Suché vpichovanie je moderná liečba určená na zmiernenie bolesti svalov. Jeho popularita rastie.
Počas suchého vpichovania vkladá lekár niekoľko kožných ihiel do pokožky. Filiformné ihly sú jemné, krátke ihly z nehrdzavejúcej ocele, ktoré nevstrekujú tekutinu do tela. Preto sa používa výraz „suchý“.
Odborníci umiestňujú ihly do „spúšťacích bodov“vo vašom svale alebo tkanive. Suché vpichovanie sa niekedy nazýva aj intramuskulárna stimulácia. Body sú oblasti zviazaných alebo tvrdých svalov.
Praktickí lekári tvrdia, že ihla pomáha uvoľňovať uzol a zmierňuje bolesti svalov alebo kŕče. Ihly zostanú v pokožke na krátku dobu. Dĺžka času závisí od lekára. Niektorí odborníci v oblasti zdravotníctva, ako sú fyzioterapeuti a masážni terapeuti, absolvujú určité školenia v oblasti suchého vpichovania.
In-and-out techniky
Niektoré formy suchého vpichovania používajú techniky nazývané piestovanie alebo vrabanie vrabcov. Obe tieto techniky sa spoliehajú na vloženie ihly dovnútra a von. Inými slovami, ihly nezostávajú dlho v koži. Ihly prepichnú spúšťacie body a potom sa odstránia. Na podporu tejto metódy suchého vpichovania je potrebný ďalší výskum.
Technika bez spúšťacieho bodu
Niektoré techniky suchého vpichovania liečia širšiu krajinu centrálneho nervového systému. Toto sa nazýva non-trigger point treatment. Namiesto vkladania ihiel iba do oblasti bolesti môže lekár namiesto ihly priamo do nej vkladať ihly do oblastí okolo bodu bolesti.
Táto technika sa spolieha na myšlienku, že bolesť je výsledkom väčšieho nervového alebo svalového problému, nielen zameraná na hlavnú oblasť bolesti.
Suché vpichovanie v praxi
Suché vpichovanie najčastejšie vykonávajú terapeuti na fyzické a športové zranenia. V súčasnej dobe odborníci na suché ihlovanie nepotrebujú rozsiahle školenie. Žiadna regulačná agentúra nekontroluje školenie, licenciu alebo dohľad nad týmto postupom.
Pretože neexistuje poverovacia doska, neexistuje spôsob, ako zistiť, či je školenie niekoho legitímne a uspokojivé. Ak sa rozhodnete pre suché ihlovanie, nájdite niekoho s postgraduálnym vzdelaním v zdravotníctve, napríklad fyzioterapeuta.
Aké sú výhody suchého vpichovania?
Suché vpichovanie môže zmierniť svalovú bolesť a stuhnutosť. Okrem toho uvoľnenie spúšťacích bodov môže zlepšiť flexibilitu a zvýšiť rozsah pohybu. Preto sa táto metóda často používa na liečbu športových zranení, bolesti svalov a dokonca aj bolesti fibromyalgie.
Hoci v súčasnosti neexistujú usmernenia pre prax, postupy bezpečného vpichovania sa budú štandardizovať, keď bude k dispozícii viac výskumu.
Čo hovorí výskum o suchom vpichovaní?
Výskum podporujúci použitie suchého vpichovania je obmedzený. Väčšina súčasného výskumu v oblasti suchého vpichovania podporuje prax na zmiernenie miernej až strednej bolesti.
V niektorých štúdiách poskytovalo suché vpichovanie viac úľavy ako liečba placebom. Jedna štúdia však ukázala, že suché vpichovanie nie je pre zmiernenie bolesti svalov účinnejšie ako samotné natiahnutie. Štúdia z roku 2012 okrem toho zistila, že plazmové injekcie bohaté na doštičky poskytovali viac úľavy pri zraneniach rotátorovej manžety ako pri suchom vpichovaní.
Existujú vedľajšie účinky alebo riziká spojené s vpichovaním do sucha?
Mierne vedľajšie účinky sú pri suchom vpichovaní veľmi časté, ale závažné vedľajšie účinky sú zriedkavé.
Najčastejšie vedľajšie účinky v mieste vpichu zahŕňajú:
- podliatiny
- krvácajúca
- dočasná bolesť
Ak použijete nesterilné ihly, môžete byť vystavení riziku nákaz krvi, infekcií a chorôb. Uistite sa, že váš lekár používa sterilné ihly a zlikviduje ich po každom použití.
