Prehľad
Jedlá sóda do kúpeľa na pečenie sú lacným, bezpečným a často aj účinným spôsobom starostlivosti o pokožku a ošetrovania zdravotných problémov.
Sódy na pečenie sódy sa líšia od soľných kúpeľov Epsom, ktoré sa používajú na liečbu rôznych stavov. Sódy na pečenie sódy sa častejšie používajú na starostlivosť o pokožku, zatiaľ čo soľné kúpele Epsom liečia problémy, ako sú zdravie obehového systému, krvný tlak a nervová funkcia. Niektoré recepty do kúpeľa vyžadujú kombináciu jedlej sódy a soli Epsom.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili, ako môžete použiť sodové kúpele na zvýšenie zdravia.
Ako
Pred zapečením sódy do jedla vždy vypite veľa vody. Zvážte vytvorenie príjemnej atmosféry pomocou sviečok, mäkkých svetiel a upokojujúcej hudby, ktorá vám pomôže relaxovať pri kúpaní. Možno budete chcieť pokožku najskôr osušiť. Do kúpeľa:
- Do kúpeľa pridajte 2 šálky jedlej sódy medzi 5 polievkových lyžíc. Suma závisí od stavu, ktorý chcete liečiť.
- Otočte ho, aby ste sa uistili, že sa dobre rozpustí.
- Namočte vo vani na 10 až 40 minút.
Po kúpeli sa odporúča prepláchnuť čistou vodou. To pomáha zbaviť sa toxínov a zvyškov. Na odlupovanie a odstránenie odumretých kožných buniek môžete použiť žinku alebo špongiu.
Voda by mala byť príjemne teplá, ale nie príliš horúca. Pomáha to predchádzať spáleniu, mdlobu a pocitu citlivosti. Horúca voda môže tiež odstrániť vlhkosť z pokožky. Použitie vlažnej vody pomôže vašej pokožke absorbovať vlhkosť. Ak sa v žiadnom okamihu cítite príliš horko, môžete pridať ďalšiu studenú vodu, až kým nebude ideálna teplota.
Po kúpeli:
- uterák suchý
- hydratujú
- piť vodu
Pohybujte sa pomaly a posaďte sa, ak sa po tom cítite slabý, vyčerpaný alebo bezhlavý.
Aké podmienky môžu liečivé sódy pomôcť pri kúpe?
Ak sa chcete vykúpať a oddýchnuť si, môžete si oddýchnuť v teplej kúpeli. Kúpele tiež pomáhajú:
- zmierniť napätie a bolesť
- podporovať potenie
- zvýšiť obeh
- podporovať liečenie
Pridanie jedlej sódy do kúpeľa môže mať ďalšie výhody, z ktorých mnohé sú spojené s pokožkou. Niektoré z týchto použití sú opísané nižšie:
Kvasinkové infekcie
Pečené sodové kúpele môžu upokojiť a zmierniť príznaky infekcie kvasinkami, ako napríklad:
- svrbenie
- pálenie
- opuch
Jedlá sóda na pečenie môže mať tiež pozitívny vplyv na vaginálne pH.
Štúdia z roku 2014 zistila, že jedlá soda zabila bunky Candidy, ktoré vedú k infekciám kvasinkami. Zistilo sa tiež, že sóda na pečenie má všeobecné protiplesňové účinky.
Vyrážky od plienky
Ak má vaše dieťa surovú pokožku z vyrážky z plienok, môžete postihnutú oblasť namočiť do sodového kúpeľa trikrát denne. Urobte to naraz iba 10 minút. Jedlá sóda môže pomôcť upokojiť surovú pokožku a podporiť rýchlejšie hojenie. Pred vložením novej, čistej plienky sa uistite, že ste oblasť úplne osušili.
Používajte iba 2 polievkové lyžice jedlej sódy pre dojčatá a malé deti. Nepoužívajte príliš veľa, pretože jedlá sóda sa môže vstrebávať do tela cez pokožku pri procese nazývanom alkalóza.
ekzém
Jedlá sóda do kúpeľa môže pomôcť upokojiť a liečiť ekzémy. Pridajte 1/4 šálky jedlej sódy do kúpeľa, aby ste zmiernili svrbenie. Je dôležité, aby ste pokožku zvlhčili okamžite po kúpeli, zatiaľ čo vaša pokožka je stále vlhká.
Mali by ste sa tiež vyhnúť drhnutiu pokožky utierkou, aby ste ju osušili. To môže dráždiť pokožku. Namiesto toho použite uterák na jemnú hladkú pokožku.
