Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Suché kefovanie je spôsob jemnej exfólie pokožky pomocou špeciálnej kefy s pevnými štetinami. Niektorí ľudia ho používajú ako súčasť svojej pokožky na to, aby sa pokúsili obnoviť pevnosť, zbavili sa odlupovania suchej pokožky a podporili tok krvi do určitých oblastí tela.
Suché kefovanie má korene v liečebných postupoch antických kultúr. V posledných rokoch sa však stala čoraz obľúbenejšou, pretože niektoré celebrity a ovplyvňovatelia prisahajú týmto lacným a jednoduchým spôsobom na masáž a odlupovanie pokožky doma.
Zatiaľ čo niektoré techniky suchého kefovania sa zameriavajú na to, ako zaschnúť celé vaše telo, tento článok sa zameriava na suché kefovanie citlivej pokožky na tvári.
Údajné výhody
Aj keď žiadne väčšie štúdie nepodporujú výhody suchého kefovania, niektoré výskumy a neoficiálne dôkazy naznačujú, že táto metóda môže pomôcť pri nasledujúcich:
lúpanie
Suché kefovanie pracuje na odlupovaní pokožky. Najmä v suchom podnebí alebo v zime je pokožka okradnutá o vlhkosť, ktorá ju udržuje na dotyk mäkkou.
Vločky pokožky, ktoré sú výsledkom suchej pokožky, môžu upchať póry a spôsobiť svrbenie. Suché kefovanie zbaví kožných vločiek a odumretých kožných buniek, ktoré by inak mohli spôsobiť upchaté póry. Z tohto dôvodu môže suché kefovanie vašej tváre pôsobiť tak, aby sa zabránilo akné.
Lymfatická drenáž
Suché kefovanie môže pomôcť stimulovať lymfodrenáž. Váš lymfatický systém je dôležitý pre vaše imunitné zdravie. Lymfatické uzliny, ktoré nie sú vyčerpané správne alebo úplne, môžu zhoršiť vzhľad celulitídy a spôsobiť opuchy končatín.
Malá štúdia z roku 2011 ukázala, že manuálna lymfatická masáž znížila opuch a významne zlepšila celulitídu v priebehu 10 relácií. Nie je však rozhodujúce, či suché kefovanie skutočne stimuluje lymfatickú drenáž.
Redukcia vrások
Veľa milovníkov starostlivosti o pleť spája exfoliáciu s prevenciou a liečbou vrások. Ošetrenie laserovou abláciou, šupky pokožky, kyselina glykolová a sietnice všetky pracujú na hlbokej exfoliácii pokožky a podporujú premenu buniek tak, aby pokožka vyzerala mladšie.
Suché kefovanie odlupuje, ale nie je jasné, či odlupovanie samo osebe stačí na ošetrenie vrások akýmkoľvek podstatným spôsobom.
A zatiaľ čo suché kefovanie odvádza krvný obeh do oblasti, ktorú liečite, prietok krvi v tejto oblasti nebude zostávať dlho dlho po skončení suchého kefovania.
nevýhody
Vysvetlite jednu vec: Suché kefovanie nie je bezpečné pre každý typ pleti. Ak máte rosacea, ekzém alebo psoriázu, suchá kefka na tvári môže vašu pokožku zhoršiť a pravdepodobne spôsobiť viac škody ako úžitku.
V skutočnosti môže suché kefovanie podráždiť pokožku kohokoľvek, ak je prehnané. Suché kefovanie funguje na odlupovanie, ale to znamená, že môže tiež vysúšať pokožku a dokonca spôsobiť povrchové poškodenie epidermy, vašej hornej vrstvy pokožky.
Ako správne usušiť tvár
Niektorí ľudia sa domnievajú, že suché kefovanie môže pomôcť zbaviť sa lymfy spod pokožky a detoxikovať telo. Ak chcete správne osušiť tvár, postupujte takto:
1. Použite správny nástroj
Začnite správnym nástrojom - pozri „Kde nájsť suchú kefu“nižšie - a čistú suchú tvár.
2. Začnite na vrchu
Pracujte od hlavy až nadol smerom k srdcu. Začnite kefovaním čela od nosa až po vlasovú líniu. Opakujte to opačným smerom na druhej strane tváre.
3. Presuňte sa na lícne kosti
Zdieľať na Pintereste
Pohybujte sa smerom k lícnym kostiam a jemne ťahajte dlane smerom k brade. Pokúste sa s kefou pohybovať úmyselne, pomaly a rovnomerne.
4. Očistite si tvár
Po vyschnutí tváre pomocou teplej vody očistite všetky šupiny z pokožky.
5. Naneste zvlhčovač
Zdieľať na Pintereste
Ako posledný krok po suchom kefovaní si na tvár naneste zvlhčovacie sérum alebo krém.
Môžete použiť zubnú kefku?
Niektorí ľudia by povedali, že pri suchom kefovaní nebudete mať maximálny úžitok, pokiaľ nepoužívate kefu s mäkkými prírodnými štetinami.
Zubné kefky majú syntetické nylonové štetiny. Ak chcete vyskúšať suché čistenie zubnou kefkou, použite čistú novú zubnú kefku, ktorú budete používať iba na suché čistenie.
Kde nájsť suchú kefu
Suché štetce nájdete v niektorých obchodoch s kozmetickými výrobkami a obchodoch, ktoré predávajú prírodné výrobky na ochranu zdravia. Suché kefy nájdete aj online. Tu je niekoľko možností, ako vyskúšať:
- Sada telových kefiek Rosena Dry Brushing Body Brushing je dodávaná v sade troch kefiek. Menšia kefa súpravy je špeciálne vyrobená pre vašu tvár a má kratšiu rukoväť a štetiny z prírodného diviaka.
- CSM Body Brush je jedným z najlepšie hodnotených suchých štetcov na Amazone. Je to tiež za prijateľnú cenu, takže si kúpte dva - jeden pre vaše telo a jeden špeciálne pre vašu tvár.
- Telová kefa Angel Kiss Dry Brushing Body Brush má remienok, ktorý nosíte okolo ruky, čo vytvára bezproblémový zážitok so suchou kefou. Vďaka prírodným štetinám a leštenému drevenému podkladu je táto kefa dostatočne jemná na použitie na pokožku tváre.
Kedy navštíviť lekára
Suché kefovanie je nový a nízkorizikový spôsob liečby suchej šupinatej kože a stimulácie krvného obehu. Nie je to však náhrada za liečebný režim odporúčaný lekárom.
Ak máte obavy z akné, vrások, ekzému alebo akéhokoľvek iného stavu kože, mali by ste sa poradiť s dermatológom o liekoch a ďalších možnostiach liečby.
Každý stav kože, ktorý ovplyvňuje vaše sebavedomie alebo narúša váš každodenný život, by sa mal riešiť odborníkom v zdravotníctve.
Spodný riadok
Suché kefovanie môže dostatočne odlupovať pokožku, aby sa zabránilo akné na tvári. Existuje tiež dôvod domnievať sa, že podporuje zdravý obeh, a je dobré cítiť sa, ako bežať po tvári suchými štetinami.
Nezabudnite, že je možné to prehnať suchým štetcom a tvár si musíte osušiť, iba ak je úplne čistá. Vždy používajte suché kefovanie zvlhčovačom a neočakávajte, že to bude zázračný liek alebo náhrada za lekárske ošetrenie.