Pretože suché vpichovanie nemá formálne školenie, osvedčenia alebo štátne licencie, existuje viac obáv týkajúcich sa použitia ako pri akupunktúre.
Čo je akupunktúra?
Zdieľať na Pintereste
Akupunktúra je forma lekárskeho ošetrenia, ktoré sa používa stovky - dokonca tisíce - rokov. Akupunktúra vznikla v ázijských lekárskych praktikách. To je dôvod, prečo mnoho licenčných a dozorných rád používa termín „orientálna medicína“na klasifikáciu akupunktúry.
Akupunktúru praktizujú desiatky tisíc licencovaných akupunkturistov. Odborní akupunkturisti trénujú tri až štyri roky. Výcvik zahŕňa ako poučenie o používaní ihiel, tak poučenie o diagnostike podmienok. Praktickí lekári majú priamy dohľad od iného skúseného praktického lekára.
Okrem tohto školenia musia akupunkturisti podstúpiť testovanie na národnej skúšobnej komisii a každý rok pokračovať v inštruktážnych kurzoch, aby si udržali svoju licenciu.
Americká lekárska asociácia akceptuje akupunktúru ako lekárske ošetrenie a niektoré poisťovacie spoločnosti môžu pokryť náklady na liečbu.
Aké sú prínosy akupunktúry?
Základné presvedčenie o akupunktúre je, že choroba je výsledkom blokovaného alebo prerušeného chi. Chi poskytuje vášmu telu liečivú energiu. Akupunktúra sa snaží odstrániť tieto blokády a vrátiť váš tok energie do rovnovážneho stavu.
Akupunktúra sa používa na liečbu stoviek stavov a príznakov vrátane:
- bolesť
- nevoľnosť
- zvracanie
- bolesť hlavy
- menštruačné kŕče
- alergie
Niektorí ľudia používajú akupunktúru na liečbu závislosti a chemickej závislosti.
Čo hovorí výskum o akupunktúre?
Akupunktúra sa používa na liečbu niekoľkých druhov bolesti. Tu je to, čo hovorí výskum.
Bolesť krížov
Z preskúmania štúdií v roku 2015 vyplynulo, že akupunktúra by mohla poskytnúť krátkodobú úľavu od bolesti chrbta. To platí, ak sa akupunktúra používa samostatne alebo pri inej liečbe, ako sú lieky alebo fyzikálna terapia.
Bolesť kolena
Bolesť spôsobená osteoartrózou v kolene je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia dospelých. Z preskúmania v roku 2010 vyplynulo, že akupunktúra je účinnou liečbou bolesti kolena a fyzických príznakov osteoartritídy.
Bolesť krku
Podľa jednej štúdie z roku 2015 môže akupunktúra významne znížiť bolesť krku. Ak sa akupunktúra používa s inými technikami na zmiernenie napätia krku a zníženie svalového napätia, zmiernenie príznakov bolo významné v porovnaní s tradičnou starostlivosťou.
Migrény a bolesti hlavy
Z prehľadu štúdií o migréne v roku 2012 vyplynulo, že akupunktúra bola pri zmierňovaní príznakov migrény prinajmenšom rovnako účinná ako iné liečby vrátane liekov. V porovnaní s klasickými liečbami má tiež určité výhody, vrátane dlhodobejších účinkov, menšieho užívania liekov a menšieho množstva závažných komplikácií alebo vedľajších účinkov.
Výskum navyše naznačuje, že pravidelné akupunktúrne liečby môžu ľuďom s migrénou v minulosti pomôcť zabrániť budúcim epizódam.
Pracovné bolesti
Vedci sú zmiešaní v používaní akupunktúry na zníženie pracovných bolestí počas pôrodu. Niektoré štúdie ukazujú štatisticky významné zníženie bolesti. Iní poukazujú na to, že účinnosť akupunktúry počas pôrodu je ťažké merať.
Akupunktúra zostáva oblasťou záujmu mnohých matiek, ktoré hľadajú možnosti bez liekov.
Odvykanie od fajčenia
Akupunktúra sa niekedy používa na liečbu iných stavov, ako je fyzická bolesť. Výskum ešte nezaviedol akupunktúru ako účinnú terapiu na odvykanie od fajčenia. V porovnaní s substitučnou liečbou nikotínom bola akupunktúra menej účinná.
