Varle mají dve hlavné povinnosti: produkovať spermie a testosterón.
Produkcia spermií je najlepšia, keď sú semenníky o niekoľko stupňov chladnejšie ako teplota tela. To je dôvod, prečo visia mimo tela v miešku (puzdro kože, ktoré obsahuje semenníky a sieť krvných ciev a nervov).
Ale čo keď sú vaše semenníky príliš chladné?
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako je zima príliš chladná, ako semenníky a miešok reagujú na meniace sa teploty a ako ich najlepšie zohriať.
Semenníky radi chladnú
Vaše semenníky (semenníky) sú oválne orgány, ktoré sú tvorené hlavne špirálovými tubusmi nazývanými semenníkovými kanálikmi. V týchto skúmavkách prebieha výroba spermií.
V ideálnom prípade k produkcii spermií dochádza pri teplote približne 34 ° C. To je 5,4 oF (3 oC) pod normálnou telesnou teplotou 37 oC.
Ale vaše semenníky môžu byť príliš chladné pre dobrú produkciu spermií. Chladné teploty spôsobujú, že miešok a semenníky ustupujú smerom k telu.
Horúca sprcha alebo vysoké teploty, ktoré spôsobujú zvýšenie telesnej teploty, zase spôsobia, že vaše semenníky visia nižšie.
Ak je však teplota príliš vysoká, môže dôjsť k poškodeniu kvality spermií. Najmä počet spermií a pohyblivosť spermií (schopnosť spermií plávať a dosiahnuť oplodnenie vajíčka) sa môže znížiť.
Môže námrazový semenník zvýšiť počet spermií?
Ak horúce teploty znižujú počet spermií, potom má zmysel, že ochladzovanie semenníkov bude mať opačný účinok, však?
Zvyšujúci sa počet spermií pomocou ľadových zábalov alebo sofistikovanejších chladiacich zariadení okolo semenníkov bol v priebehu rokov vyskúšaný mnohými ľuďmi.
Lekárski vedci tiež skúmali tento prístup, aby pomohli neplodným párom. Malé štúdie z rokov 1984, 2001, 2013 (okrem iného) naznačujú, že chladenie semenníkov môže byť pre niektorých mužov v skutočnosti užitočné. Neuskutočnili sa však žiadne veľké klinické štúdie na podporu tejto chladnej alternatívnej terapie.
Prečítajte si tento článok pre 10 zdravých spôsobov, ako zvýšiť mužskú plodnosť a počet spermií.
Aká studená je príliš studená?
Pretože semenníky visia mimo tela, sú zraniteľnejšie ako vaše vnútorné orgány. Podobne ako ktorákoľvek iná časť tela exponovaná týmto prvkom, semenníky sú citlivé na omrzliny alebo podchladenie, ak teplota klesne príliš nízko.
Keď teplota vzduchu klesne na -15 ° C alebo chladnejšie, riziko podchladenia vystavenej pokožky sa výrazne zvyšuje.
Ohrozené sú aj zakryté oblasti tela. A pretože telo „vie“, že pre prežitie je dôležitejšia funkcia srdca a iných vnútorných orgánov ako prsty a prsty, podchladenie má tendenciu sa pohybovať od končatín smerom ku trupu.
To znamená, že ak vaše stehná začínajú prežívať omrzliny, môžu byť vaše gule ďalšie.
Medzi príznaky omrzliny patria:
- stuhnutosť
- pocit brnenia v pokožke
- koža sčervená alebo biela
- voskovito vyzerajúca pokožka
Aj keď existuje len malý lekársky výskum o tom, čo sa deje s ľudskými semenníkmi a produkciou spermií pri nebezpečne nízkych teplotách, poľnohospodári a veterinári uviedli, že býci so skúsenosťami so semenníkmi majú znížený počet spermií a zlú funkciu semenníkov.
Ako zohriať semenníky, ak sú príliš chladné
Zahrievanie studených semenníkov sa dá robiť bezpečne a ľahko. Tu je niekoľko tipov:
- Sedenie. Keď sú vaše semenníky v tesnom kontakte so stehnami, vzduch je menej príťažlivý a rozptyľuje teplo. Posedenie je prirodzený spôsob, ako ich zohriať.