Jedovatý brečtan a jedový dub
Kúpanie pomáha obmedziť ďalšiu kontamináciu seba a ostatných, ak máte jedovatú brečtanu alebo vyrážku z jedovatého duba. Tiež by ste sa mali kúpať čo najskôr po expozícii. Pomáha to predchádzať namáčaniu oleja do pokožky a spôsobuje vyrážky.
Jedlá soda do kúpeľa môže pomôcť zmierniť svrbenie a podráždenie.
- 1/2 šálky jedlej sódy rozpustite vo vani teplej vody.
- Namočte až 30 minút.
svrab
Liečivé kúpele sú často jednou z prvých línií liečby psoriázy. Výskum z roku 2005 podporuje použitie pekárenských sódových kúpeľov na liečbu psoriázy. Ukázalo sa, že kúpeľné sódy na pečenie majú priaznivý účinok na psoriázu, vrátane podpory menej svrbenia a podráždenia. Môžete si tiež vziať ovsené vločky na psoriázu.
Detoxikačný kúpeľ
Jedlá sóda má čistiace a detoxikačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť očistiť vaše telo a zvýšiť imunitu. Môže sa skombinovať so soľou Epsom, morskou soľou a mletým zázvorom, aby sa vytvoril detoxikačný kúpeľ. Môžete tiež pridať éterické oleje a ďalšie prírodné zložky podľa vášho výberu.
Ovčie kiahne
Na odstránenie svrbenia spôsobeného ovčími kiahňami sa trikrát denne môžu používať pekárenské sódy.
- Použite 1 šálku jedlej sódy na každý centimeter vlažnej vody.
- Nechajte vy alebo vaše dieťa nasiaknuť 15 až 20 minút.
Infekcie močových ciest (UTI)
Namáčanie v sódovom kúpeli môže pomôcť neutralizovať kyselinu v moči, odstrániť baktérie a pomôcť pri hojení. Môže tiež zmierniť bolestivé močenie.
- Do kúpeľa pridajte 1/4 šálky jedlej sódy.
- Namočte až 30 minút alebo 10 až 15 minút u malých detí.
- Urobte to dvakrát denne.
Vulvarová vestibulitída
Namáčanie v sódovom kúpeli môže pomôcť upokojiť vulvárne svrbenie a pálenie.
- Do vlažného kúpeľa pridajte 4 až 5 polievkových lyží jedlej sódy.
- Namočte až trikrát denne po dobu 15 minút.
zápcha
Užívanie sódy do jedlej sódy môže pomôcť zmierniť bolesť konečníka spôsobenú zápchou. Môže vám tiež pomôcť pri relaxácii análneho zvierača a pri pohybe čriev.
- Pridajte do kúpeľa 2 unce jedlej sódy.
- Namočte 20 minút.
bezpečnosť
Všeobecne platí, že sódy na pečenie soda sú väčšinou tolerované väčšinou ľudí.
Neužívajte sódu do jedlej sódy, ak:
- sú tehotné alebo dojčia
- majú vysoký krvný tlak
- máte cukrovku
- sú pod vplyvom drog alebo alkoholu
- mať akékoľvek otvorené rany alebo vážne infekcie
- sú náchylné na mdloby
Pred použitím jedlej sódy na pokožku vždy vykonajte test na náplasti na koži. Naneste pastu na pečenie do vnútornej strany predlaktia. Opláchnite ho a potom počkajte 24 hodín, aby ste sa dostali do sodového kúpeľa, aby ste zistili, či nenastane reakcia. Ak pripravujete detoxikačný kúpeľ a pridávate éterické oleje, mali by ste tiež urobiť test náplastí na koži.
Skôr ako začnete používať detské sódy do jedál, porozprávajte sa s detským lekárom vášho dieťaťa. Zvyčajne je to bezpečné, ak používate iba malé množstvo sódy na pečenie a obmedzíte čas strávený vo vani. Od roku 1981 sa vyskytol najmenej jeden prípad, keď dieťa absorbuje jedlú sódu cez kožu hypokalemickú metabolickú alkalózu.
Zobrať
Pred začatím akejkoľvek novej liečby sa porozprávajte so svojím lekárom. Diskutujte o svojom pláne liečby, ako aj o podmienkach, ktoré chcete liečiť. Venujte pozornosť svojmu telu a všimnite si, ako vaše príznaky reagujú na kúpele.
Ak máte akékoľvek nežiaduce účinky, prestaňte používať. Ak sa váš stav nezlepší po niekoľkých dňoch, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
