Čierny olej zo semien
Olej z čiernych semien - tiež známy ako olej N. sativa a olej z čiernych kmínov - bojuje o prírodné liečivá kvôli rôznym zdravotným výhodám. Olej sa extrahuje zo semien rastliny Nigella sativa, ktorá sa tiež nazýva kalonji.
Olej aj semená sa používajú pri varení v Indii a na Strednom východe.
Môže sa čierny olej použiť na liečbu cukrovky?
Cukrovka je časté ochorenie, ktoré ovplyvňuje schopnosť tela produkovať a reagovať na inzulín. Tento stav okrem iného vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi (glukózy). Liečba často zahŕňa lieky, ktoré pomáhajú spravovať hladinu cukru v krvi. Existujú dva hlavné druhy cukrovky: typ 1 a typ 2.
V súčasnosti prebieha výskum zameraný na nájdenie alternatívnych a doplnkových liekov, ktoré môžu pomôcť pri korekcii hladiny cukru v krvi. Čierny olej zo semien je predmetom niektorých výskumov. Ukázala niektoré pozitívne výsledky vrátane:
- Prehľad z roku 2016 v British Journal of Pharmaceutical Research naznačil, že úloha semien N. sativa pri liečbe cukrovky je zásadne dôležitá (zvýšenie produkcie inzulínu, glukózovej tolerancie a proliferácie beta buniek). V prehľade sa dospelo k záveru, že semená môžu tiež zohrávať významnú úlohu pri liečbe cukrovkových komplikácií, ako sú nefropatia, neuropatia a ateroskleróza.
- Štúdia z roku 2013 dospela k záveru, že vysoké dávky oleja N. sativa významne zvyšujú hladiny inzulínu v sére u diabetických potkanov, čo poskytuje terapeutický účinok.
- Štúdia z roku 2017 dospela k záveru, že olej z čierneho kmínu čierneho kmeňa v priebehu času znižoval HbA1c - priemerné hladiny glukózy v krvi - zvýšením produkcie inzulínu, znížením inzulínovej rezistencie, stimuláciou bunkovej aktivity a znížením absorpcie inzulínu v čreve.
- Štúdia z roku 2014 dospela k záveru, že pridanie kurkumy a čiernych semien do stravy diabetických krýs znížilo hladinu glukózy v krvi, vodu a príjem potravy.
- Pri preskúmaní klinických skúšok v roku 2017 sa dospelo k záveru, že spolu s ďalšími účinkami bol hypoglykemický účinok N. sativa dostatočne študovaný a chápaný, aby umožnil ďalšiu fázu klinických skúšok alebo vývoja liekov.
Zložky čierneho oleja zo semien
Podľa prehľadu lekárskeho denníka z roku 2015 môže byť tymochinón jednou z najúčinnejších častí hypoglykemického účinku oleja z čiernych semien. Preskúmanie vyžadovalo molekulárne a toxikologické štúdie na identifikáciu účinných a bezpečných zložiek osiva na použitie u diabetických pacientov v klinických skúškach.
Medzi aktívne zložky čierneho oleja patria antioxidanty:
- thymochinon
- beta-sisterol
- nigellone
Olej tiež obsahuje aminokyseliny, ako napríklad:
- linolová
- olejový
- palmitová
- stearová
V čiernom oleji sa tiež nachádzajú:
- selén
- vápnik
- železo
- draslík
- karotén
- arginín
Zobrať
Štúdie preukázali sľubné výsledky týkajúce sa oleja z čiernych semien ako možnej liečby cukrovky. Stále sú však potrebné rozsiahle klinické skúšky, aby bolo možné úplne porozumieť jeho bezpečnosti pre ľudí, ktorí majú iné zdravotné problémy (okrem cukrovky), a určiť, ako olej z čiernych semien interaguje s inými liekmi.
Ak uvažujete o použití oleja z čiernych semien na zvládnutie cukrovky, porozprávajte sa najskôr so svojím lekárom. Môžu poskytnúť výhody a nevýhody toho, ako čierny olej z oleja ovplyvní vaše súčasné zdravie. Môžu tiež odporučiť, ako často by ste mali monitorovať hladinu cukru v krvi hneď na začiatku.
Ak sa po rozhovore s lekárom rozhodnete vyskúšať olej z čiernych semien, uistite sa, že značka, ktorú používate, bola testovaná na účinnosť a bezpečnosť. Food and Drug Administration (FDA) nemonitoruje predaj týchto doplnkov v USA.
