Čo sú popôrodné bolesti hlavy?
Ženy po pôrode sa často vyskytujú po pôrode. V jednej štúdii malo 39% popôrodných žien po prvom týždni po pôrode bolesti hlavy. Váš lekár vám môže dať popôrodnú diagnózu bolesti hlavy, ak pociťujete bolesti hlavy kedykoľvek v priebehu 6 týždňov po pôrode dieťaťa. Existuje niekoľko dôvodov, prečo môžete mať popôrodnú bolesť hlavy a liečba sa bude líšiť v závislosti od typu, ktorý máte.
Existuje mnoho typov bolesti hlavy, ktoré môžete mať v období po pôrode a siahajú do závažnosti. Pôrodné bolesti hlavy sa dajú rozdeliť do dvoch kategórií:
- primárne bolesti hlavy, ktoré zahŕňajú bolesti hlavy a migrénu
- sekundárne bolesti hlavy, ktoré sú spôsobené základnou chorobou
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o popôrodných bolestiach hlavy ao tom, ako ich bezpečne zvládnuť.
Prečo sa vyskytujú popôrodné bolesti hlavy?
Niektoré príčiny primárnej bolesti hlavy v popôrodnom období zahŕňajú:
- osobná alebo rodinná anamnéza migrén
- hladiny horúcich hormónov
- úbytok hmotnosti súvisiaci s poklesom hladiny hormónov
- stres
- nedostatok spánku
- dehydratácia
- iné faktory životného prostredia
Niektoré sekundárne popôrodné bolesti po pôrode môžu byť spôsobené:
- preeklampsia
- použitie regionálnej anestézie
- trombóza kortikálnej žily
- niektoré lieky
- stiahnutie kofeínu
- meningitída
Spôsobuje dojčenie po pôrode bolesti hlavy?
Dojčenie neprispieva priamo k popôrodným bolestiam hlavy, ale počas dojčenia môžete mať bolesti hlavy, a to z niekoľkých rôznych dôvodov:
- Vaše hormóny sa môžu počas dojčenia meniť, čo vedie k bolesti hlavy.
- Možno vás fyzicky alebo emocionálne vyčerpajú požiadavky dojčenia, čo vedie k bolesti hlavy.
- Nedostatok spánku alebo dehydratácie môže spôsobiť napätie alebo migrénu.
Ak máte časté alebo silné bolesti hlavy počas dojčenia, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom.
Aký druh popôrodnej bolesti hlavy máte?
Typ bolesti po pôrode, ktorú máte, sa môže líšiť. Niektoré sú častejšie ako iné. Jedna štúdia uvádza, že vo vzorke 95 žien s popôrodnou bolesťou hlavy:
- takmer polovica mala napätie alebo migrénu
- 24 percent malo bolesti hlavy súvisiace s preeklampsiou
- 16 percent malo bolesti hlavy spôsobené regionálnou anestéziou
Primárne bolesti hlavy
napätie
Nie je nezvyčajné zažiť bolesť hlavy. Všeobecne sú tieto bolesti hlavy mierne. Vaša hlava môže bolieť na oboch stranách v prúžku okolo hlavy. Bolesť hlavy môže trvať 30 minút alebo pretrvávať až týždeň. Napätie hlavy môže byť spôsobené stresom, ako aj faktormi prostredia, ako je nedostatok spánku alebo dehydratácia.
migréna
Migrény sú silné, pulzujúce bolesti hlavy, ktoré sa často vyskytujú na jednej strane hlavy. Môžu tiež obsahovať príznaky ako nevoľnosť, zvracanie a citlivosť na svetlo a zvuky. Môžu vás nechať pracovať celé hodiny alebo dokonca dni.
Americká asociácia migrény uvádza, že 1 zo 4 žien bude mať migrénu v priebehu prvých dvoch týždňov po pôrode. Môže to byť spôsobené klesajúcimi hormónmi, ktoré sa vyskytujú v dňoch po pôrode. Na migrénu môžete byť citlivejší aj z dôvodu nepretržitej starostlivosti, ktorú vaše dieťa potrebuje.
Rovnako ako napätie hlavy, migréna môže vyvolať environmentálne faktory.
Sekundárne bolesti hlavy
Sekundárne bolesti po pôrode sa vyskytujú v dôsledku iného zdravotného stavu. Dva z najbežnejších príčin sú preeklampsia alebo regionálna anestézia.
preeklampsia
Preeklampsia je veľmi vážny stav, ktorý sa môže vyskytnúť pred pôrodom alebo po ňom. Je to, keď máte vysoký krvný tlak a prípadne bielkoviny v moči. Môže to viesť k záchvatom, kóme alebo smrti bez liečenia.