- Odevy. Vrstvy odevu môžu pomôcť zachytiť teplo, ale vyhnúť sa tesnému spodnému prádlu a nohaviciam, pretože môžu príliš zvyšovať teplotu.
- Horúca sprcha alebo sauna. Horúca sauna zahreje celé vaše telo. Pamätajte však, že keď teplota vašich semenníkov stúpa na normálnu telesnú teplotu a vyššia, kvalita vašich spermií sa dočasne zníži.
Ako zabrániť studeným semenníkom
Ak chcete zabrániť studeným semenníkom, zvážte tieto tipy:
- Oblečte sa vhodne podľa počasia. Ak sa chystáte vonku pri nízkych teplotách, je dobré mať pod nohavicami dlhé nohavice alebo športové nohavice.
- Doprajte si prestávky v studenej vode bazéna, pláže alebo iného vodného útvaru.
- Ak používate špeciálne navrhnuté spodné prádlo alebo iné výrobky určené na ochladenie guličiek, aby sa zlepšil počet spermií, postupujte podľa pokynov. Dlhodobé vystavenie nízkym teplotám by mohlo poškodiť pokožku šourku a prípadne poškodiť produkciu spermií.
Prečo sú moje semenníky chladné a spotené?
Ak máte studené a spotené lopty, môžete mať zdravotný stav, ktorý tieto príznaky spôsobuje, alebo môže nastať čas na zmenu životného štýlu. Bežné príčiny zahŕňajú:
- Porucha hyperhidrózy. Táto porucha vedie k nadmernému poteniu. Je to niekedy vyvolané základnou podmienkou.
- Ochorenie štítnej žľazy. Štítna žľaza vytvára kľúčový hormón, ktorý reguluje váš metabolizmus.
- Tesné oblečenie. Tesné spodné prádlo alebo nohavice, najmä tie, ktoré sú vyrobené z materiálu, ktorý „nedýcha“veľmi dobre, zabránia v dosahovaní mieška vzduchom. Udržiavanie prúdenia vzduchu udržuje vaše semenníky bez potu.
Tipy pre zdravé semenníky
- Vykonajte mesačnú semenníkovú samokontrolu. Palcom a ukazovákom jemne kontrolujte výskyt hrčiek alebo citlivých oblastí, ktoré môžu naznačovať rakovinu semenníkov, cysty alebo iné zdravotné problémy. Ak tak urobíte v teplej sprche, ktorá spôsobí pokles semenníkov, bude kontrola ľahšia.
- Dodržiavajte správnu hygienu. Pravidelne sa kúpajte a noste čisté spodné prádlo a odev, aby ste zabránili infekciám.
- Noste voľný, pohodlný odev. Pomáha to udržiavať teplotu okolo semenníkov nižšie, aby sa zlepšila produkcia spermií a testosterónu.
- Udržiavajte zdravú váhu. Obezita zvyšuje riziko zlého zdravotného stavu a funkcie semenníkov. Pravidelné cvičenie a zdravá strava sú najlepším spôsobom, ako udržať zdravú váhu.
- Cvičte bezpečný sex. Ak máte pohlavný styk, použite ochranu na ochranu pred pohlavne prenosnými infekciami, ktoré sa bežne nazývajú sexuálne prenosnými chorobami.
Zobrať
Vaše semenníky majú teplotu trochu chladnejšiu ako normálna telesná teplota. Ale buďte opatrní pri pokusoch príliš ochladiť semenníky.
Vyhýbanie sa pevnému spodnému prádlu a nohaviciam, ako aj dlhé namočenie v horúcej vani, vám môže pomôcť znížiť riziko nízkeho počtu spermií spôsobeného prehriatím.
Ak máte otázky týkajúce sa zdravia a plodnosti semenníkov, povedzte to urológovi, lekárovi, ktorý sa špecializuje na túto oblasť tela.
