Prehľad
Je to téma, o ktorej sa mnohí muži niekedy zaujímali: Aká je priemerná veľkosť penisu?
Podľa jednej štúdie uverejnenej v British Journal of Urology International (BJUI) je priemerná dĺžka ochabnutého penisu 3,61 palca, zatiaľ čo priemerná dĺžka vzpriameného penisu je 5,16 palca.
Priemerný obvod je 3,66 palca v prípade ochabnutého penisu a 4,59 palca v prípade vzpriameného penisu. Obvod je obvod penisu v jeho najširšej časti.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o veľkosti penisu, o tom, do akej miery záleží na sexuálnej spokojnosti a čo by ste mali urobiť, ak máte obavy, že váš penis je príliš malý.
Čo hovorí výskum?
Pri výskume BJUI sa použili údaje zo 17 štúdií a účastníci štúdie spolu tvorili viac ako 15 000 mužov. Okrem predtým uvedených priemerov analýza zmapovala aj veľkosti a umiestnila ich do percentilov.
Napríklad vzpriamený penis s veľkosťou 6,3 palca je v 95 percentile. To znamená, že zo 100 mužov bude mať iba päť penisov dlhších ako 6,3 palca.
Podobne, vzpriamený penis s veľkosťou 3,94 palca je v 5. percentile, čo znamená, že iba päť mužov zo 100 by malo penis kratší ako 3,94 palca.
Iné štúdie priniesli podobné výsledky. Štúdia uverejnená v Journal of Urology tiež zistila, že dĺžka penisu, keď ochabnutý nebol prediktorom jeho dĺžky, keď bol vztýčený. Inými slovami, muži môžu mať erekcie podobnej veľkosti, ale majú ochabnuté penisy rôznej veľkosti.
Ako zmerať veľkosť penisu
Zmerajte dĺžku od vrcholu penisu po špičku žaluďov.
Vrcholom penisu je miesto, kde sa pripája k vašej ochlpenej kosti. Špička vašich žaluďov je okrúhla časť na konci penisu. Pri meraní stlačte akýkoľvek tuk pred vašou ochlpením. Nezahŕňajte dodatočnú dĺžku súvisiacu s predkožkou.
Zmerajte obvod okolo základne alebo stredu hriadeľa.
Záleží na veľkosti?
Pre niektorých mužov je obzvlášť dôležité, či ich penis uspokojí sexuálne pre seba a svojho partnera. Niektorí muži sa tiež môžu obávať, ako vyzerajú nahí.
Pokiaľ ide o pohlavný styk, väčší nemusí byť vždy lepší.
V štúdii v časopise PLOS One vedci robili rozhovory so 75 sexuálne aktívnymi ženami o veľkosti penisu, ktorý by uprednostnili na jednu noc a na dlhodobý vzťah.
Ženám bolo ukázaných 33 modelov 3-D penisu rôznych veľkostí, ktoré boli vyrobené z modrého plastu, aby nenaznačovali konkrétnu rasu.
Priemerná veľkosť preferovaná ženami v štúdii bola vzpriamený penis, ktorý je 6,4 palca dlhý a 5 palcov po obvode pre jednorazové stretnutie.
Pre dlhodobý vzťah bola priemerná veľkosť uprednostňovaná ženami penis, ktorý je dlhý 6,3 palca s obvodom 4,8 palca.
Obe tieto možnosti boli iba o niečo väčšie ako priemer.
Ďalšia podobná štúdia preferencií žien, publikovaná v BMC Women Health, zistila, že obvod penisu bol pre nich dôležitejší ako dĺžka sexuálneho uspokojenia.
Vnímanie vlastnej veľkosti penisu mužom môže mať vplyv na sebavedomie a pozitívny vzhľad tela. Muži, ktorí si uvedomujú veľkosť svojho penisu, či už v jeho ochabnutom alebo vztýčenom stave, môžu pociťovať erektilnú dysfunkciu vyvolanú úzkosťou a iné emocionálne problémy.
Terapeuti pracujúci s mužmi, ktorí majú tento druh sebavedomia, často zisťujú, že vnímanie „príliš malého“človekom nie je v súlade s tým, čo ukazuje výskum.
Jedna štúdia zistila, že zo 67 mužov, ktorí sa obávali, že ich penis bol príliš malý, žiadny nebol určený na to, aby bol penis považovaný za dostatočne krátky na odporúčanie predĺženia penisu.
