Musím vyčistiť držiak?
Ak nosíte držiak, možno by vás zaujímalo, ako sa o neho starať. Váš držiak sedí vo vnútri úst a proti zubom, takže rýchlo hromadí baktérie, plak a zubný kameň. Rovnako ako si čistíte zuby každý deň, je dôležité každý deň čistiť poistku.
Mnoho ľudí musí nosiť držiak na plný úväzok na chvíľu potom, čo majú svoje traky odstránené. Dôvodom je, že zuby nie sú nasadené v rigidnom prostredí. Aj keď boli opravené zátvorkami a presunuté do lepšej polohy, môžu sa časom posúvať.
Zadržovače pomáhajú svalom a tkanivám v ústach držať zuby v ich novom umiestnení. Niektorí ľudia môžu potrebovať nočné držanie v noci na neurčito, aby si udržali zuby na svojom mieste.
Tu je viac o rôznych typoch držiakov, o tom, ako ich vyčistiť, a ďalšie tipy, ako ich udržiavať.
Čistenie sa líši podľa typu
Starostlivosť o poistku začína zisťovaním, aký druh máte. Existujú tri typy držiakov:
- Držiaky Hawley sú vyrobené z akrylu, aby sa zmestili na ústa. Majú drôt, ktorý pomáha držať držiak na mieste. Tento typ držiaka je odnímateľný, takže sa dá ľahko čistiť.
- Priehľadné plastové príchytky môžu mať označenie Essix, Vivera alebo priehľadné zarovnávače. Tieto príchytky prekĺznu cez zuby a sú takmer neviditeľné. Dajú sa ľahko odstrániť, ale nie sú také odolné ako držiaky Hawley.
- Pevné alebo pripevnené držiaky sa môžu tiež nazývať trvalé držiaky. Tieto sú skutočne pripevnené k spodným predným zubom. Používajú sa, ak máte vysoké riziko posunu zubov. Tento typ poistky nemôžete odstrániť. Zvyčajne sa zavádza na mesiace alebo dokonca roky.
Ako vyčistiť držiak
Hawley a priehľadné plastové držiaky
Hawley aj priehľadné plastové držiaky môžu byť z vašich úst odstránené na každodenné čistenie.
Ak chcete vyčistiť Hawley alebo priehľadný plastový držiak, postupujte takto:
- Uistite sa, že ste držiak vyčistili hneď po vybratí z úst, keď je ešte vlhký. To uľahčí čistenie všetkých zvyškov skôr, ako stvrdne.
- Po každom jedle opláchnite držiak vlažnou vodou. V tejto chvíli je tiež dobré si vyčistiť zuby.
- Pre hlbšie čistenie zmiešajte vlažnú vodu s jemným mydlom (zubné pasty sú drsné a môžu poškriabať povrch držiaka). Pomocou jemnej kefy na zubné kefky alebo kefy na zubné kefky jemne vyčistite zubný povlak a iné zvyšky.
- Ak je to potrebné, použite vatový tampón do najhlbších drážok a hrebeňov na priehľadných plastových držiakoch.
- Opýtajte sa svojho zubného lekára na to, aby ste namočili svoj ochranný prostriedok do náhradného chrupu alebo čistiaceho prostriedku, napríklad Efferdent alebo Polident. Ak odporúčajú namáčanie, zmiešajte šálku vlažnej vody s jednou tabletou čističa a načasovanie postupujte podľa pokynov na obale.
Ak si všimnete úlomky na vašom držiaku, ktoré sa neodstránia, odneste ich k svojmu zubárovi alebo ortodontistovi. Existujú špeciálne riešenia, ktoré dokážu odstrániť tvrdého zubného kameňa.
Pevné alebo pripevnené príchytky
Tieto príchytky sú pripevnené k zubom, preto ich musíte niť každý deň čistiť. Tento proces sa na prvý pohľad môže zdať zastrašujúci, ale nakoniec sa vám to podarí. Takto vyčistíte svoj trvalý držiak:
- Popadnite 6-palcovú niť a pomocou niťovej nite navlečte niť medzi vaše dve predné spodné zuby.
- Jeden koniec nite držte za prsty a druhý za niť.
- Akonáhle nit prinesiete pod drôtenú zátku, jednoducho ju posúvajte hore a dole medzi zubami až po líniu ďasien. Pokiaľ je to možné, niť by mala jemne klesnúť pod líniu ďasien.
- Posuňte niť do strany na ďalšiu oblasť, ktorú chcete vyčistiť. Potiahnite, kým to nie je medzi vašimi zubami.
- Tento postup opakujte s každým zubom, ktorý je pripevnený k vášmu trvalému držiaku.
Ak máte problémy s flossingom, neváhajte požiadať o pomoc svojho zubára alebo ortodontistu. Môžu vám pomôcť pri vedení vašej techniky a poskytnúť ďalšie tipy.
