Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Prehľad
Existuje veľa dôvodov, prečo možno budete chcieť rýchlo vysušiť prísun materského mlieka. Tento proces vysúšania materského mlieka sa nazýva potlačenie laktácie.
V každom prípade je odstavenie pomaly a bez stresu najlepšie pre vás aj pre vaše dieťa. Ideálny čas na odstavenie je, keď chcú matka aj dieťa.
Niekedy musíte prestať dojčiť rýchlejšie, ako si želáte. Niekoľko faktorov ovplyvní, ako dlho trvá, kým vaše mlieko vyschne, vrátane veku dieťaťa a množstva mlieka, ktoré vaše telo vyprodukuje.
Niektoré ženy môžu prestať produkovať iba niekoľko dní. Pre ostatných to môže trvať niekoľko týždňov, kým sa ich mlieko úplne vyschne. Po potlačení laktácie je tiež možné pociťovať skľúčené pocity alebo úniky mesiacov.
Často sa odporúča odstavenie, ale nemusí byť vždy uskutočniteľné. Náhle odstavenie môže byť nepríjemné a môže viesť k infekcii alebo iným zdravotným problémom. Pred vyskúšaním ktorejkoľvek z týchto metód sa porozprávajte so svojím lekárom o svojich možnostiach.
Chladný moriak
Vaše mlieko sa môže samo spomaliť, ak nedojčíte alebo nestimulujete svoje prsia. V závislosti od toho, ako dlho dojčíte, môže to chvíľu trvať.
Pri skúšaní tejto metódy majte na pamäti tieto tipy:
- Noste podpornú podprsenku, ktorá drží vaše prsia na svojom mieste.
- Na pomoc s bolesťou a zápalom používajte ľadové obaly a lieky proti bolesti (OTC).
- Ručné expresné mlieko na uľahčenie splynutia. Urobte to striedmo, aby ste pokračovali v stimulácii výroby.
Vyskúšajte: Nakupujte zmrzliny a protizápalové lieky.
byliny
Podľa jednej štúdie z roku 2014 môže šalvia pomôcť vyriešiť problémy s odstavením alebo nadmernou ponukou. Neexistujú však štúdie, ktoré skúmajú špecifický účinok šalvie na nadmernú produkciu mlieka.
O bezpečnosti používania šalvie nie je známe veľa, ak vaše dieťa po konzumácii šalvie konzumuje vaše materské mlieko.
Mali by ste začať s malým množstvom šalvie a vidieť, ako vaše telo reaguje. K dispozícii sú bylinné čaje obsahujúce šalvia. Tieto by sa mohli ľahko riediť, kým nenájdete množstvo, ktoré vám najviac vyhovuje.
Podľa štúdie z roku 2014 medzi ďalšie bylinky, ktoré majú potenciál vysušiť materské mlieko, patria:
- mäta pieporná
- Chasteberry
- petržlen
- jazmín
O účinku týchto bylín na dojčatá je známe len málo, niektoré však pre dieťa môžu byť nebezpečné. Keďže rastlinné látky môžu mať pre vás alebo vaše dieťa nepriaznivé vedľajšie účinky, mali by ste sa pred použitím týchto metód porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo s konzultantom laktácie.
Vyskúšajte: Nakupujte šalviový čaj (vrátane čajov určených na odstavenie), čerešňový čaj a petržlen.
Tiež nakupujte mätu mäty piepornej a jazmínové kvety, ktoré je možné aplikovať lokálne.
kapusta
Listy kapusty môžu potlačiť laktáciu, ak sa používajú dlhšiu dobu, aj keď sú potrebné ďalšie štúdie.
Použitie kapusty:
- Rozoberte a umyte listy zelnej kapusty.
- Vložte listy do nádoby a dajte do chladničky chladničku.
- Pred nasadením podprsenky položte jeden list na každé prsia.
- Listy vymieňajte hneď, ako budú vädnuté alebo asi každé dve hodiny.
Listy môžu pomôcť znížiť opuch, pretože sa zníži prísun mlieka. Používajú sa tiež na zmiernenie príznakov nahromadenia pri včasnom dojčení.
Vyskúšajte: Nakupujte kapustu.
Antikoncepcia
Kontrola pôrodnosti iba pri progestíne nemusí mať nevyhnutne vplyv na ponuku. Na druhej strane antikoncepčné tabletky, ktoré obsahujú hormón estrogén, môžu na potlačenie laktácie dobre fungovať.
Tieto účinky sú zreteľné aj po tom, čo je dodávka mlieka dobre zavedená.
