Hypoproteinémia: Definícia, Príčiny A Príznaky

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Hypoproteinémia je nižšia ako normálna hladina bielkovín v tele.

Bielkoviny sú základné živiny nachádzajúce sa takmer v každej časti tela - vrátane kostí, svalov, kože, vlasov a nechtov. Proteín udržuje vaše kosti a svaly silné. Tvorí molekulu nazývanú hemoglobín, ktorá prenáša kyslík do celého tela. Vytvára tiež chemikálie nazývané enzýmy, ktoré spôsobujú mnoho reakcií, ktoré udržujú fungovanie vašich orgánov.

Získate bielkoviny z potravín, ako je červené mäso, kuracie mäso, ryby, tofu, vajcia, mliečne výrobky a orechy. Musíte jesť bielkoviny každý deň, pretože vaše telo ich neuchováva.

Nedostatok bielkovín môže spôsobiť problémy, ako napríklad:

• strata svalov
• spomalil rast
• oslabený imunitný systém
• oslabené srdce a pľúca

Vážny nedostatok proteínov môže byť život ohrozujúci.

Aké sú príznaky?

Medzi príznaky hypoproteinémie patrí:

• opuch nôh, tváre a ďalších častí tela z nahromadenia tekutín
• strata svalovej hmoty
• suché, krehké vlasy, ktoré vypadávajú
• nedostatočný rast detí
• prasknuté nechty
• infekcie
• únava

Aké sú príčiny?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže byť v tele málo bielkovín.

Vo vašej strave nie je dostatok bielkovín

Ak nebudete jesť dostatok zdrojov potravy, môžete mať nedostatok bielkovín - napríklad ak budete dodržiavať vegetariánsku alebo vegánsku stravu. Ťažký nedostatok proteínov sa nazýva kwashiorkor. Táto podmienka je bežnejšia v rozvojových krajinách, kde ľudia nemajú dostatok jedla.

Vaše telo nedokáže správne absorbovať bielkoviny z potravín, ktoré jete

Problém absorpcie bielkovín z potravín sa nazýva malabsorpcia. Možné príčiny zahŕňajú:

• celiakia
• Crohnova choroba
• parazity a iné infekcie
• poškodenie pankreasu
• poruchy čriev
• chirurgický zákrok, vrátane chirurgického zákroku na chudnutí alebo zákrokov, ktoré odstraňujú časť vašich čriev

Poškodenie pečene

Vaša pečeň vytvára bielkovinu nazývanú albumín, ktorá tvorí asi 60 percent z celkového množstva bielkovín v krvi. Albumín nesie vitamíny, hormóny a ďalšie látky v tele. Zabraňuje tiež úniku tekutín z vašich krvných ciev (to je dôvod, prečo sa tekutina hromadí vo vašom tele, keď máte málo bielkovín). Poškodenie pečene mu bráni tvoriť albumín.

Poškodenie obličiek

Vaše obličky filtrujú odpadové produkty z krvi. Po poškodení obličiek zostane v krvi krv, ktorá sa má odfiltrovať. Látky ako bielkoviny, ktoré musia zostať v krvi, unikajú do moču. Nadbytok bielkovín v moči v dôsledku poškodenia obličiek sa nazýva proteinúria.

Ako sa lieči?

S nízkym obsahom bielkovín vo svojej strave môžete liečiť zvyšovaním množstva jesť. Potraviny, ktoré sú dobrým zdrojom bielkovín, zahŕňajú:

• červené mäso
• hydina
• ryby
• tofu
• vajíčka
• orechy
• mliečne potraviny ako mlieko a jogurt

Deti v rozvojových krajinách, ktoré majú kwashiorkor, sa liečia hotovými terapeutickými potravinami (RUTF), ktoré sa vyrábajú z:

• arašidové maslo
• mlieko v prášku
• cukor
• zeleninový olej
• vitamíny a minerály

Ďalšie liečby závisia od príčiny nízkej hladiny bielkovín a môžu zahŕňať:

• antibiotiká alebo antiparazitiká na liečenie infekcií
• vitamínové a minerálne doplnky na liečbu akýchkoľvek ďalších nedostatkov živín
• bezlepková strava na liečenie poškodenia čriev celiakiou
• steroidy, látky potlačujúce imunitný systém a ďalšie lieky, ktoré zmierňujú zápal v črevách
• lieky alebo chirurgický zákrok na liečenie poškodenia pečene
• dialýzu alebo transplantáciu obličky na liečenie ochorenia obličiek

Ak máte problém s absorpciou bielkovín z potravín, ktoré jete, váš lekár lieči stav, ktorý spôsobuje zlú absorpciu.

Hypoproteinémia v tehotenstve

U niektorých žien sa v tehotenstve vyskytuje nedostatok bielkovín v dôsledku:

• silná nevoľnosť a zvracanie, ktoré im bránia jesť normálnu stravu
• vegetariánska alebo vegánska strava s nízkym obsahom bielkovín
• neschopnosť dovoliť jesť vyváženú stravu

Počas tehotenstva potrebujete ďalšie bielkoviny a ďalšie živiny, aby ste zásobili svoje vlastné telo aj rastúce dieťa. Inštitút medicíny (IOM) odporúča, aby ste si v druhom trimestri tehotenstva užili ďalších 25 gramov bielkovín denne.

Dá sa tomu zabrániť?

Hypoproteinémii môžete zabrániť tým, že v strave získate dostatok bielkovín. Odporúčaná denná dávka bielkovín (RDA) je 8 gramov bielkovín na každých 20 libier telesnej hmotnosti. Ak teda vážite 140 libier, budete potrebovať asi 56 gramov bielkovín denne. (Toto číslo sa môže mierne líšiť v závislosti od pohlavia a úrovne aktivity.)

Ak ste vegetarián alebo vegán, jesť viac rastlinných zdrojov bielkovín, ako napríklad:

• sójové a mandľové mlieko
• tofu
• tempeh
• fazuľa
• strukoviny (šošovica, hrach)
• orechy (vlašské orechy, mandle, pistácie)
• orechové maslo
• celozrnný chlieb

Ak trpíte ochorením pečene, obličiek, infekcie, celiakie alebo Crohnovou chorobou, postupujte podľa odporúčanej liečby lekára. Liečba pomôže zlepšiť schopnosť tela absorbovať bielkoviny a ďalšie živiny z potravy.

Zobrať

V rozvinutých krajinách, ako sú napríklad Spojené štáty, je zriedkavý nedostatok bielkovín zriedkavý. Ak však vo svojej strave nemáte dostatok bielkovín alebo ak vaše telo nedokáže správne absorbovať bielkoviny z potravín, ktoré konzumujete, môžete si túto nízku výživnú hodnotu zobrať. Spolupracujte so svojím lekárom a dietetikom, aby ste sa uistili, že vo vašej strave máte správnu rovnováhu živín.