6 tipov na vyberateľnú starostlivosť o držiak
1. Vyvarujte sa tepla
Vystavenie vášho držiaka vysokému teplu ho môže zdeformovať a zničiť. Držiak držte ďalej od:
- vriaca voda
- mikrovlnnej rúry
- umývačky riadu
- práčky a sušičky
- palubná doska vášho auta
Držiaky vždy umyte vo vlažnej vode.
2. Vynechajte chemikálie
Nemusíte nevyhnutne používať drsné čistiace prostriedky, aby ste dostali čistiaci čistiaci prostriedok. V skutočnosti, v štúdii o zadržovačoch Essix vedci zistili, že používanie tabliet na chemické čistenie neznížilo počet baktérií viac, ako to robilo jednoduché čistenie.
Ako už bolo uvedené, tablety boli účinné pri odstraňovaní „cocci“baktérií, ako napríklad baktérií Streptococcus, ktoré sú príčinou hrdla strep. Strep hrdlo je infekcia v hrdle a mandlích, ktorá spôsobuje bolesť hrdla, horúčku a červené opuchnuté mandle.
3. Čas namočte
Ak sa rozhodnete používať tablety, nenamáčajte zadržovač Hawley príliš dlho. Môže to spôsobiť koróziu kovových komponentov. Držiak namočte iba na čas potrebný na jeho čistenie alebo podľa pokynov na vašich čistiacich tabletách.
Ak chcete osviežiť vôňu zadržiavateľa a zabiť niektoré baktérie, môžete ho rýchlo namočiť. Nezabudnite zmiešať rovnaké časti ústnej vody a vlažnej vody.
Ak ústna voda obsahuje alkohol, navlhčite zadržiavací roztok iba v tomto type roztoku. Alkohol môže poškodiť plast vášho držiaka.
4. Vyčistite puzdro
Nezabudnite tiež pravidelne čistiť puzdro. Vyskúšajte ho čistiť raz denne, než odložíte držiak. Jemne vydrhnite všetky povrchy v teplej mydlovej vode. Potom ho opláchnite a osušte.
5. Dávajte pozor
Budete chcieť, aby sa váš držiak nedostal od domácich miláčikov, aby ho neprežúvali ani neudusili. Podobne nezabúdajte, kam umiestnite držiak, keď jete. Ak ju položíte na obrúsok, môžete na ňu zabudnúť alebo ju omylom vyhodiť do koša.
6. Vymeňte podľa potreby
Zadržovače sú trochu podobné kontaktným šošovkám alebo topánkam: každodenne sa opotrebovávajú. Možno bude potrebné ich vymeniť. Držiaky Essix môžu trvať iba šesť mesiacov až niekoľko rokov, pretože plast má tendenciu sa opotrebovať. Držiaky Hawley môžu vydržať 5 až 10 rokov, ak sú o ne riadne postarané.
Kontaktujte svojho ortodontistu, ak si všimnete, že váš držiak je obzvlášť špinavý, opotrebovaný alebo už správne nesedí.
Čo sa stane, ak nevyčistíte držiak?
Váš držiak bude počas nosenia zhromažďovať baktérie, plak a zubný kameň z úst. V priebehu času to môže dokonca začať smrdieť a ochutnať vtipné, ak ho dostatočne často nečistíte.
Dôležitejšie je, že zadržiavatelia môžu okrem Lactobacillus a Veillonella obsahovať aj nebezpečné baktérie, ako je Streptococcus, vrátane S. sanguinis, S. mitis a S. salivarius. Aj keď sa v ústach bežne vyskytuje veľa baktérií, keď sa hromadí príliš veľa, môžu spôsobiť ochorenie.
Môžete byť tiež vystavení Candida albicans. Toto je škodlivé kvasinky, ktoré sa bežne nachádzajú vo vnútri úst, ale môžu sa hromadiť na vašom zadržiavači a spôsobiť infekciu.
Streptokok a Candida nemusia predstavovať veľké hrozby, ak máte zdravý imunitný systém. Ak je váš imunitný systém nejakým spôsobom ohrozený, musíte byť opatrnejší. Ak spozorujete akékoľvek začervenanie, opuchy alebo iné znepokojujúce príznaky v ústach, ihneď o tom informujte svojho lekára.
Spodný riadok
Čistenie držiaka je rovnako dôležité ako čistenie zubov. Aby ste si udržali zdravý stav, musíte svoj čistiaci prostriedok vyčistiť raz denne v teplej vode a mydli. Je dobré ho po každom jedle oprášiť. Tipy v tomto článku sú všeobecné, takže vždy je najlepšie požiadať svojho zubného lekára alebo ortodontológa o konkrétne pokyny týkajúce sa starostlivosti o svojho držiteľa.
