poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, či majú licenciu na CST, a ak nie, vyhľadajte poskytovateľa, ktorý je.