Môžem zväčšiť veľkosť môjho penisu?
Rozhodnutie pokúsiť sa zväčšiť veľkosť penisu by sa malo robiť starostlivo po konzultácii s urológom. Štúdia Journal of Urology odporučila, aby sa za kandidátov na liečbu predlžovania penisu považovali iba muži s ochabnutým penisom s dĺžkou menej ako 1,6 palca alebo s erekčným penisom s veľkosťou menšou ako 3 palce.
Predtým, ako sa rozhodnete pre svoje možnosti, mali by ste dostať psychologické hodnotenie a porozprávať sa s terapeutom o svojich obavách.
Vy a váš terapeut by ste sa mali zaoberať otázkami, ako napríklad „Máte neobvykle malý penis alebo je v priemere alebo blízko priemernej veľkosti?“a „Máte nereálne vnímanie penisu alebo nereálne predstavy o tom, čo je priemerný penis?“
Pred akoukoľvek liečbou by ste mali vyskúšať psychologické poradenstvo.
Ak uvažujete o liečbe, máte niekoľko možností.
Jeden typ chirurgického zákroku sa vykonáva na väzoch, ktoré pripevňujú váš penis na ochlpenie kosti vnútri tela. Táto operácia umožňuje, aby sa viac penisu rozšírilo mimo vášho tela.
Je tiež možné chirurgické zákroky zahŕňajúce kožný štep okolo penisu, aby sa zvýšil obvod.
Niektorí muži ťažia z liposukcie okolo svojej ochlpenia, aby pomohli zviditeľniť časť penisu zakrytú tukovým vankúšikom.
Nafukovacie protézy penisu, ktoré sa chirurgicky vkladajú do penisu, sú tiež účinné pri liečení erektilnej dysfunkcie a pri predlžovaní penisu.
Ak máte záujem o postup na rozšírenie alebo predĺženie penisu, poraďte sa s lekárom, ktorý má s týmito postupmi veľa skúseností. Mali by ste si tiež dávať pozor na online reklamy na tablety, krémy a iné ošetrenia, ktoré sľubujú úžasné výsledky.
výhľad
Zatiaľ čo veľa mužov sa pýta, či sú na alebo blízko priemernej veľkosti penisu, alebo či sú nad ním, pravdou je, že väčšina mužov je v tesnej blízkosti priemernej dĺžky a obvodu. Meranie seba samého vám môže poskytnúť určité potvrdenie.
Ak máte naďalej pocit, že váš penis je menší, ako by ste chceli, porozprávajte sa s urológom o svojich obavách a o tom, aké možnosti by pre vás boli najlepšie.
Tipy na pozitívny obraz tela
Ak nie ste spokojní so svojím telom, či už ide o veľkosť penisu alebo vzhľad ktorejkoľvek inej časti vás, vyskúšajte tieto užitočné tipy, ako sa o sebe cítiť lepšie:
- Zamerajte sa na vlastnosti a časti tela, ktoré sa vám páčia, ako sú napríklad široké ramená alebo pekný úsmev.
- Udržiavajte si zdravú váhu a začleňte silový tréning do cvičebnej rutiny. Ak vyzeráte fit a zdravý, môžete sa cítiť lepšie o sebe.
- Nenechajte sa konzumovať veľkosťou penisu. Môžete byť uspokojujúcim sexuálnym partnerom bez ohľadu na veľkosť svojho penisu.
- Neporovnávajte sa s atlétmi, modelmi a hercami. Vytvoríte nezdravý a nerealistický obraz toho, čo je normálne a ako by ste mali vyzerať.
- Trávte viac času a energie pri výkonoch, ktoré považujete za užitočné, či už ide o šport, záľuby, cestovanie alebo iné aktivity. Trvalá sebaúcta pochádza z nefyzických vlastností, ako je kreativita, inteligencia a vaše hodnoty.
Otázky a odpovede: Veľkosť a vek penisu
Q:
Mení sa veľkosť penisu prirodzene so starnutím?
A:
Je bežné, že sa veľkosť penisu s vekom znižuje. Muži vo veku 60 až 70 rokov môžu stratiť veľkosť penisu 0,4 až 0,6 palca. Taktiež zvýšenie percenta telesného tuku môže viesť k tomu, že penis bude s vekom stúpať. Udržiavanie zdravej hmotnosti optimalizuje vzhľad penisu.
Alana Biggers, MDAnswers reprezentujú názory našich lekárskych expertov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
