Existuje veľa tabu tém, podmienok a symptómov, o ktorých ženy nie vždy hovoria so svojimi lekármi. Jedným z nich môže byť nízka sexuálna motivácia. Ženy môžu byť nepohodlné, keď hovoria o nedostatku túžby po sexe alebo o potešenie z toho, čo predtým.
Pohlavie je často spojené s mnohými komplikovanými faktormi, vrátane toho, ako sa cítite o svojom vlastnom tele, o vašej spokojnosti vo vašich vzťahoch a celkovom šťastí. Ak niektorý z týchto faktorov nie je v rovnováhe, môže to ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu.
Ale nízka sexuálna motivácia nie je o čom rozprávať. Existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré môžu pomôcť zvýšiť vaše libido. Tu sú príznaky, že je čas prediskutovať vašu nízku sexuálnu túžbu so svojím lekárom.
1. Nízka sexuálna motivácia ovplyvňuje váš vzťah
Sex, intimita a zdravý vzťah sú často spojené. Ak sa zníži sexuálna túžba ženy, môže to ovplyvniť aj jej vzťah.
Pocit stresu z vášho nedostatku túžby môže ovplyvniť váš vzťah. Váš partner môže mať ťažkosti s pochopením tejto zmeny vo vašom libido, pretože si myslí, že si ich neprajete sexuálne alebo nechcete byť blízko.
S nízkou sexuálnou motiváciou je spojených niekoľko sexuálnych porúch a príčin. Jedným z nich je hypoaktívna porucha sexuálnej túžby (HSDD), teraz známa ako porucha sexuálneho záujmu / vzrušenia žien. Tento chronický stav spôsobuje, že ženy zažívajú nízku sexuálnu túžbu, čo vedie k úzkosti.
Porucha sexuálneho záujmu / vzrušenia žien je najbežnejším stavom sexuálneho zdravia, ktorý postihuje ženy. Ak je váš vzťah napätý z dôvodu zmien sexuálnej nálady, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je príčinou HSDD alebo iný stav. Táto porucha je vysoko liečiteľná.
2. Nízka sexuálna motivácia ovplyvňuje kvalitu vášho života
Nízka sexuálna motivácia neovplyvňuje iba váš vzťah - môže tiež ovplyvniť celkovú kvalitu vášho života. Medzi príznaky patrí:
- obavy o dôvod, prečo máte zníženú sexuálnu túžbu
- obávajú sa, že pre nízke libido už nie ste žiadaní alebo atraktívni
- mať menšie potešenie z aktivít okrem sexu, ako ste kedysi robili
- aby ste sa nestretli s priateľmi, pretože sa obávate témy príchodu sexu
- pocit stresu kvôli vašej nízkej sexuálnej túžbe
Nízka sexuálna motivácia môže ovplyvniť vaše celkové sebavedomie, pracovný výkon alebo vzťahy s partnerom a priateľmi. Možno ste tak znepokojení svojou sexuálnou túžbou (alebo jej nedostatkom), že je ťažké splniť ďalšie úlohy. Niekedy to môže spôsobiť alebo prispieť k depresii.
Ak vás ovplyvňuje nízka sexuálna motivácia, obráťte sa na svojho lekára. Či už je to váš lekár v primárnej starostlivosti, gynekológ alebo terapeut, môžu vám pomôcť začať vás na ceste k liečbe a rozšírenému libido.
3. Liečba doma nefungovala
S toľkými informáciami dostupnými na internete ste pravdepodobne hľadali informácie skôr, ako sa rozhodnete navštíviť svojho lekára. Možno ste sa pokúsili otvorenejšie komunikovať so svojím partnerom, vyskúšať rôzne sexuálne polohy, hranie rolí alebo použiť sexuálne hračky na rôzne druhy stimulácie. Možno ste vyskúšali aj techniky na zmiernenie stresu. Ale ak tieto liečby účinne nezvýšili vašu sexuálnu túžbu, je čas navštíviť svojho lekára.
Podľa spoločnosti Sexual Medicine Society v Severnej Amerike sa odhaduje, že 1 z 10 žien zažije HSDD počas svojho života. Nie je neobvyklé, že ženy prídu o sex príležitostne kvôli zmenám v hormónoch alebo ťažkostiach vo vzťahoch. Ale keď to spôsobí osobné utrpenie, mohlo by to byť známkou HSDD.
Jedlo so sebou
Bez ohľadu na príčinu existuje veľa liečebných postupov pre nízke libido u žien. Ak ste vyskúšali niekoľko možností, ktoré ešte nefungovali, neznamená to, že nemôžete alebo nebudete môcť získať svoju sexuálnu túžbu včas.
Nízka sexuálna motivácia môže byť často výsledkom užívania určitých liekov alebo doplnkov. Inokedy by mohli byť príčinou zmeny hormónov súvisiace so starnutím. Ale kým neuvidíte lekára, nebudete poznať príčinu a možné liečby. Preto je dôležité začať so svojím lekárom čestný a otvorený dialóg.
