Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Zahrievanie uloženého materského mlieka pred jeho podaním dieťaťu je osobnou voľbou. Mnoho detí má rád materské mlieko teplé, ak ho odoberú z fľaše, pretože materské mlieko je teplé, keď deti dojčia.
Zahrievanie materského mlieka tiež pomáha konzistencii po jeho uložení. Ak je materské mlieko zmrazené alebo chladené, tuk má tendenciu k oddeľovaniu vo fľaši. Zahrievanie materského mlieka alebo jeho aspoň ohrev na izbovú teplotu vám môže ľahšie premiešať materské mlieko späť do pôvodnej konzistencie.
Čítajte ďalej a dozviete sa, ako zohriať materské mlieko a bezpečnostné opatrenia, ktoré by ste mali prijať.
Ako zohriať materské mlieko z chladničky
Pre ohriatie materského mlieka z chladničky:
- Z chladničky odoberte materské mlieko a odložte nabok.
- Ohrievajte vodu pomocou čajovej kanvice alebo mikrovlnnej rúry. Do hrnčeka alebo misky nalejte veľmi teplú (nie vriacu) vodu.
- Vložte zapečatenú tašku alebo fľašu materského mlieka do misky s teplou vodou. Mlieko by sa malo zohriať v uzavretej nádobe.
- Nechajte mlieko v teplej vode 1-2 minúty, kým materské mlieko nedosiahne požadovanú teplotu.
- Čistými rukami nalejte materské mlieko do fľaše alebo, ak už je vo fľaši, naskrutkujte na vsuvku na fľašu.
- Vírte materské mlieko (nikdy ho netraste), aby sa tuk premiešal, ak je oddelený.
Predtým, ako fľašu ponúknete dieťaťu, otestujte teplotu materského mlieka. Môžete to urobiť tak, že si trochu nalejete na zápästie. Malo by byť teplé, ale nie horúce.
Aby ste zabránili prenikaniu mikroorganizmov do mlieka, nevymáčajte prst do fľaše.
Mlieko môžete tiež zohriať tak, že držíte utesnený vak alebo fľašu pod veľmi horúcou tečúcou vodou z kohútika. To trvá dlhšie a spotrebuje viac vody. Môžete tiež spáliť alebo opariť ruku.
Ako zohriať materské mlieko z mrazničky
Ak chcete ohriať mrazené materské mlieko, vyberte mrazené materské mlieko z mrazničky a vložte ho do chladničky, aby sa cez noc rozmrazilo. Potom postupujte podľa rovnakých pokynov pre zohrievanie materského mlieka z chladničky.
Ak potrebujete mlieko ihneď a všetko, čo máte, je mrazené mlieko, môžete materské mlieko ohriať priamo z mrazničky rovnakým spôsobom, aký používate na zohrievanie z chladničky. Jediný rozdiel je v tom, že ho musíte udržiavať v teplej vode 10 - 15 minút alebo dlhšie.
Dokážete mikrovlnné materské mlieko?
Nikdy nedávajte materské mlieko do mikrovlnnej rúry. Mikrovlny nezahrievajú jedlo rovnomerne, takže môžu vytvárať horúce miesta, ktoré môžu vaše dieťa spáliť.
Mikrovlny tiež pravdepodobne poškodzujú výživné látky a protilátky v materskom mlieku.
Na ohrev vody používanej na zohrievanie materského mlieka však môžete použiť mikrovlnnú rúru.
Potrebujete ohrievač fliaš?
Niektorí rodičia prisahajú, že na ohrievanie materského mlieka alebo dojčenskej výživy používajú ohrievač fliaš. Ohrievač fliaš je jednoduchý materiál, ktorý vám pomôže zohriať fľašu.
Výrobcovia ohrievačov fliaš tvrdia, že tieto zariadenia zohrievajú rovnomernejšie teplo ako mikrovlnná rúra. Názory sú však zmiešané, ak sú skutočne užitočné alebo ľahšie ako namáčanie materského mlieka do horúcej vody.
Potenciálnou nevýhodou ohrievača fliaš je zvýšená pravdepodobnosť prehriatia materského mlieka a usmrtenia prospešných živín.
V štúdii z roku 2015 vedci testovali, ako teplé sa môžu rôzne časti materského mlieka dostať do ohrievača fľaše. Zistili, že mlieko sa môže dostať nad 26,7 ° C, čo by mohlo mať negatívny vplyv na výživovú hodnotu mlieka.
Štúdia neuvádza, ktorá značka ohrievača fliaš použila pri testovaní. Ak vás zaujíma pohodlie ohrievača fliaš, môže byť užitočné použiť teplomer a testovať teploty materského mlieka počas jeho používania.
