Tinnitus je lekársky príznak, ktorý môže naznačovať poškodenie ucha alebo sluchu. Často sa označuje ako zvonenie v ušiach, ale mohli ste počuť ďalšie zvuky, ako napríklad bzučanie, kliknutie, hučanie alebo bzučanie.
Niektorí prichádzajú a odchádzajú tinnitus. Pre ostatných to môže trvať hodiny alebo dni. Bez ohľadu na to, ako dlho to trvá, môže byť tinnitus hlavným narušením vášho každodenného života, takže je ťažké sa sústrediť alebo spať.
Aj keď neexistuje žiadny liek na hučanie v ušiach, môže vám pomôcť celý rad ošetrení, vrátane akupunktúry. To znamená, že je stále dobrým nápadom navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby najskôr vylúčil všetky základné príčiny, ktoré môžu vyžadovať liečbu, ako napríklad:
- abnormálny rast alebo zmeny kostí v ušiach
- poranenia hlavy a krku
- preťaženie a sínusový tlak
- zdravotné stavy, ako je hypertyreóza, vysoký krvný tlak alebo lymská choroba
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako akupunktúra funguje a ako môže pomôcť s hučaním v ušiach.
Ako to funguje?
V tradičnej čínskej medicíne (TCM) závisí vaše zdravie od toku qi (energie) vo vašom tele. Táto energia putuje neviditeľnými cestami, známymi ako poludníky. Nájdete ich v celom tele.
Verí sa, že Qi pomáha udržiavať vaše telo v rovnováhe a podporuje jeho prirodzenú schopnosť liečiť sa. Blokovaný alebo prerušený tok čchi môže mať negatívny vplyv na fyzickú a emocionálnu pohodu.
Počas akupunktúrnej relácie sa do pokožky vkladajú veľmi tenké ihly, ktoré stimulujú určité body na základe symptómov, ktoré oslovujete. Táto stimulácia podľa TCM pomáha odstraňovať blokády pozdĺž vašich poludníkov a obnovuje tok čchi cez vaše telo.
Ktoré body sa používajú?
TCM rozdeľuje tinnitus do piatich kategórií podľa typu prerušenia vašej čchi.
Napríklad jednou z možných príčin hučania v ušiach je nerovnováha v obličkách alebo žlčníku, pretože cesty Qi prechádzajú medzi týmito časťami tela a ušami. Výsledkom je, že niektorí akupunkturisti môžu používať brušné body, ktoré riešia nerovnováhu obličiek.
Ale všeobecne sa akupunktúra na tinnitus zvyčajne zameriava na body v uchu.
Nasledujúce body sa zvyčajne používajú na zníženie účinkov hučania v ušiach:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Čo hovorí výskum?
Niekoľko štúdií sa zaoberalo akupunktúrou ako liečbou tinnitusu. Výsledky sú zmiešané, ale mnoho nedávnych štúdií naznačuje, že akupunktúra môže znížiť intenzitu hučania v ušiach a zvýšiť kvalitu života.
Výsledky štúdie z roku 2018, pri ktorej sa sledovalo 88 dospelých s tinnitom, naznačujú, že akupunktúra by mohla prispieť k tomu, aby zvuky tinnitusu boli tichšie a menej závažné.
Pri preskúmaní existujúcich štúdií z roku 2016 sa takisto zistilo, že akupunktúra pravdepodobne pomáha pri hučaní v ušiach. Autori však poznamenali, že niektoré štúdie, na ktoré sa pozerali, boli chybné a potenciálne neobjektívne. Tieto štúdie navyše často používali rôzne body, takže je ťažké porovnávať ich výsledky.
Stále však neexistujú žiadne dôkazy o tom, že akupunktúra zhorší tinnitus, takže v prípade záujmu by sa malo vyskúšať.
Je to bezpečné vyskúšať?
Ak je akupunktúra vykonávaná školeným a skúseným akupunkturistom, je podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie pomerne bezpečná.
Ale ak akupunktúra nie je správne vykonaná alebo ihly nie sú sterilné, môže byť u vás riziko vážnych vedľajších účinkov. Licencovaní akupunkturisti v Spojených štátoch musia používať jednorazové ihly, takže príjem akupunktúry od licencovaného odborníka by mal minimalizovať riziko komplikácií. Vyhľadajte svojho praktického lekára s licenciou vo svojom vlastnom štáte.
Niektorí ľudia zažívajú mierne vedľajšie účinky po akupunktúre, sedení, vrátane:
- nevoľnosť
- závrat
- bolesť alebo citlivosť okolo postihnutých oblastí
Najlepšie je vyhnúť sa akupunktúre, ak:
- sú tehotné, pretože niektoré body môžu vyvolať pôrod
- majú kardiostimulátor, ktorý by mohol byť ovplyvnený miernym elektrickým impulzom, ktorý sa niekedy používa s akupunktúrnymi ihlami
- vezmite riedidlá krvi alebo máte poruchu krvácania
Ako si môžem vyskúšať akupunktúru?
Ak ste sa rozhodli vyskúšať akupunktúru, je nevyhnutné zvoliť si kvalifikovaného akupunkturistu. Národná certifikačná komisia pre akupunktúru a orientálne lekárstvo (NCCAOM) ponúka licenčné programy a skúšky, ale špecifické licenčné požiadavky sa v jednotlivých štátoch líšia.
Pri hľadaní akupunkturisty majte na pamäti, že licencovaný akupunkturista nie je to isté ako certifikovaný akupunkturista. Lekári, zubní lekári a ďalší zdravotnícki pracovníci môžu mať osvedčenie o akupunktúre a niekoľko stovkách hodín odbornej prípravy, ale môžu mať menšie skúsenosti s prácou s pacientmi.
Na druhej strane licencovaní akupunkturisti zvyčajne absolvujú niekoľko tisíc hodín školenia a pred získaním licencie musia s mnohými ľuďmi zaobchádzať pod dohľadom.
Môžete tiež požiadať svojho lekára primárnej starostlivosti o odporúčanie alebo vyhľadať akupunkturistický register NCCAOM. Po nájdení poskytovateľa môžete zavolať na vašu štátnu licenčnú radu, aby ste sa uistili, že majú licenciu na vykonávanie praxe vo vašom štáte.
Medzi veci, ktoré by ste mohli položiť pred schôdzkou, patria:
- ako dlho akupunkturista pracuje s klientmi
- či už s akupunktúrou liečili sínusové problémy
- ako dlho to potrvá
- či akceptujú poistenie alebo ponúkajú posuvný platobný systém
Ak máte obavy z bolesti alebo nepohodlia, dajte im vedieť. Môžu byť schopní vyriešiť vaše obavy a pomôcť vám cítiť sa pohodlnejšie pred prvým zasadnutím.
Aj keď akupunktúra, ktorú si vyberiete, akceptuje poistenie, nie všetci poskytovatelia poistenia pokrývajú akupunktúru, takže je dobré zavolať poskytovateľovi, aby zistil, či pokryjú akupunktúrnu liečbu - a ak áno, koľko.
Spodný riadok
Akupunktúra môže byť efektívnym spôsobom zvládnutia príznakov tinnitusu, aj keď je tu priestor pre kvalitnejší výskum. Ak sa rozhodnete vyskúšať akupunktúru, uistite sa, že ste už videli svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby určil príčinu vášho tinitu.
