Prehľad
Vaginálne kvasinkové infekcie sú spôsobené premnožením huby nazývanej Candida. Candida normálne žije vo vašom tele a na koži bez toho, aby spôsobovala akékoľvek problémy. Candida, bežne nazývaná kvasnica, sa niekedy môže množiť a spôsobiť nepríjemnú infekciu.
Väčšina žien dostane vaginálnu infekciu kvasinkami niekedy v živote. Medzi príznaky patrí:
- svrbenie
- pálenie
- hrubý výtok „tvarohu“
Infekcie kvasinkami nie sú sexuálne prenosnou chorobou (STD), takže sa môžu stať ženám a dievčatám všetkých vekových skupín.
Mnoho kvasinkových infekcií sa dá liečiť doma protifungálnymi krémami a čapíkmi OTC. Zvyšujúca sa rezistencia voči antimykotikám viedla mnoho žien k hľadaniu alternatívnych spôsobov liečby, napríklad jogurtu.
Jogurt sa môže používať na liečbu kvasinkovej infekcie:
- lokálne aplikovanie jogurtu na vulvu (oblasť okolo vaginálneho otvoru)
- vloženie jogurtu do vagíny
- konzumovať jogurt ako súčasť vašej stravy
Niektorí ľudia považujú zmes jogurtu a medu za najúčinnejšiu. Iní užívajú probiotické doplnky, ktoré obsahujú laktobacil, priateľské baktérie v mnohých jogurtoch.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o jogurte na liečbu kvasinkových infekcií.
Jogurt a droždie
Jogurt je bezpečná a cenovo dostupná metóda liečby, ktorú ženy na celom svete používajú na liečbu kvasinkových infekcií. Funguje to z dôvodu druhu baktérie nazývanej laktobacillus.
Lactobacillus je typ „dobrých“baktérií, ktoré normálne žijú vo vašom tráviacom systéme, močových cestách a vaginálnej oblasti bez toho, aby spôsobovali problémy.
Ľudia berú laktobacillus ústami na liečbu rôznych stavov vrátane:
- rotavírusová hnačka u detí
- cestovná hnačka
- syndróm dráždivého čreva
- všeobecné tráviace problémy
Lactobacillus nájdete v:
- veľa, ale nie všetky, jogurty
- niektoré ďalšie fermentované potraviny
- Výživové doplnky
Čo hovorí výskum?
Komplexná databáza prírodných liekov hodnotí účinnosť prírodných produktov na základe vedeckých dôkazov podľa nasledujúcej stupnice:
- efektívna
- pravdepodobne efektívne
- možno efektívne
- možno neúčinné
- pravdepodobne neúčinné
- neúčinný
Lactobacillus je hodnotený ako účinný pri vaginálnych kvasinkových infekciách.
Štúdia z roku 2012 zistila, že zmes jogurtu a medu bola v skutočnosti účinnejšia ako antimykotikum na liečbu vaginálnych kvasinkových infekcií u tehotných žien. Účastníci tejto štúdie vaginálne aplikovali jogurt a medovú zmes. Miera klinického vyliečenia jogurtovej zmesi bola 87,8%. S protiplesňovým krémom to bolo 72,3 percenta.
Vedci v štúdii z roku 2015 porovnali zmes medu a jogurtu s krémom klotrimazolu a dospeli k rovnakým záverom ako vedci zo štúdie z roku 2012.
Nakupujte online probiotiká, ktoré obsahujú laktobacil.
Ako používať jogurt na kvasinkovú infekciu
Podľa vyššie uvedených výskumných štúdií je najlepším spôsobom použitia jogurtu na liečbu kvasinkovej infekcie jej topické alebo vaginálne použitie. Len nezabudnite použiť obyčajný jogurt bez pridaných sladidiel.
Ak chcete jogurt aplikovať vaginálne:
- Vyberte tampón z aplikátora. Naplňte aplikátor jogurtom a použite ho na vloženie jogurtu do vagíny.
- Môžete tiež použiť starý aplikátor z protiplesňového krému. Nezabudnite však najprv umyť mydlom a teplou vodou.
- Najskôr zmrazte jogurt. Niektorí ľudia zmrazujú jogurt vo vnútri aplikátora tampónov. Iní používajú prst z latexovej rukavice. Dalo by sa dokonca dať do zásobníka na kocky ľadu. Bude zima, ale upokojujúce.
