Prehľad
Lipotropné injekcie sú doplnky používané na odbúravanie tukov. Sú určené na doplnenie ďalších aspektov režimu chudnutia vrátane cvičenia a nízkokalorickej stravy.
Injekcie najčastejšie obsahujú vitamín B12, ktorý sa považuje za bezpečný vo veľkých množstvách. Lipotropné injekcie používané samostatne bez plánu na chudnutie však nemusia byť bezpečné.
Aj keď okolo B12 a lipotropných injekcií so zmiešanými zložkami je veľa humbukov, nie sú to zárukou pre každého ani úplne bez rizika.
Rovnako nie sú regulované rovnakým spôsobom lieky na predpis a voľne predajné lieky. Pred získaním lipotropných injekcií na zníženie telesnej hmotnosti sa vždy poraďte s lekárom.
Postup lipotropných injekcií
Tieto injekčné prípravky pozostávajú z rôznych vitamínov, výživných látok a ďalších zložiek, ktoré sa údajne používajú na podporu chudnutia. Medzi najbežnejšie zložky v týchto záberoch patria:
- vitamín B-12
- vitamín B-6
- komplex vitamínu B
- Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA)
- L-karnitín
- phentermine
- MIC (kombinácia metionínu, inozitolu a cholínu)
Výstrely sa môžu podávať do paží alebo iných oblastí obsahujúcich viac podkožných tukových tkanív, ako sú napríklad stehno, brucho alebo zadok.
Lipotropiká sa primárne podávajú v lekárskych kúpeľoch a na klinikách na chudnutie, spolu s diétou a cvičebným plánom. Poskytovatelia môžu alebo nemusia byť lekármi, preto je dôležité pred podrobením sa lipotropnému liečebnému plánu skontrolovať údaje o poverení akéhokoľvek podniku.
Niektorí lekári môžu podávať aj jednorázové injekcie, napríklad vitamín B-12, ale tieto lieky sú určené predovšetkým ľuďom s nedostatkom výživných látok.
Frekvencia lipotropných injekcií
Ak váš plán na chudnutie zahŕňa tieto injekcie, váš poskytovateľ ich bude podávať týždenne. Niektorí odborníci môžu odporučiť snímky B-12 až dvakrát týždenne na metabolizmus energie a tukov.
Niektorí lekári odporúčajú injekcie B-12, ak máte celkový nedostatok tohto mikronutrientu. V takých prípadoch vám môžu byť predpísané injekcie B-12, aby ste si ich vzali doma niekoľkokrát týždenne alebo podľa pokynov lekára.
Dávkovanie lipotropných injekcií
Presné dávkovanie injekcií bude závisieť od toho, aké zložky sa používajú. V jednej klinickej štúdii hodnotiacej účinnosť fentermínu a vitamínu B-12 na chudnutie sa vitamín B-12 (ako jediná zložka) podával injekciami 1 000 mg týždenne.
Bez ohľadu na dávkovanie bude váš lekár pravdepodobne odporučiť týždenné strely niekoľko týždňov. Môže to trvať niekoľko mesiacov, alebo kým nedosiahnete svoj cieľ zníženia hmotnosti.
Lipotropné injekčné vedľajšie účinky a bezpečnostné opatrenia
Renomovaný lekár preberie všetky riziká a vedľajšie účinky z týchto záberov. Konkrétne riziká často závisia od použitých zložiek. Napríklad vitamín B112, B16 a BCAA nie sú vo veľkých dávkach škodlivé. Vaše telo jednoducho vylučuje nadmerné množstvo týchto látok močom.
Iné zložky, najmä lieky ako phentermín, by mohli viesť k vedľajším účinkom, ako sú:
- úzkosť
- zápcha
- hnačka
- suché ústa
- únava
- inkontinencia
- zvýšenie srdcovej frekvencie
- nespavosť
- znecitlivenie v chodidlách alebo rukách
Ak niektorý z týchto príznakov pretrváva alebo sa zhorší, zavolajte lekárovi. Môžu vám prinútiť zastaviť lipotropiká alebo prepnúť použité zložky. Budete sa tiež chcieť vyhnúť fentermínu, ak máte úzkosť, kardiovaskulárne problémy alebo ochorenie štítnej žľazy.