Bolesti hlavy spôsobené preeklampsiou môžu byť závažné a môžu:
- pulz
- zhoršuje sa fyzická aktivita
- vyskytujú sa na oboch stranách hlavy
Môžete mať aj:
- vysoký krvný tlak alebo bielkoviny v moči
- zmeny videnia
- bolesť v hornej časti brucha
- znížená potreba močenia
- dýchavičnosť
Preeklampsia je lekárska pohotovosť. Ak máte podozrenie na preeklampsiu, okamžite kontaktujte svojho lekára.
Postdurálna punkcia hlavy
Použitie regionálnej anestézie počas pôrodu má niektoré potenciálne vedľajšie účinky. Jedným z nich je bolesť hlavy po vpichu.
Postpurálna punkčná bolesť hlavy sa môže vyskytnúť, ak dostanete epidurálnu alebo chrbticu, ktorá omylom prepichne vašu duru pred pôrodom. To môže viesť k ťažkým bolestiam hlavy počas prvých 72 hodín po zákroku, najmä ak stojíte alebo stojíte vzpriamene. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ako napríklad:
- stuhnutosť krku
- nevoľnosť a zvracanie
- zmeny zraku a sluchu
Lekár musí dohliadať na liečbu tohto stavu. Väčšina prípadov sa dá vyriešiť konzervatívnejšími liečebnými postupmi do 24 až 48 hodín. Konzervatívne liečenie môže zahŕňať:
- spočívať
- piť viac vody
- kofeín
Môže byť potrebné liečiť tento stav invazívnejšou liečbou, napríklad epidurálnou krvnou náplasťou.
Kedy vyhľadať pomoc
Aj keď bolesti hlavy sú pomerne častým javom, mali by ste vziať na vedomie príznaky popôrodnej bolesti hlavy. Ihneď kontaktujte svojho lekára, ak máte bolesti hlavy:
- sú vážne
- maximálna intenzita po krátkom čase
- sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú horúčka, stuhnutosť krku, nevoľnosť alebo vracanie, zmeny zraku alebo kognitívne problémy
- meniť sa v čase alebo keď sa presuniete do inej polohy
- zobudí vás zo spánku
- vyskytujú sa po fyzickej aktivite
Váš lekár prediskutuje vaše príznaky a vykoná vyšetrenie. Možno budete potrebovať ďalšie testy a postupy na diagnostiku sekundárnej bolesti hlavy.
Ako sa liečia popôrodné bolesti hlavy?
Liečba bolesti hlavy závisí od typu.
Liečba primárnych bolestí hlavy
Napätie a migréna sa môžu liečiť nesteroidnými protizápalovými protizápalovými liekmi, ako sú naproxén (Aleve) a ibuprofén (Advil). Väčšina z nich sa dá bezpečne užívať počas dojčenia, s výnimkou aspirínu.
Kontaktujte svojho lekára, ak užívate iný typ liekov na bolesti hlavy a chcete zistiť, či je kompatibilný s dojčením.
Liečba sekundárnych bolestí hlavy
Sekundárne bolesti hlavy by mal vždy liečiť lekár a môžu zahŕňať intenzívnejšiu liečbu ako primárne bolesti hlavy. Ak dojčíte, mali by ste diskutovať o rizikách liečby sekundárnych bolestí hlavy.
Ako zabrániť popôrodným bolestiam hlavy
Starostlivosť o seba je dôležitým spôsobom, ako predchádzať napätiu a migrénám. Dá sa to ľahšie povedať, ako urobiť v prvých dňoch starostlivosti o novorodenca.
Tu je niekoľko tipov, ako zabrániť výskytu primárnych bolestí hlavy:
- Doprajte si dostatok odpočinku. Pokúste sa zdriemnuť, keď vaše dieťa zdriemne a požiadajte svojho partnera alebo priateľa, aby medzi kŕmením dohliadal na dieťa.
- Vypite veľa tekutín. Tote okolo veľkej fľaše s vodou, alebo sa uistite, že máte pohár po boku.
- Jedzte zdravé potraviny pravidelne. Zásobte chladničku a špajzu výživnými potravinami, ktoré sú vhodné na prípravu a jedenie.
- Pokúste sa uvoľniť, aby ste znížili stres. Vydajte sa na ľahkú prechádzku, prečítajte si knihu alebo sa porozprávajte s priateľom, aby ste zmiernili stres.
Zmiznú popôrodné bolesti hlavy?
Existuje mnoho príčin popôrodných bolestí hlavy. Napriek tomu by popôrodné bolesti hlavy mali po šiestich týždňoch po pôrode zmiznúť.
Najčastejšie sú popôrodnými bolesťami hlavy napätie alebo migréna, ktoré môžete liečiť doma alebo s pomocou lekára. Závažnejšie sekundárne bolesti hlavy by mal lekár okamžite vidieť a môže vyžadovať vyššiu úroveň liečby, aby sa zabránilo výskytu závažnejších symptómov.