- Alebo môžete jednoducho použiť prsty, aby ste sa dostali do pošvy čo najviac.
Mnoho ľudí verí, že konzumácia jogurtu môže liečiť alebo predchádzať kvasinkovej infekcii. Táto teória je väčšinou neoficiálna, ale pridanie zdravých baktérií do tela nemôže ublížiť.
Niektorí ľudia užívajú probiotiká, ktoré obsahujú laktobacil. Jeden prehľad literatúry zistil, že existuje sľubný, ale nie presvedčivý výskum, ktorý naznačuje, že probiotiká môžu pomôcť zabrániť kvasinkovým infekciám u žien, ktoré dostávajú tri alebo viac ročne.
Aký druh jogurtu by ste mali používať?
Nie všetky jogurty sú stvorené rovnako. Skontrolujte zložky a uistite sa, že obsahujú laktobacillus. Uistite sa, že dostanete obyčajný jogurt. Dokonca aj vanilkový jogurt má extra cukor. Ak plánujete jesť jogurt, choďte na nízkotukovú verziu.
Niekoľko štúdií o jogurte zameraných na kvasinkové infekcie zahŕňalo zmiešanie jogurtu s včelím medom. Med má silné antimikrobiálne vlastnosti, ktoré podľa všetkého zosilňujú účinky jogurtu.
Bežné značky jogurtov, ktoré obsahujú laktobacillus, zahŕňajú:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Jogurt na vyrážky do plienok
Infekcie kvasinkami často spôsobujú vyrážku plienok u malých detí. Droždie sa darí na teplých a vlhkých miestach, napríklad pod detskou plienkou. Vyrážka z plienok Candida je spôsobená rovnakým typom baktérií, ktoré spôsobujú vaginálne infekcie kvasinkami. Lokálna aplikácia jogurtu by mohla byť účinnou liečbou, ale neexistuje žiadny výskum, ktorý by ju podporoval.
S lokálnou aplikáciou jogurtu je spojené len niekoľko rizík, ale pred pridaním mlieka do stravy dieťaťa mladšieho ako 12 mesiacov sa poraďte so svojím detským lekárom.
Ako dlho to trvá?
Očakávajte jogurt asi sedem dní. Spravidla budete chcieť pokračovať v jeho používaní, kým nezmiznú príznaky.
Riziká tohto ošetrenia
Jediným rizikom spojeným s touto liečbou je to, že nemusí zmierniť svrbenie tak rýchlo, ako to dokážu komerčné vaginálne krémy. Ak máte kvasinkovú infekciu, ktorá sa nezlepšuje, obráťte sa na svojho lekára.
Kedy navštíviť lekára
Liečbu kvasinkovej infekcie môžete získať od lekára primárnej starostlivosti alebo gynekológa alebo na klinike zdravia žien alebo plánovaného rodičovstva. Symptómy kvasinkovej infekcie sú podobné symptómom iných stavov vrátane STD. Ak ste v nedávnej dobe mali nechránený sex s partnerom, najmä s novým partnerom, možno budete chcieť navštíviť svojho lekára na panvovú skúšku.
Všimnite si, že niektorí lekári nesúhlasia s liečbou jogurtu pri vaginálnych kvasinkových infekciách. Ak máte akékoľvek pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára. V jogurte sú rôzne kmene laktobacilov, takže si určite prečítajte štítky a zakúpte si kmeň, ktorý obsahuje kmene lactobacilli acidophilus a žiadny cukor.
V opačnom prípade sa dohodnite na stretnutí so svojím lekárom, keď:
- dostanete kvasinkovú infekciu prvýkrát
- nie ste si istí, či máte kvasinkovú infekciu
- vaše príznaky sa nezlepšia po použití OTC protiplesňových krémov alebo čapíkov
- objavia sa ďalšie príznaky, ako sú pľuzgiere, horúčka alebo zápach zapáchajúci zápachom
Jedlo so sebou
Jogurt môže pomôcť liečiť vaginálne kvasinkové infekcie. Neexistujú žiadne skutočné riziká a môže byť cenovo dostupnejšie ako niektoré OTC protiplesňové krémy.
Pokúste sa zistiť, či to pre vás funguje. Ak je to vaša prvá infekcia kvasinkami, navštívte svojho lekára. Tiež sa poraďte so svojím lekárom, či sa váš príznaky po týždni zhoršujú alebo nezlepšujú.
