Prehľad
Nie je neobvyklé mať dočasný problém s kolenami. Častý alebo pretrvávajúci extrémny pocit chladu v kolenách však môže byť rušivý.
Mať „studené kolená“nemusí nevyhnutne súvisieť s počasím. V týchto situáciách nie je možné zmierniť pocit pomocou pokrývky alebo väčšieho oblečenia. A ak máte tiež bolesti kolena alebo problémy s pohybom, môže to narušiť vašu schopnosť fungovať.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili niektoré z príčin studených kolien, ako aj známky toho, že je čas navštíviť svojho lekára.
Príčiny studených kolien
Rôzne veci môžu spôsobiť, že sa vaše kolená budú cítiť nezvyčajne chladné. Niektoré zahŕňajú iba oblasť okolo kolien alebo nôh. Niektoré sú základné podmienky, vďaka ktorým sa budete cítiť chladom na väčšej časti tela. Tieto stavy majú zvyčajne ďalšie príznaky.
Osteoartróza kolena
Artritída je skupina stavov, ktoré zahŕňajú zápal kĺbov. Osteoartritída je výsledkom postupného opotrebovania chrupavky v kĺbe. Kolenná artritída je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia. Hlavné príznaky sú:
- bolesť
- opuch
- stuhnutosť
Niektorí ľudia s osteoartrózou kolena majú zvýšenú citlivosť na chlad. Štúdia z roku 2017 uvádza, že v porovnaní s kontrolnou skupinou mali títo pacienti tiež:
- znížené fyzické zdravie
- dolný prah bolesti pri kolene
- zvýšená bolesť
- väčšie funkčné poškodenie
- viac rysov neuropatickej bolesti
Tieto príznaky môžu poukazovať na zvýšenú centrálnu senzibilizáciu kolena. U žien je väčšia pravdepodobnosť, že na kolenách bude mať chladné počasie.
Periférna neuropatia
Poškodenie periférnych nervov sa nazýva periférna neuropatia. Aj keď to ovplyvňuje hlavne ruky a chodidlá, môže ovplyvniť aj iné oblasti tela vrátane kolien.
Periférne nervy prenášajú správy medzi centrálnym nervovým systémom a zvyškom tela. Prerušenie týchto správ môže viesť k:
- mrznutie, pálenie alebo bodnutie bolesti
- extrémna citlivosť na dotyk
- znecitlivenie alebo brnenie, ktoré začína na vašich nohách alebo rukách a šíri sa do vašich rúk a nôh
Medzi príčiny neuropatie patrí:
- cukrovka
- náhodné poranenie nervov
- nadmerné zranenia
- nádory
- porucha užívania alkoholu
- nedostatok vitamínov
- expozícia toxickým látkam
- lieky na chemoterapiu
- poruchy kostnej drene
- Charcot-Marie-Toothova choroba
Neuropatia môže byť tiež spôsobená autoimunitnými chorobami, ako sú:
- Guillain-Barré syndróm
- chronická zápalová demyelinizačná polyneuropatia
- lupus
- nekrotizujúca vaskulitída
- reumatoidná artritída
- Sjögrenov syndróm
Alebo infekcie, ako sú:
- záškrt
- Vírus Epstein-Barrovej
- hepatitída C
- HIV
- Lymská borelióza
- pásový opar
Ochorenie periférnych tepien
Pri ochorení periférnych tepien je v tepnách nahromadený tuk, cholesterol a ďalšie látky, ktoré slúžia životne dôležitým orgánom a vašim nohám. Môže to spôsobiť zrážanie krvi, ktoré blokuje prietok krvi do nôh. To môže viesť k:
- jedna noha má nižšiu teplotu ako druhá
- pleť, ktorá vyzerá bledo alebo modro
- žiadny pulz v nohe alebo chodidle
- rany, ktoré sa zle hoja
- zlý rast nechtov
- znížené vlasy na nohách
- erektilná dysfunkcia
Medzi rizikové faktory tohto stavu patria:
- vysoký cholesterol
- vysoký krvný tlak
- vysoká hladina cukru v krvi
- fajčenie
Raynaudov fenomén
Raynaudov fenomén je stav, pri ktorom máte epizódy zúženia krvných ciev alebo vazospazmu. Tieto epizódy sú vyvolané nízkymi teplotami alebo stresom.
Počas vazospazmu dochádza k zníženiu prietoku krvi z vášho srdca do zvyšku tela. Zvyčajne to ovplyvňuje vaše prsty a prsty na nohách, ale je to možné aj na nohách a kolenách. Oblasti vašej pokožky môžu byť bledé, biele alebo dokonca modré. Môžete sa cítiť chladne alebo necitlivo.
Potom, keď krv opäť voľne tečie, sa farba vracia. Môžete pociťovať pulzovanie, brnenie alebo pálenie.
Hypothyroidism
Hypotyreóza znamená, že máte nedostatočnú štítnu žľazu. Nerobí to všetky hormóny, ktoré potrebujete na fungovanie. Môže spôsobiť veľa príznakov vrátane:
- ťažkosti tolerovať chlad
- bolesť kĺbov a svalov
- suchá koža
- únava
- pribrať
Existuje mnoho príčin hypotyreózy, vrátane:
- Hašimotova choroba
- ožarovanie na štítnej žľaze
- operácia štítnej žľazy
- zápal štítnej žľazy
- genetika
liečba
Liečba artritídy kolena môže zahŕňať:
- fyzická terapia
- injekcie kortizónu
- chirurgia, vrátane výmeny kĺbu
Pretože existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu spôsobiť studené kolená, je dôležité navštíviť svojho lekára kvôli diagnostike. To platí najmä v prípade, že máte problémy s bolesťou alebo pohyblivosťou.
Akonáhle máte diagnózu, liečenie základného stavu môže zmierniť vaše príznaky a pomôcť znížiť citlivosť na chlad.
Kedy navštíviť lekára
Keďže liečba závisí od príčiny, je nevyhnutná správna diagnóza. Medzi príznaky, že je čas navštíviť lekára, patria:
- pretrvávajúca alebo častá studená kolena
- bolesť, ktorá narúša kvalitu života
- ťažkosti s úplným roztiahnutím kolena
- sčervenanie, opuch, citlivosť na dotyk
- problémy s viac kĺbmi
- vyrážka
- horúčka
- zhrubnutie alebo sprísnenie kože alebo iné zjavné deformity
- zhoršujúci sa stav, ako je artritída alebo diabetes
A samozrejme, navštívte svojho lekára, ak ste nedávno prekonali zranenie kolena.
Koreň problému sa pravdepodobne začne fyzickým vyšetrením. Váš lekár bude tiež chcieť úplnú anamnézu. Nezabudnite diskutovať o všetkých existujúcich stavoch, ako sú artritída, cukrovka a autoimunitné ochorenia. Uveďte tiež všetky ďalšie príznaky, aj keď sa nezdajú byť príbuzné.
Povedzte svojmu lekárovi, ak sa u vás vyskytuje zima v iných častiach tela alebo ak máte všeobecne problémy so znášaním nízkych teplôt. To môže pomôcť pri výbere, ktoré diagnostické testy budú najužitočnejšie.
Možno budete potrebovať zobrazovacie testy na kontrolu zranenia, poškodenia nervov, artritídy alebo iných problémov. Môže byť potrebné vykonať krvné testy na kontrolu hladiny vitamínov a glukózy, ako aj funkcie štítnej žľazy.
Výsledky pomôžu usmerniť ďalšie kroky.
