Prehľad
V perfektnom svete by bola vaša stolica mäkká a ľahko priepustná zakaždým, keď potrebujete pohyb čriev. Je však pravdepodobné, že z času na čas môžete mať ťažké stolice.
Tieto ťažšie prechádzajú ako pohyby mäkkého čreva a môžu sa pohybovať od ťažkých až po úplne bolestivé. Lekári môžu nazývať zápchu tvrdou stoličkou.
Aj keď občas dôjde k pohybom tvrdého čreva každému, môže to byť tiež príznak základného zdravotného stavu.
Medzi príklady stavov, ktoré spôsobujú pohyby hrubého čreva, patrí divertikulárna choroba, obštrukcia čreva alebo hypotyreóza. Ak máte tvrdú stoličku, existujú spôsoby, ako môžete stolicu ľahšie prechádzať doma.
Príčiny tvrdej stolice
Tvrdé stoličky môžete mať z mnohých dôvodov. Niekedy je na vine kombinácia faktorov. Stolička osoby sa zvyčajne vyrába z odpadových produktov a nestráveného potravinového materiálu, ktorý sa kombinuje s vodou, ktorá sa má odstrániť cez črevá.
To tiež vyžaduje pohyblivosť alebo gastrointestinálny pohyb, aby sa stolica pomohla eliminovať pri trávení.
Problém s ktorýmkoľvek alebo niekoľkými z týchto tráviacich procesov môže spôsobiť tvrdú stolicu.
Príčiny súvisiace s liekmi
Tvrdá stolica je niekedy spôsobená tým, že ste niečo jedli (alebo nie), ako aj lieky, ktoré užívate. Príklady zahŕňajú:
- antacidá obsahujúce hliník a vápnik
- anticholinergiká
- antikonvulzíva na zabránenie záchvatom
- spazmolytiká
- blokátory vápnikových kanálov
- diuretiká
- doplnky železa
- lieky používané na liečbu depresie
- lieky používané na liečbu Parkinsonovej choroby
- lieky na narkotickú bolesť
Príčiny súvisiace so stravou a životným štýlom
Medzi príčiny tvrdých stolíc, ktoré súvisia s stravou, patrí dehydratácia (nepiť dostatok vody) a nízkotučné vlákniny. Niektoré potenciálne príčiny tvrdej stolice súvisiace so životným štýlom zahŕňajú:
- zmeny stravy
- meniace sa lieky
- nezúčastňujú sa na pravidelnej fyzickej aktivite
- cestovanie
Ak osoba často ignoruje nutkanie na pohyb čriev, môže to spôsobiť, že stolica bude ťažšie prejsť. Je to tak preto, že zadržiavanie pohybov čriev môže v mozgu zmeniť, čo ovplyvní budúce nutkanie na pohyb čriev.
Vaša stolica sa môže nahromadiť vo vnútri zažívacieho traktu a ťažšie prejsť.
Lekárske príčiny
Niekedy môže základný zdravotný stav spôsobiť tvrdú stolicu. Príklady týchto podmienok zahŕňajú:
- starnutie
- anatomické problémy so zažívacím traktom
- poranenia mozgu
- celiakia
- divertikulitída
- stavy súvisiace s hormónmi, ako je hypotyreóza
- črevné prekážky
- črevné nádory
- Parkinsonova choroba
- tehotenstvo
- zápal prostaty, zápal prostaty
- poranenia miechy
Niektoré z týchto stavov, ako je napríklad črevná obštrukcia, môžu predstavovať lekársku pohotovosť. Pretože stolica sa nemôže dostať von, človek môže zažiť život ohrozujúce komplikácie, ak črevá presakujú do črevnej výstelky.
Tvrdá stolica s krvou
Ak je vaša stolica obzvlášť ťažká, nie je neobvyklé, že v stolici uvidíte nejaké pruhy krvi. Tvrdá stolica môže spôsobiť podráždenie a slzy v črevnej výstelke, ktoré spôsobujú krvácanie. Tiež môžete zažiť krvácanie z niekde v gastrointestinálnom trakte, čo môže znamenať, že v stolici uvidíte krv.
Ak je krv viac ako pruhovaná alebo pretrváva dlhšie ako jeden deň, vyhľadajte lekára, aby ste sa uistili, že stolica obsahujúca krv nie je príznakom základného zdravotného stavu.
Tvrdá čierna stolica
Tvrdá stolica sa niekedy môže javiť ako čierna a dechtová. To by mohlo naznačovať prítomnosť krvácania vo vyššej oblasti zažívacieho traktu, napríklad v žalúdku alebo pažeráku. Niektoré lieky, ktoré užívate, napríklad doplnky železa, môžu spôsobiť tmavé stolice.
