Ťažko povedať, odkiaľ pochádza pojem „syndróm smrti priľnavosti“, hoci sa často pripisuje publicistovi Dan Savage.
Vzťahuje sa na znecitlivenie nervov v penise v dôsledku častého masturbovania veľmi špecifickým spôsobom - napríklad s pevnou priľnavosťou. V dôsledku toho je ťažké vyvrcholiť bez toho, aby ste znovu vytvorili jeden veľmi špecifický krok.
Je to skutočné?
Syndróm priľnavosti na smrť nie je oficiálne uznávaný ako zdravotný stav. Väčšina dôkazov online je neoficiálna, to však neznamená, že neexistuje.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že syndróm uchopenia smrti je podskupinou oneskorenej ejakulácie (DE), ktorá je uznávanou formou erektilnej dysfunkcie.
Navyše, celá myšlienka znecitlivenia penisu v dôsledku prílišnej stimulácie nie je nová.
Hyperstimulácia vedúca k zníženej citlivosti penisu nie je nová. Výskumy ukazujú, že človek, ktorý má viac potešenia z masturbácie ako z iných druhov sexu, bude s väčšou pravdepodobnosťou pokračovať v hlboko zakorenených návykoch vrátane jedinečných masturbačných techník.
To vedie k začarovanému cyklu, v ktorom človek musí zvýšiť silu masturbácie, aby pôsobil proti klesajúcej citlivosti.
Laicky povedané: Čím viac to robíte, tým viac je váš penis znecitlivený a tým rýchlejšie a ťažšie musíte ťahať, aby ste ho mohli cítiť. V priebehu času to môže byť jediný spôsob, ako môžete mať orgazmus.
Je to reverzibilné?
Nie je k dispozícii veľa výskumov týkajúcich sa syndrómu uchopenia smrti konkrétne, ale ľudia ohlásili jeho zvrátenie alebo liečenie.
Podľa informácií o SexInfo, ktoré vedie Kalifornská univerzita v Santa Barbare, existuje niekoľko techník, ktoré vám môžu pomôcť pri obnovení sexuálnej citlivosti počas sexuálnej stimulácie.
Daj si pauzu
Začnite tým, že si urobíte týždennú prestávku od akejkoľvek sexuálnej stimulácie, vrátane masturbácie.
Ľahko sa vrátite
Počas nasledujúcich 3 týždňov môžete postupne začať masturbovať a pomaly zvyšovať frekvenciu. Počas týchto 3 týždňov nechajte svoje sexuálne touhy prirodzene viesť k erekcii bez toho, aby ste museli, napríklad, podať ruku.
Môže to znieť kontraintuitívne, vzhľadom na to, že trhnutie je to, čo vás tu mohlo priviesť na prvé miesto. Tento proces by vám však mal pomôcť naučiť sa, ako si vychutnať a vychutnať si stimuláciu.
Zmeňte svoju techniku
Zmena vašej techniky je kľúčová. Nejde iba o uvoľnenie silového úchopu, ale aj o pokus o pomalšie a jemnejšie ťahy. Budete musieť experimentovať s rôznymi pocitmi, aby ste sa prelomili zo zvyku, že budete môcť prísť len s určitými pohybmi.
Môžete tiež skúsiť použiť rôzne typy lubrikantov a použiť sexuálne hračky.
Ak sa vám stále zdá, že sa po 3 týždňoch úplne nevrátite k predchádzajúcej citlivosti, venujte trochu času.
Ak tieto techniky nefungujú a ste vo vzťahu, konverzácia s partnerom je v poriadku, ak chcete ďalšiu snímku bez lekárskeho zásahu.
Ak máte partnera
Porozprávanie sa s partnerom vám môže pomôcť zmierniť niektoré obavy z sexu, čo je ďalší problém, ktorý môže narušiť sexuálnu túžbu a funkciu.
Keď sa vám podarí masturbovať, skúste to urobiť, kým sa chystáte prísť, potom so svojím partnerom prejdite na iný typ sexu. To vám môže pomôcť zvyknúť si na pocit vyvrcholenia s (alebo približne v rovnakom čase) s partnerom.
