Healthline a naši partneri môžu získať časť výnosov, ak vykonáte nákup pomocou odkazu na tejto stránke.
Jedlá sóda (hydrogenuhličitan sodný) je prášková soľ, ktorá sa často používa na varenie a pečenie.
Niektorí ľudia kvôli svojmu zásaditému zloženiu a antimikrobiálnym vlastnostiam prisahajú tým, že jedia sódu ako prísadu, ktorá môže neutralizovať zápal a ničiť baktérie na vašej pokožke.
Tvárové masky na sódy na pečenie pre domácich majstrov sú v posledných rokoch stále populárnejšie, najmä pre ľudí, ktorí hľadajú akné a lieky proti začervenaniu, ktoré nemajú škodlivé vedľajšie účinky.
Aj keď je pravda, že sóda na pečenie je protizápalová a antimikrobiálna, neznamená to, že jej použitie na pokožku je taký skvelý nápad.
Jedlá sóda pôsobí tak, že narúša prirodzenú rovnováhu pH vašej pokožky. Hádzanie pH rovnováhy môže skutočne zhoršiť breakouts, zvýšiť suchú pokožku a nechať pokožku surovú a zraniteľnú.
Aj keď vám na pokožke neodporúčame používať masky na sódy na pečenie, na vytvorenie vlastnej mysle budete možno potrebovať viac informácií. Pokračujte v čítaní a zistite, čo nám výskum hovorí o tejto liečbe.
Údajné výhody
Masky na sódy na pečenie sú populárne z niekoľkých dôvodov:
- Odlupovanie: Po prvé, konzistencia jedlej sódy uľahčuje a ľahkú premenu na drsnú roztierateľnú pastu. Táto pasta môže odlupovať odumreté kožné bunky, vďaka čomu je pokožka po umytí hladšia. Exfoliačná pleť rutinne môže teoreticky objasniť a zafarbiť póry. Ak sú póry zbavené nečistôt a starej pokožky, je pre čiernych bodiek ťažšie tvoriť.
- Antimikrobiálne látky: Jedlá sóda môže pôsobiť tak, že neutralizuje niektoré baktérie, ktoré spôsobujú praskliny. Niektorí ľudia sčasti tvrdia, že použitie jedlej sódy na pokožku náchylnú na akné odstraňuje odumreté bunky z minulých breakouts a ošetruje tie súčasné.
- Protizápalové: Jedlá sóda má tiež protizápalové vlastnosti. Ľudia, ktorí majú kožné ochorenie vyvolané zápalom, ako je rosacea, akné a psoriáza, môžu po aplikácii lokálnej pekárskej masky na sody cítiť dočasnú úľavu.
Upozornenie
Neexistuje žiadny výskum, ktorý by podporoval používanie sódy na pečenie sódy pre vašu pokožku.
Či už liečite breakouts, snažíte sa uvoľniť čierne bodky, exfoliačný, alebo sa jednoducho snažíte vyrovnať tón pleti, v lekárskej literatúre je málo, čo podporuje myšlienku, že jedlá sóda robí viac dobrého ako poškodenia.
nevýhody
Je pravda, že sóda na pečenie môže odlupovať vašu pokožku a potenciálne ničiť baktérie, ale použitie sódy na pečenie by tiež mohlo narušiť prirodzenú rovnováhu pH vašej pokožky.
To znamená, že aj keď sa vaša pokožka po použití pekáčovej sódy môže cítiť hladšia a čistejšia a zdravšia, v priebehu času sa u pokožky môžu prejaviť negatívne účinky.
Masky na sódy na pečenie môžu vašu pokožku nadmerne odlupovať, najmä ak sa používajú príliš často - inými slovami, môžu si ju nechať surovú, aj keď si to hneď nevšimnete. To môže časom viesť k podráždeniu a drsnejšej štruktúre pokožky.
Keď je pH vašej pokožky narušené, je to ešte pravdepodobnejšie.
Mnoho ľudí s akné miluje pekárenské masky, pretože jedlá sóda môže zabíjať baktérie. Pečené sódy sódy však môžu zabíjať tak baktérie spôsobujúce akné, ako aj užitočné baktérie, čo môže viesť k ďalšiemu vylomeniu.
V malej štúdii ľudí, ktorí sa pokúsili jedlou sódou liečiť psoriatické lézie, sa nedávno dospelo k záveru, že liek nebol účinný. Štúdia tiež stanovila, že sóda do pečiva neurobila nič pre zlepšenie hydratácie kože alebo zníženie začervenania.
Vedľajšie účinky
Tu sú niektoré vedľajšie účinky, s ktorými sa môžete stretnúť po použití masiek sódy na pečenie. Niektoré z týchto príznakov nemusia byť zjavné, pokiaľ nepoužívate masky na sódy s jedlou konzistenciou počas mesiaca alebo viac.
- pokožka, ktorá je príliš suchá
- koža, ktorá sa javí ako matná
- akné breakouts, ktoré trvať dlhšie vyriešiť a stať sa častejšie
Alternatívne prísady
Dobrou správou je, že existuje veľa ďalších masiek pre domácich majstrov, ktoré nemajú potenciálne tvrdý vedľajší účinok na výrobu jedlej sódy.
V skutočnosti máte pravdepodobne veľa prísad, ktoré potrebujete, aby ste niektoré z týchto masiek už vo svojej skrinke vytvorili.
Pre mastnú pleť
Ak máte mastnú pokožku, mali by ste hľadať prísady, ktoré vyrovnávajú hladinu oleja v pokožke. Tieto zložky môžu obsahovať:
- čajovníkový olej
- bahno z Mŕtveho mora
- kozmetické íly
- aloe vera
- med
- lieska čarodejnice
- plnšia zem
Pre suchú pokožku
Ak máte suchú pokožku, mali by ste hľadať prísady, ktoré zamknú vlhkosť v kožnej bariére. Tieto zložky môžu obsahovať:
- avokádo
- banán
- ovsená múka
- olivový olej
- mandľový olej
Pre pokožku náchylnú na akné
Ak hľadáte masky na liečbu akné, mali by ste hľadať prísady, ktoré zabíjajú baktérie spôsobujúce akné, jemne odlupujú pokožku a vysúšajú aktívne škvrny od akné bez toho, aby sa zbavila prirodzenej vlhkosti.
Pri používaní masky na aktívny odpočinok by ste mali byť vždy opatrní, pretože veľa zložiek môže upchávať póry a zhoršovať príznaky dýchania. Medzi zložky, ktoré je potrebné zvážiť, patria:
- zelený čaj
- rozmarín
- harmanček
- mäta pieporná
- kurkuma
Kedy zavolať lekára
Existujú niektoré stavy pokožky, ktoré sa nedajú liečiť domácim liekom pre domácich majstrov.
Ak sa u vás vyskytnú breakouts, ktoré sa nezdajú byť nikdy preč, ak vaše zdravie pokožky ovplyvňuje vaše duševné zdravie alebo sebaúctu, alebo ak máte podozrenie, že vaše príznaky presahujú občasné chyby alebo dva, dohodnite si stretnutie s dermatológom.
Dermatológ bude schopný predpisovať lieky a odporučiť produkty špeciálne pre vašu pokožku.
Spodný riadok
Jedlá sóda nie je skvelou voľbou pre odlupovanie a upokojenie zápalu pokožky. Zatiaľ čo niektorí ľudia to prisahajú, existuje dobrý dôvod vyhnúť sa tomu, aby ste to vyskúšali.
Našťastie existuje veľa ďalších domácich liečivých prísad, ktoré môžete použiť na povzbudenie jasnejšej a čistejšej pleti.