Príznaky ťažkej stolice
Najzávažnejšími príznakmi tvrdej stolice sú rektálne krvácanie alebo krv v stolici. Tieto môžu vyžadovať okamžitú lekársku pomoc, ak osoba naďalej krváca.
Medzi ďalšie príznaky tvrdej stolice patria:
- bolesť brucha
- ťažkosti s prechodom plynu
- stolica prechádzajúca bolesťou
- namáhanie pri prechádzaní stolicami
Mnohé z týchto príznakov vás môžu obávať prejsť inými stolicami. Tento strach môže zhoršiť zápchu.
komplikácie
Tvrdé stoličky sa môžu nahromadiť v zažívacom trakte a spôsobiť poškodenie jeho podšívky. Komplikácie z tvrdej stolice môžu zahŕňať:
- análne pukliny
- fekálna impakcia
- hemoroidy
- upchatie čreva
- rektálny prolaps
Pomôže im zabrániť tomu, aby k tomu dochádzalo udržiavaním čo najmenšej mäkkosti stolice.
Liečba tvrdej stolice
Ak nemáte krv v stolici alebo silnú bolesť, možno budete chcieť začať so snahou zjemniť stolicu doma.
Domáce opravné prostriedky
Medzi príklady domácich prostriedkov na zmäkčenie stolice patria:
- Masáž brucha. Niekedy môže masáž žalúdka pomôcť stimulovať črevá, ak sa nepohybujú dostatočne, aby pomohli tráviť stolicu rýchlejšie. Môže vám pomôcť trenie žalúdka krúživým pohybom.
- Pi viac vody. Zvýšenie vody v zažívacom trakte môže stolicu mäkšie a ľahšie prejsť. Dobré znamenie, že pijete dosť vody, je, ak je moč moča bledožltej farby.
- Jedzte viac vlákniny. Vlákno môže do stolice pridať objem, čo môže stimulovať črevá a pomôcť pri pohybe stolice tráviacim traktom. Pridanie príliš veľkého množstva vlákniny naraz však môže mať opačný účinok a spôsobiť nadúvanie a nepríjemné pocity v bruchu. Príklady vynikajúcich zdrojov vlákniny zahŕňajú celozrnný chlieb, čierne fazule, bobule alebo jablká so šupkami, mrkvu, zelený hrášok, brokolicu, mandle a arašidy.
- Vyhnite sa nízkokalorickým potravinám s nízkym obsahom vlákniny. Mnoho potravín s nízkym obsahom vlákniny neprináša vašej strave veľa výživovej hodnoty. Vyvarujte sa rýchleho občerstvenia, spracovaných potravín a triesok.
- Cvičenie. Fyzická aktivita môže mať na organizmus účinok stimulujúci črevo.
Tvrdé hovno lekárske ošetrenie
Príklady liekov, ktoré môže lekár predpísať alebo odporučiť, zahŕňajú:
- Objemové látky. Medzi príklady patrí Citrucel alebo FiberCon. Tieto lieky pomáhajú zväčšiť objem stolice a uľahčujú prechod.
- Osmotické činidlá. Medzi príklady patrí MiraLAX. Tieto lieky priťahujú vodu do stolice a uľahčujú prechod.
- Zmäkčovadlá stolíc. Príklady zahŕňajú dokusát sodný (Colace). To pomáha zmäkčiť tvrdú stolicu, takže nie je také ťažké prejsť.
Ideálne sú tieto metódy krátkodobým riešením. Ak vaša tvrdá stolica spôsobuje závažné zdravotné problémy, ako je napríklad črevná blokáda alebo rektálny prolaps, možno budete potrebovať operáciu. Toto je zvyčajne posledný pokus o nápravu základného problému.
Kedy navštíviť lekára
Ak ste za štyri dni nemali stolicu, navštívte lekára. Možno budete potrebovať okamžitú lekársku pomoc, ak v stolici uvidíte krv, ktorá zrejme stúpa.
V opačnom prípade by ste mali vyhľadať lekársku pomoc, ak vás tvrdé stoličky obťažujú. Ak máte príznaky, ako je nadúvanie, bolesť a nepohodlie, môže vám to poradiť s lekárom.
Zobrať
Tvrdé hovno môže byť príznakom faktorov životného štýlu, užívaných liekov alebo základného zdravotného stavu. Existuje niekoľko rôznych prístupov k liečbe, ktoré môžu uľahčiť prechod stolice.
Začatie týchto aktivít skôr ako neskôr môže pomôcť zabrániť vážnym zdravotným problémom, ako je napríklad obštrukcia čriev.
