Mnohí očakávajú, že rodičia snívajú o okamihu, keď prvýkrát chytia svojho maloletého do náručí a začnú sa starať o svoje najzákladnejšie potreby.
Pre niektoré dojčiace mamičky sa toto očakávanie môže stať zdrojom obáv a strachu, ak sa ich prísun mlieka nedostane krátko po pôrode.
Najprv sa zhlboka nadýchnite. Vaše dieťa bude vyživované a budete v poriadku. Čokoľvek práve teraz poskytujete svojmu novorodencovi - či už je to niekoľko kvapiek mledziva s doplnením receptúry alebo iba receptúrou - vaše dieťa má úžitok.
Ak sa zdá, že sa váš objem mlieka nezvyšuje 3 až 5 dní po pôrode, môžete byť v pokušení prestať dojčiť, pretože sa obávate, že vaše dieťa bude mať dostatok jedla.
Pred hodením uteráka do zásob mlieka alebo pocitu zlyhania si chvíľu prečítajte, aby ste si prečítali - sú veci, ktoré môžete urobiť a ktoré vám môžu pomôcť. (A nie ste zlyhanie, obdobie.)
Čo spôsobuje malú až žiadnu produkciu materského mlieka po pôrode?
Môžete sa cítiť veľmi osamelí a akoby ste urobili niečo zle, ak zistíte, že vaše materské mlieko neprišlo krátko po narodení. Ale buďte opatrní k sebe - neurobili ste nič zlé. Určite nie ste sami a je tu veľká šanca, že v nasledujúcom alebo dvoch týždňoch bude na ceste viac mlieka.
Existuje mnoho dôvodov oneskorenia. Dodanie materského mlieka môže trvať o niečo dlhšie, alebo sa môže zvýšiť, ak:
- Bolo to predčasné narodenie - zvlášť ak vaše dieťa malo byť od narodenia oddelené hneď po narodení.
- Máte ochorenie, ako je cukrovka alebo syndróm polycystických vaječníkov (PCOS).
- Máte obezitu.
- Mali ste / mali infekciu alebo ochorenie, ktoré zahŕňa horúčku.
- Mali ste cisársky pôrod.
- Vaše tehotenstvo zahŕňalo predĺžený odpočinok na posteli.
- Máte ochorenie štítnej žľazy.
- Mali ste traumatický pôrod alebo popôrodné krvácanie.
- Prvých pár hodín po pôrode ste nemohli dojčiť.
Pretože produkcia materského mlieka je viazaná na dopyt (čo znamená odstránenie mlieka z vášho prsníka), je dôležité zabezpečiť, aby ste stimulovali svoje prsia často a aby ste získali čo najviac mlieka a mledziva.
Aj keď dávate pozor, aby ste svoje prsia často odtokovali, existuje veľa jedinečných premenných, ktoré môžu ovplyvniť, keď sa začne zvyšovať váš prísun mlieka.
Je dôležité dať si milosť a prijať opatrenia na podporu silnej ponuky vždy, keď sa začne meniť z mledziva na vyspelejšie mlieko. (Tipy, ktoré vám môžu pomôcť, nájdete o niečo nižšie!)
Prečo to nevyhnutne nie je dôvod na obavy
Aj keď môže byť veľmi frustrujúce čakať na zvýšenie materského mlieka, vedzte, že ešte stále je čas, aby sa to stalo.
Dôslednou stimuláciou prsníkov - buď pomocou prsnej pumpy alebo ručne - a ponúknutím možnosti dojčenia dieťaťu ochránite prísun mlieka a povzbudíte objem mlieka skôr, ako neskôr.
Ak sa vaše mlieko blíži trochu pomalšie, musíte okamžite vyhľadať pomoc profesionála, aby ste si zaistili zdravé zásobovanie mlieka.
Tu je to, čo môžete urobiť
Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre to, aby ste zvýšili prísun mlieka v nemocnici, aj keď ste doma:
Masírujte oblasť pŕs, rovnako ako pumpičku alebo mlieko na ruky
Stimulácia prsníka môže pomôcť pri vytváraní dôležitých miest receptorov mlieka a zvýšiť množstvo mlieka, ktoré produkujete. Je dôležité tráviť čas pútavým a masírujúcim prsiami.
Použite nemocničnú pumpu
Tieto pumpy majú extra odsávanie, ktoré môže výrazne zmeniť nielen množstvo mlieka, ktoré ste schopní extrahovať z vašich pŕs, ale aj množstvo stimulácie, ktorú vaše prsia cítia. To môže viesť k výraznému zvýšeniu množstva budúceho materského mlieka, ktoré dokážete vyrobiť.
Súvisiace: Desať najlepších odsávačiek mlieka - a ako si vybrať jednu
Vyvarujte mlieko často - aj keď vyjde iba malé množstvo
Na začiatku by ste mali dojčiť, pumpovať alebo ručne vyjadrovať každé 2 až 3 hodiny. Pamätajte, že vaša dodávka mlieka je založená na ponuke a dopyte. Je nevyhnutné, aby ste sa z mlieka často snažili vypustiť mlieko, aby vaše telo vedelo, že by malo produkovať viac pre vaše dieťa.