Aj keď je potrebný ďalší výskum, akupunktúra by sa nemala jednoznačne vylúčiť ako potenciálna terapia na ukončenie fajčenia.
depresie
Jedna štúdia sa zamerala na použitie akupunktúry a antidepresív na zmiernenie príznakov depresie. Naznačuje, že lieky a akupunktúra môžu byť účinné. Je tiež dobre tolerovaný a predstavuje niekoľko komplikácií.
Preskúmanie štúdií však nemohlo vyhlásiť akupunktúru za spoľahlivú liečbu depresie. Autor dospel k záveru, že zistenia boli dostatočné na odôvodnenie ďalšieho výskumu.
Celkovo Svetová zdravotnícka organizácia uznáva akupunktúru za účinnú pri liečbe stoviek chorôb a symptómov.
Existujú vedľajšie účinky alebo riziká pre akupunktúru?
Ak je vykonávaná školeným a licencovaným akupunkturistom, vedľajšie účinky a riziká sú veľmi zriedkavé. Niekedy sa môže vyskytnúť:
- bolesť v mieste vpichu
- podliatiny
- krvácajúca
Okrem toho sa u niektorých ľudí môžu vyskytnúť komplikácie, ak sa používajú nesterilné ihly.
Suché vpichovanie verzus akupunktúra pri osteoartritíde
Na liečbu osteoartritídy sa používa akupunktúra aj suché vpichovanie. Výskumy ukazujú, že akupunktúra a suché vpichovanie sú obzvlášť užitočné pri liečbe bolesti kolena spôsobenej artritídou.
Pri liečení osteoartritídy kolena a bedra je suchá ihla bez spúšťacieho bodu účinnejšia ako samotná tradičná ihla. Z preskúmania v roku 2014 vyplynulo, že suché vpichovanie svalov a tkanív okolo bodu bolesti znižuje bolesť a citlivosť viac ako vpichovanie len v bode bolesti.
Táto stratégia suchého vpichovania je viac podobná akupunktúre v tom, že lieči väčšiu oblasť svalov a nervov. Suché vpichovanie s bodom spustenia sa zameriava výlučne na bod bolesti.
Ako nájsť lekára
Národné licenčné skupiny pre akupunktúrnych terapeutov vedú zoznamy certifikovaných a licencovaných lekárov.
Ak chcete nájsť akupunktúrneho lekára, začnite s týmito možnosťami:
- Acufinder
- Americká akadémia lekárskych akupunktúr
- Národná certifikačná komisia pre akupunktúru a orientálne lekárstvo
Predtým, ako potvrdíte svoju schôdzku, overte, či je ich licencia aktuálna. Spýtajte sa, či má lekár postgraduálne vzdelanie.
Ak chcete zistiť, či môžete za ošetrenie zaplatiť pomocou svojho zdravotného poistenia, potvrďte, že vaša poisťovňa pokrýva ošetrenie a či je lekár v prípade potreby vo vašej sieti.
Nájdenie suchého ihlového terapeuta môže byť o niečo ťažšie. Ak máte záujem o suché vpichovanie, začnite s týmito zdrojmi:
- Ústav pokročilých muskuloskeletálnych procedúr
- KinetaCore
- Americká asociácia fyzickej terapie
Spodný riadok
Ak zvažujete akupunktúru alebo suché vpichovanie ako alternatívu liečby, výber sa môže uprednostniť.
Akupunktúra má v súčasnosti definitívnejší výskum a odborníci v oblasti odbornej prípravy a praxe sú regulovaní. Ak uprednostňujete osvedčenú alternatívnu liečbu od vysoko školeného terapeuta, môže byť pre vás akupunktúra výhodnejšia.
Suché vpichovanie je dosť nové, takže výskum zostáva obmedzený. Existujúci výskum ukazuje len veľmi málo vedľajších účinkov a potenciálu pri liečbe úľavy od bolesti. Stále však chýbajú rozsiahle štúdie.
Okrem toho v súčasnosti neexistuje konzistentnosť školení, certifikácie alebo licencií. To môže viesť k nebezpečným praktikám s ihlou.
Avšak, ak ste ochotní vyskúšať niečo, čo je menej zavedené, s menej riadiacimi zásadami, ale sľubnými výsledkami, môžete vyskúšať suché vpichovanie.