Je tiež možné zažiť vedľajšie účinky, ktoré môžu byť pripisované vašim celkovým programom na chudnutie. Niektoré kliniky na chudnutie spravujú tieto snímky v spojení s diétou s nízkym obsahom kalórií. Ak neberiete príliš veľa kalórií, môžete zažiť:
- extrémna únava
- gastrointestinálne ťažkosti
- hladové bolesti
- Podráždenosť
- nervozita
- točenie
Fungujú lipotropné injekcie?
Veda za týmito injekciami je zmiešaná. Klinické štúdie lipotropík a obezity zostali nepresvedčivé. Podľa Mayo Clinic sa vitamínové snímky, ako je B12, tiež neosvedčili pri znižovaní hmotnosti, pretože neposkytujú metabolickú podporu, ktorú mnohí odborníci sľubujú.
Ak stratíte z injekcií nejakú váhu, pravdepodobne sa to pripisuje vášmu celkovému programu na chudnutie, ako je tomu v prípade samotných snímok.
Náklady na lipotropné injekcie
Na otázky týkajúce sa lipotropných nákladov neexistuje jednoznačná odpoveď. To sa môže líšiť v závislosti od druhu použitých zložiek a od vášho poskytovateľa. Neoficiálne recenzie online odhadujú zábery v rozmedzí od 35 do 75 dolárov za každú.
Ak ste si zábery z lekárskej alebo chudnutie kúpele, je pravdepodobné, že zábery sú súčasťou balenia chudnutie. Iné injekcie, ako je B-12, sa môžu podávať lacnejšie.
Poistenie sa môže vzťahovať na lipotropné látky, ale iba vtedy, ak dokážete, že ich používate na liečbu zdravotného stavu. To môže byť zložité, pretože väčšina lipotropných látok sa podáva v netradičných zdravotníckych zariadeniach.
Váš poskytovateľ nemusí mať poistenie, takže musíte zaplatiť za svoju poisťovňu po zaplatení zálohy vopred. Váš poskytovateľ však môže ponúkať zľavy na balíky alebo možnosti financovania, preto je dôležité si vopred skontrolovať potenciálne zľavy.
Zábery nezaberajú príliš veľa času. Ľahko to môžete urobiť počas prestávky na obed, takže si nemusíte nechať ujsť prácu.
Bezpečné a efektívne alternatívy chudnutia
Aj keď niektoré dôkazy naznačujú, že tieto injekcie môžu fungovať s inými metódami na chudnutie, je dôležité ich implementovať od samého začiatku. Váš lekár je váš prvý zdroj odborných rád o vašich cieľoch pri chudnutí, pretože situácia každého je iná.
Osvedčené plány na chudnutie zvyčajne zavádzajú nasledujúce opatrenia:
- stabilná strata hmotnosti 1 až 2 libier každý týždeň
- zmeny správania, ktoré zahŕňajú stravovacie návyky
- dostatočný spánok - sedem až deväť hodín sa považuje za primeranú pre väčšinu dospelých
- zvládanie stresu
- pravidelné cvičenie najmenej niekoľko hodín týždenne
- pravidelné kontroly u lekára, dietológa alebo poradcu pre chudnutie
- zodpovednosť prostredníctvom osobného nahlásenia, denníka alebo sledovacej aplikácie vo vašom smartfóne
- rezanie cukrov a spracovaných potravín
- piť viac vody
Ak si lekár myslí, že je pre vás dobré podať injekciu, bude pravdepodobne chcieť, aby ste sa ubezpečili, že dodržiavate vyššie uvedené metódy na chudnutie.
Podľa Národného inštitútu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby by dospelí, ktorí majú nadváhu alebo sú obézni, mali do 6 mesiacov stratiť 5 až 10 percent svojej telesnej hmotnosti, aby mohli začať dlhodobo. To by mohlo znamenať, že dospelý s hmotnosťou 230 libier by mal stratiť 23 libier.
Zobrať
Lipotropné injekcie môžu podporovať odbúravanie tukov v tele, ale tieto strely nie sú nepriestrelné. Odborníci by si mali uvedomiť, že pracujú iba v kombinácii so zdravým životným štýlom, ktorý podporuje chudnutie.
Aj keď zábery nemusia byť nevyhnutne nebezpečné, neexistuje žiadna záruka, že vám pomôžu schudnúť. Vždy sa poraďte s lekárom skôr, ako začnete robiť nejaké zábery - najmä ak už užívate výživové doplnky.