Obzvlášť ak je váš maličký z akéhokoľvek dôvodu oddelený od vás, je dôležité používať dobrú nemocničnú pumpu na stimuláciu a odtekanie mlieka / mledziva z vašich pŕs.
Zdravotnícky personál a konzultanti pri dojčení môžu s vami spolupracovať na vypracovaní plánu čerpania a kŕmenia, ktorý podporí zvýšenie objemu mlieka.
Pred vyjadrením mlieka použite vyhrievaciu podložku alebo sa osprchujte
Teplo a masáž sú skvelé spôsoby, ako povzbudiť vaše prsia, aby pustili viac mlieka.
Počúvajte relaxačnú hudbu
Počúvajúce upokojujúce melódie vám pomôžu uvoľniť sa a uvoľnia hormóny, ktoré musíte pustiť. Ak čerpáte, môže vám tiež pomôcť pri pohľade na obrázky vášho dieťaťa.
Vypite veľa vody a spite čo najviac
Materské mlieko obsahuje veľa vody, takže zvýšením príjmu vody môžete zvýšiť množstvo produkovaného materského mlieka.
Mnoho žien zistilo, že po spaní produkujú viac mlieka, pretože to ich telám ponúka možnosť relaxácie a tečenia správnych mliečnych hormónov.
Bonusové body za jesť veľa zdravého jedla, pretože ak ochoriete, budete tiež produkovať menej materského mlieka.
Prečo by ste sa nemali báť o dieťa
Môže sa vám zdať, že celý svet váži na vašich pleciach, keď čakáte na zväčšenie objemu mlieka, ale existuje mnoho spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše dieťa zostalo zdravé a kŕmené.
Ak vaše predčasne narodené dieťa po pôrode nepriberá na váhe alebo z iného dôvodu potrebuje mlieko, nebojte sa. Zdravotnícky personál bude kŕmiť vaše dieťa toľko materského mlieka, koľko dokážete vyrobiť a podľa potreby doplniť výživou.
Aj keď môžete byť nešťastní z mledziva alebo z malého množstva materského mlieka, ktoré máte pocit, že musíte ponúknuť po čerpaní, vaše dieťa z toho bude mať úžitok! Žiadne množstvo nie je príliš malé na to, aby ste ho zdieľali so svojím dieťaťom, a akékoľvek mlieko, ktoré pochádza od vás, je špeciálne upravené pre vaše dieťa.
Použitie vzorca na krátke okno pri zvyšovaní mlieka neznamená, že v budúcnosti nebudete môcť svoje dieťa dojčiť. Ak máte nepríjemné dojčenie pre dojčenskú výživu, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o použití darcovského mlieka. Toto je mlieko od ľudí, ktorí vyprodukovali viac, ako potrebujú ich deti. Je premietaný a uchovávaný v mliečnych bankách.
Ak potrebujete darcovské mlieko, váš lekár alebo konzultant pre laktáciu vás bude môcť nasmerovať do miestnej banky mlieka.
O príznakoch, ktoré si vyžadujú návštevu lekára
Vaše dieťa nemusí jesť dosť, ak:
- Vyzerajú dehydratované (mäkká škvrna alebo zapadnuté oči, strata pružnosti pokožky).
- Majú menej mokrých a špinavých plienok. Vaše dieťa by malo mať najmenej 6 až 8 mokrých plienok deň po ich piatom dni života.
- Kričia v priebehu kŕmenia a po ňom (napr. Žiadne známky šťastného dieťaťa opitého mlieka).
- Nie sú späť do pôrodnej váhy do 14 dní života. Po počiatočnom poklese hmotnosti hneď po narodení by malo vaše dieťa priberať na váhe.
- Stávajú sa letargickými alebo nereagujúcimi.
Ak spozorujete príznaky, že vaše dieťa nemá dostatok mlieka, čo najskôr kontaktujte svojho lekára. Môžu určiť, či existujú nejaké ďalšie problémy, a pracovať s vami na zabezpečení toho, aby vaše dieťa zostalo zdravé.
Jedlo so sebou
Môže byť tak zmocňujúce, ako aj zastrašujúce myslieť si, že materské mlieko je všetko, čo vaše dieťa potrebuje, aby zostalo vyživované.
Obzvlášť, ak sa vaše prsia necítia zapálené a zdá sa, že sa váš objem mlieka v prvých dňoch po pôrode nezvyšuje, môžete sa obávať, že už nikdy nebudete schopní udržať svoje dieťa plné a že nejako zostanete. neprimeraný ako rodič.
Takže počúvajte: Toto nie je pravda! (Prečítajte si to znova.) Pamätajte, že existuje veľa dôvodov, prečo sa vaše mlieko môže trochu oneskoriť. Spolupracujte s konzultantom laktácie alebo so svojimi lekármi a zdravotnými sestrami, aby ste maximalizovali množstvo mlieka, ktoré produkujete, a zabezpečili dobrý, dlhý produkčný potenciál materského mlieka. Hrubý začiatok nemusí znamenať koniec vašich dojčení.
A v prípade, že vaše mlieko neprichádza vôbec kvôli zdravotnému stavu, neobviňujte sa. Vaše dieťa bude v pohode a stále robíte skvelú prácu. Fed je najlepší.
