Čo je to prirodzená antikoncepcia?
Prirodzená antikoncepcia je metóda prevencie tehotenstva bez použitia liekov alebo fyzických zariadení. Tieto koncepcie sú založené na uvedomení a pozorovaní ženského tela a menštruačného cyklu.
Aké sú najúčinnejšie metódy antikoncepcie?
Podľa amerického ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb sú najobľúbenejšími metódami antikoncepcie v poradí od najúčinnejších po najmenej efektívne:
- Sterilizácia žien a mužov. Sterilizácia zahŕňa chirurgický zákrok, ktorý má zabrániť tehotenstvu natrvalo. Jedná sa o vazektómiu pre mužov a trubicovú ligáciu alebo oklúziu pre ženy.
- Dlhodobo pôsobiace reverzibilné antikoncepčné prostriedky. Tieto poskytujú antikoncepciu s 3 až 10-ročnou životnosťou. Príkladmi sú vnútromaternicové zariadenia a hormonálne implantáty.
- Hormonálne metódy s krátkodobým účinkom. Patria sem antikoncepcie, ktoré užívate každý deň alebo mesiac, napríklad tabletky, mini tablety, náplasti a vaginálny prsteň. K dispozícii je tiež injekcia, ktorú môže váš lekár podať každé 3 mesiace.
- Bariérové metódy. Používajú sa vždy, keď máte sex a zahŕňajú kondómy, bránice, špongie a krčné čiapky.
- Rytmická metóda. Táto metóda prirodzenej antikoncepcie je založená na ovulačnom cykle. To znamená zdržať sa sexu v dňoch, keď ste najúrodnejší a najpravdepodobnejšie otehotniete.
Prirodzené metódy antikoncepcie
Niektoré ďalšie prirodzené metódy antikoncepcie zahŕňajú:
dojčenie
Riziko tehotenstva je 1 z 50 pre ženy, ktoré:
- porodila pred menej ako 6 mesiacmi
- dojčia výhradne (bez výživy, bez pevného krmiva, iba z materského mlieka)
- nemala obdobie od narodenia
Toto sa niekedy označuje ako laktačná neplodnosť.
odňatia
Odstúpenie je metóda kontroly pôrodnosti, keď je penis odstránený z vagíny pred ejakuláciou. Pre tých, ktorí používajú ako svoju jedinú metódu antikoncepcie stiahnutie z trhu, je riziko tehotenstva 22 zo 100.
Bazálna telesná teplota
Metóda bazálnej telesnej teploty zahŕňa každé ráno sledovanie teploty ženy. Pretože teplota ženy klesne o 12 až 24 hodín pred tým, ako jej vaječník uvoľní vajíčko, naznačuje to obdobie vysokej plodnosti. Počas tohto obdobia by ste sa mali zdržať pohlavného styku, ak sa vyhnete tehotenstvu. Táto doba trvá od poklesu teploty do 48 až 72 hodín po tom, ako sa vráti do normálu.
Byliny na prirodzenú kontrolu pôrodnosti
Zastáncovia prírodného liečenia naznačujú, že byliny môžu byť účinné pri prevencii tehotenstva. Niektorí veria, že tieto byliny sú výhodnejšie ako chemické látky, syntetické hormóny a iné populárne metódy antikoncepcie.
Poznámka: Byliny uvedené nižšie nie sú schválené Úradom pre potraviny a liečivá USA a nepodstúpili sa na formálne lekárske vyšetrenie na antikoncepciu, takže ich bezpečnosť a účinnosť nemožno zaručiť. Mechanizmus účinku niektorých z týchto bylín môže tiež vyvolať potrat alebo potrat. O použití týchto možností by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.
Prírodní liečitelia bežne spolu s bylinnými doplnkami navrhujú použitie prírodnej bariéry, ako je napríklad kondom z jahňaciny, ktorý nebol ošetrený chemickými látkami. Niektoré z bylín, ktoré navrhujú, zahŕňajú:
- Stoneseed root. Domorodí Američania, ako sú Dakoty a Shoshone, by vypili studenú infúziu a vdychovali dym z koreňového kameňa, aby vyvolali trvalú sterilitu.
- Bodliak. Domorodí Američania, ako napríklad Quinault, pili horúci čaj vyrobený z bodliaka, ktorý spôsobil neplodnosť.
- Semeno divej mrkvy. Ženy v niektorých častiach Indie konzumujú lyžičku divého mrkvového semena ihneď po pohlavnom styku. Následne nasledujú čajovú lyžičku denne počas nasledujúcich 7 dní, aby zabránili implantácii a počatiu. Môže pôsobiť aj ako potratový.
- Ginger root. Prírodní liečitelia odporúčajú vypiť 4 šálky zázvorového čaju denne najviac 5 dní, aby sa začala menštruácia. Môžete tiež zmiešať 1 čajovú lyžičku práškového zázvoru do 6 oz vriacej vody a konzumovať za horúca.
Jedlo so sebou
Kontrola pôrodnosti je osobné rozhodnutie, ale je to aj rozhodnutie lekárske. Mali by ste tiež pamätať na to, že väčšina prírodných a tradičných metód kontroly pôrodnosti - s výnimkou kondómov - nebude chrániť pred pohlavne prenosnými infekciami.
Diskutujte o svojich potrebách a nápadoch, vrátane tých, ktoré sa týkajú prirodzenej antikoncepcie, so svojím lekárom a vytvorte plán, ktorý bude pre vás efektívny.
