Keď v spánku pravidelne prestanete dýchať, môžete mať stav nazývaný obštrukčná spánková apnoe (OSA).
Ako najbežnejšia forma spánkového apnoe sa tento stav vyvíja, keď je zúženie dýchacích ciest v hrdle zúžené. To tiež spôsobuje chrápanie.
Takáto situácia vás pripraví na nedostatok kyslíka, čo môže mať krátkodobé aj dlhodobé zdravotné následky.
Jednou z tradičných metód liečby OSA je kontinuálna pozitívna tlaková terapia dýchacích ciest, známejšia ako CPAP. Prichádza vo forme stroja a hadíc, ktoré sa pripájajú k maske, ktorú nosíte v noci. Cieľom je zabezpečiť, aby vaše telo počas spánku dostalo dostatok kyslíka.
Stroje CPAP napriek tomu nie sú spoľahlivé a niektorí používatelia považujú masky a nástavce na hadice za ťažké spať.
V reakcii na tieto typy spotrebiteľských problémov zaviedli niektoré spoločnosti mikropočítače CPAP, ktoré údajne ponúkajú rovnaké výhody pre ošetrenie OSA s menším počtom dielov.
Aj keď tieto miniatúrne verzie strojov CPAP môžu pomôcť s chrápaním a určitým prúdením vzduchu, ich účinnosť ako legitímnej možnosti liečby pre OSA sa nepotvrdila.
Tvrdenia týkajúce sa zariadení micro-CPAP
Liečba CPAP nefunguje pre každého s obštrukčnými formami spánkového apnoe.
Súčasťou toho je aj nepohodlie niektorých ľudí pri používaní zariadenia, vrátane hluku a obmedzeného pohybu počas spánku.
Iní môžu nájsť čistenie a starostlivosť o diely, ktoré majú problémy.
Stroje Micro-CPAP sú navrhnuté tak, aby pomohli vyriešiť tieto problémy.
Jedna spoločnosť tvrdí, že až 50 percent tradičných používateľov CPAP prestane tieto zariadenia používať do jedného roka. Dúfame, že miniatúrne verzie terapie CPAP, ktoré používajú iba mikropúchadlá pripevnené k vášmu nosu, pomôžu.
Stroje micro-CPAP do dnešného dňa nie sú schválené FDA. Výrobcovia týchto zariadení však tvrdia, že majú podobné výhody ako tradičné CPAP, pričom ponúkajú aj tieto možnosti:
Znížený hluk
Tradičné CPAP pracuje s maskou, ktorá je pripojená k elektrickému stroju pomocou hadíc. Mikropočet CPAP, ktorý nie je pripojený k zariadeniu, pravdepodobne pri pokuse o spánok pravdepodobne vydá menej hluku. Otázka znie, či je rovnako účinná pri liečbe OSA ako s tradičnejšími metódami.
Menej porúch spánku
Pripojenie k zariadeniu CPAP môže sťažiť pohyb vo vašom spánku. Z tohto dôvodu by ste sa mohli v noci zobudiť aj niekoľkokrát.
Pretože mikro-CPAP sú bezdrôtové, mohli by teoreticky celkovo viesť k menšiemu prerušeniu spánku.
Znížené chrápanie
Výrobcovia Airing, bezdrôtového a bez maskovacieho mikro-CPAP, tvrdia, že ich zariadenia odstraňujú chrápanie. Tieto zariadenia sa pripevňujú k nosu pomocou púčikov, aby ich udržali na svojom mieste, zatiaľ čo vytvárajú tlak v dýchacích cestách.
Tvrdenia týkajúce sa zníženého chrápania alebo jeho úplného odstránenia však vyžadujú ďalšie vedecké dôkazy.
Otázky a kontroverzia v okolí zariadenia Apnea na spánok Airing
Airing je spoločnosť za prvým mikro-CPAP zariadením. Spoločnosť údajne začala získavať peniaze na financovanie, napriek tomu sa jej nepodarilo získať súhlas agentúry FDA.
Podľa webovej stránky spoločnosti Airing sa však spoločnosť domnieva, že tento proces bude skrátený, pretože zariadenie „neposkytuje nové ošetrenie“.
Airing preto skúma povolenie 510 (k) na uvedenie zariadenia na trh. Toto je možnosť FDA, ktorú spoločnosti niekedy používajú počas predvývoja. Vysielanie by v súlade so zákonom muselo preukázať bezpečnosť a účinnosť micro-CPAP na podobné zariadenia.
Možno je ďalšou nevýhodou nedostatok klinických dôkazov na podporu zariadení micro-CPAP na spánkové apnoe. Pokiaľ nie sú klinicky testované, je ťažké určiť, či je mikro-CPAP rovnako účinný ako tradičný CPAP.
Tradičné obštrukčné ošetrenie spánkového apnoe
Ak sa OSA nelieči, môže sa stať život ohrozujúcim stavom.
Lekár potvrdí OSA, ak prejavíte príznaky, ako sú denná ospalosť a poruchy nálady. Pravdepodobne si tiež objedná testy, ktoré merajú váš prietok vzduchu a srdcový rytmus počas spánku.
Tradičné zaobchádzanie s OSA môže zahŕňať jednu alebo viac z nasledujúcich možností:
CPAP
Tradičná terapia CPAP je jednou z prvotných terapií OSA.
CPAP funguje tak, že využíva tlak vzduchu cez hadice pripevnené medzi strojom a maskou, čo pomáha udržiavať vaše dýchacie cesty otvorené, aby ste pri spaní naďalej dýchali.
Pomáha to zaistiť, že počas spánku budete mať dostatok vzduchu, a to aj napriek príčinám zablokovania dýchacích ciest.
chirurgia
Keď terapia CPAP nefunguje, je chirurgia poslednou možnosťou. Aj keď existuje veľa chirurgických možností na spánkové apnoe, lekár vyberie postup, ktorý sa zameriava na otvorenie dýchacích ciest.
Niektoré z možností zahŕňajú:
- tonzilektómia (odstránenie mandlí)
- jazyková redukcia
- stimulácia do hypoglossálneho nervu (nerv, ktorý riadi pohyb jazyka)
- palatálne implantáty (implantáty v mäkkom podnebí strechy vašich úst)
Zmeny životného štýlu
Či už si vyberiete terapiu CPAP alebo operáciu, zmeny životného štýlu môžu dopĺňať váš liečebný plán OSA.
Medzi OSA a nadmernou telesnou hmotnosťou existuje silné spojenie. Niektorí odborníci odporúčajú schudnúť pri liečbe OSA, ak je váš index telesnej hmotnosti (BMI) 25 alebo vyšší. V skutočnosti je možné, že niektorí ľudia vyliečia OSA iba chudnutím.
Váš lekár pravdepodobne tiež odporučí:
- pravidelné cvičenie
- prestať fajčiť
- vyhnúť sa používaniu prášky na spanie a sedatíva
- nosové dekongestanty, ak sú potrebné
- zvlhčovač pre vašu spálňu
- spať na vašej strane
- vyhnúť sa alkoholu
Zobrať
Zatiaľ čo spoločnosť Airing stále pracuje na tom, aby jej zariadenia micro-CPAP boli schválené úradom FDA, zdá sa, že imitácie sú k dispozícii online. Je dôležité riadiť sa liečebným plánom lekára, najmä ak sa podrobujete liečbe OSA.
Liečba spánkového apnoe zahŕňa kombináciu liečby a zmien životného štýlu - niečo, čo nemôže ponúknuť žiadne zariadenie samo.