Čo iného by to mohlo byť?
Ak sa vám podarí vystúpiť iba masturbáciou alebo máte problémy vyvrcholiť, môže nastať ďalší problém.
Vek
Citlivosť vášho penisu má tendenciu klesať s vekom.
Nízky hladina testosterónu je ďalším problémom súvisiacim s vekom, ktorý môže ovplyvniť citlivosť penisu. Ako starnete, vaše telo produkuje menej testosterónu, čo je hormón zodpovedný za vašu sexuálnu túžbu, produkciu spermií a ďalšie.
Nízka hladina testosterónu môže viesť k nízkemu libido, zmenám nálady a môže vám znížiť citlivosť na sexuálnu stimuláciu.
Zdravotné podmienky
Zdravotné ťažkosti, ktoré poškodzujú nervy, môžu ovplyvniť pocit v penise a sťažiť vám pocit potešenia.
Poškodenie nervov sa nazýva neuropatia a zvyčajne sa spája s iným ochorením vrátane:
- cukrovka
- roztrúsená skleróza
- Peyronieho choroba
- mŕtvica
- hypotyreózy
lieky
Niektoré lieky môžu spôsobiť oneskorený orgazmus alebo ejakuláciu.
Napríklad sexuálne vedľajšie účinky antidepresív sú veľmi časté. Ukázalo sa, že antidepresíva, najmä selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), spôsobujú oneskorený orgazmus a nízke libido.
Niektoré lieky tiež spôsobujú neuropatiu, ktorá by mohla ovplyvniť penis. Patria sem určité:
- lieky proti rakovine
- lieky na srdcový a krvný tlak
- antikonvulzíva
- antibiotiká
- alkohol
Psychologické problémy
Nie je žiadnym tajomstvom, že to, čo sa deje vo vašej hlave, môže ovplyvniť to, čo sa deje medzi vašimi nohami.
Vaše emócie a psychické stavy môžu sťažiť vzrušenie alebo orgazmus. Stres, úzkosť a depresia sú niektoré bežné.
Ak máte vo svojom vzťahu problémy, môže to tiež ovplyvniť váš sexuálny život. Môže to tiež vysvetľovať, prečo by ste mohli mať viac potešenia zo samostatného sesh než sex so svojím partnerom.
Strach a úzkosť súvisiaca s pohlavím boli tiež spojené s oneskoreným orgazmom a ťažkosťami pri partnerskom sexe.
Niektoré známe spúšťače sexuálneho strachu a úzkosti zahŕňajú:
- strach z otehotnenia vášho partnera
- strach z toho, že vášmu partnerovi ublížite počas sexu
- sexuálne zneužívanie v detstve
- sexuálne traumy
- represívne sexuálne náboženstvo alebo vzdelávanie
Kedy navštíviť lekára
Ak máte obavy z vplyvu masturbácie na váš sexuálny život, zvážte oslovenie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo sexuálneho terapeuta.
Určite budete chcieť získať znalecký posudok, ak:
- po vyskúšaní postupov na zvrátenie príznakov nevidno žiadne zlepšenie
- naďalej trpia oneskorenou ejakuláciou alebo vyvrcholením problémov s partnerom
- mať zdravotný stav, ako je cukrovka
Spodný riadok
Masturbácia nie je zlá vec. Je to úplne prirodzené a dokonca prospešné. Ak si myslíte, že by ste mohli mať syndróm uchopenia smrti, existujú spôsoby, ako zmeniť návyky, ktoré vás tam dostali.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovateľka a autorka na voľnej nohe, ktorá už viac ako desať rokov intenzívne píše o všetkých veciach týkajúcich sa zdravia a životného štýlu. Keď sa nezaoberá písaním búdky, keď skúma článok alebo sa nezúčastňuje rozhovoru so zdravotníckymi pracovníkmi, možno ju nájsť okolo jej plážového mesta s manželom a psami v ťahu alebo striekajúcej vody okolo jazera, ktoré sa snaží ovládnuť stojaci pádlo.