Ako zohriať materské mlieko v ohrievači fľaše
Ak chcete ohriať materské mlieko v ohrievači fľaše, vložte celú fľašu do vykurovacieho priestoru a postupujte podľa pokynov v príručke.
Väčšina ohrievačov fliaš trvá niekoľko minút, kým dosiahne požadované teplo. Dajte pozor na ohrievač fľaše, aby sa neprehrial, a ak ho nepoužívate, odpojte ho.
Môžete znovu použiť predtým zahriate materské mlieko?
Nezohrievajte ani neobnovujte materské mlieko, ktoré bolo predtým ohriate.
Niekedy bábätká okusujú svoje jedlo a nedokončia to úplne. Ale po dvoch hodinách sedenia je najlepšie vyhodiť zvyšné materské mlieko. Pomáha to zabrániť tomu, aby sa mlieko zhoršilo alebo aby sa dostalo do baktérií v životnom prostredí.
Ako dlho môžete nechať materské mlieko sedieť?
Ak vaše dieťa zje a vypne, alebo ak cestujete, materské mlieko môže chvíľu na chvíľu sedieť. Bezpečnosť vynechaného materského mlieka sa bude značne líšiť v závislosti od celkovej úrovne baktérií v prostredí.
Materské mlieko je dobré pri izbovej teplote (do 77 ° F alebo 25 ° C) pre:
- Štyri hodiny pre čerstvé materské mlieko. Po štyroch hodinách by ste ich mali používať, skladovať alebo zlikvidovať.
- Dve hodiny pre predtým uložené a rozmrazené materské mlieko. Nepoužité, rozmrazené materské mlieko zlikvidujte po dvoch hodinách. Nezmrazujte a nezohrievajte materské mlieko, ktoré bolo zamrznuté a rozmrazené.
Keď sedíte, vždy majte materské mlieko zakryté vekom alebo vreckom na zips.
Najmenej jedna štúdia naznačuje, že materské mlieko môžete uchovávať v izolovanom chladiči s obalom na ľad až 24 hodín. Vždy používajte fľaše a vrecká špeciálne určené na zmrazovanie ľudského mlieka.
Ako používať a uchovávať materské mlieko
Plánujte ukladanie materského mlieka do 2 až 6 uncí, v závislosti od toho, koľko zvyčajne vaše dieťa bije pri jednom kŕmení. To môže pomôcť znížiť množstvo nepoužitého materského mlieka, ktoré musíte neskôr zlikvidovať.
Materské mlieko vždy označte dátumom, v ktorom bolo vyjadrené, a vždy používajte najstaršie uložené materské mlieko, aby sa rotácia udržala čerstvá.
Materské mlieko je možné uchovávať v chladničke štyri dni a v mrazničke až 12 mesiacov. Po 90 dňoch však môže kyslosť v materskom mlieku stúpať a živiny sa môžu znižovať. V záujme čo najlepšej kvality je preto potrebné použiť mrazené materské mlieko do šiestich mesiacov od jeho vyjadrenia.
Môžete miešať a uchovávať materské mlieko, ktoré sa čerpalo v rôzne dni, ale vždy ho používajte na základe prvého, najstaršieho dátumu. A nikdy nepridávajte čerstvé materské mlieko k už zmrazenému materskému mlieku.
Ak sa vášmu dieťaťu nepáčilo materské mlieko, ktoré bolo predtým zamrznuté, môžete skúsiť iba chladiť materské mlieko a rýchlejšie pracovať pomocou svojho zdroja.
Chladené materské mlieko je vo všeobecnosti lepšie ako mrazené, pretože je čerstvejšie a živiny a protilátky budú najaktuálnejšie podľa potrieb dieťaťa.
Mrazenie materského mlieka je však dobrou technikou, ak potrebujete mať veľa poruke, napríklad ak sa vraciate do práce. Mrazené materské mlieko má stále viac živín ako receptúra.
Zobrať
Zahrievanie materského mlieka je veľmi bežnou praxou, ale vzhľadom na všetky premenné, ktoré sa dodávajú s ukladaním a opätovným ohrievaním, nie je možné zaručiť normy bezpečnosti a kvality.
Je potrebné viac skúmať optimálne využitie mrazeného materského mlieka, pretože veľa detí sa na svoju výživu spolieha úplne.
Všeobecne platí, že materské mlieko sa dobre uchováva v chladničke a mrazničke a môže sa zohriať, aby sa dieťaťu uľahčilo brať ho ľahšie. Vždy používajte skladovacie vrecká alebo fľaše určené špeciálne pre materské mlieko.