Nie všetky ženy zažijú tieto supresívne účinky, ale mnohé budú. Porozprávajte sa so svojím lekárom o odporúčanom načasovaní začatia užívania tabliet obsahujúcich estrogén, keď ste po pôrode.
Antikoncepcia nie je pre toto použitie schválená Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) USA, ale v určitých situáciách ju možno predpísať. Toto je známe ako užívanie drog mimo značky.
Sudafed
V malej štúdii s 8 dojčiacimi ženami z roku 2003 sa preukázalo, že jedna 60-miligramová (mg) dávka pseudoefedrínu v chladnom lieku (Sudafed) významne znižuje produkciu mlieka.
Okrem toho užívanie dennej maximálnej dávky tohto lieku nemalo nepriaznivý vplyv na dojčatá, ktoré pokračovali v dojčení, pretože laktácia bola potlačená. Denná maximálna dávka je 60 mg, štyrikrát denne.
Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať lieky OTC počas dojčenia. Sudafed sa používa mimo označenie na vysušenie materského mlieka a môže spôsobiť podráždenosť dojčených detí.
Vyskúšajte: Nakupujte Sudafed.
Vitamín B
Ak ste svoje dieťa ešte nedojčili, vysoké dávky vitamínov B-1 (tiamín), B-6 (pyridoxín) a B-12 (kobalamín) môžu dobre pôsobiť na potlačenie laktácie.
Štúdia o B-6 zo 70. rokov ukázala, že táto metóda nepriniesla žiadne nepríjemné vedľajšie účinky pre 96% účastníkov. Iba 76,5 percenta tých, ktorí dostali placebo, nemali vedľajšie účinky.
Najnovšie štúdie vrátane štúdií z prehľadu literatúry z roku 2017 predložili protichodné informácie týkajúce sa účinnosti tejto možnosti. Podľa prehľadu z roku 2017 dostali účastníci štúdie dávku B-6 od 450 do 600 mg počas piatich až siedmich dní.
O negatívnych účinkoch užívania príliš veľkého množstva vitamínu B-1, B-6 a B-12 nie je veľa známe, ani o tom, ako dlho je bezpečné užívať zvýšené dávky. Skôr ako začnete nový vitamínový doplnok, mali by ste sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo konzultantom laktácie.
Vyskúšajte: Nakupujte doplnky vitamínu B-1, vitamínu B-6 a vitamínu B-12.
Iné lieky
Kabergolín sa môže používať na potlačenie mlieka. Účinkuje tak, že zastavuje produkciu prolaktínu v tele.
Tento liek nie je schválený FDA na toto použitie, ale môže byť predpísaný mimo označenia. Váš lekár vám môže vysvetliť výhody a riziká.
Niektoré ženy vidia svoje mlieko vyschnúť už po jednej dávke liekov. Iní môžu potrebovať ďalšie dávky.
O bezpečnosti kabergolínu pre dojčené deti, ktoré matky užívali kabergolín, nie je známe veľa. Predtým, ako ju užijete, mali by ste sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo s konzultantom laktácie.
Niektoré lieky na potlačenie mlieka, o ktorých ste možno počuli - napríklad brómokriptín - sa už na toto použitie neodporúčajú z dôvodu dlhodobých vedľajších účinkov.
Ženy tiež zvykli robiť injekciu vysokodávkového estrogénu na zastavenie produkcie mlieka. Tento postup sa zastavil kvôli rizikám zrážania krvi.
3 spôsoby preskočenia
Nasleduje niekoľko metód, o ktorých ste už možno počuli, ale ktoré sú nepreukázané alebo potenciálne nebezpečné.
1. Viazanie
Viazací prostriedok na pevné zabalenie prsníkov. Väzba na prsia sa používa v histórii, aby pomohla ženám prestať produkovať materské mlieko.
V štúdii z roku 2003 týkajúcej sa žien po pôrode, ktoré nedojčia, sa účinky viazania porovnávali s účinkami nosenia podpornej podprsenky.
Zatiaľ čo príznaky prekrvenia pre obe skupiny sa významne nelíšili počas prvých 10 dní, väzbová skupina zaznamenala celkovo viac bolesti a presakovania. Výsledkom je, že vedci neodporúčajú viazanie.
Podporná podprsenka alebo jemné viazanie pomáha lepšie podopierať jemné prsia pri pohybe a môže zmierniť nepohodlie.
2. Obmedzovanie tekutín
Dojčiacim ženám sa často hovorí, aby zostali hydratované, aby si udržali svoje zásoby mlieka. Možno sa pýtate, či obmedzenie príjmu tekutín môže mať opačný účinok. Táto metóda nie je dobre preštudovaná.
Vedci zistili, že zvyšovanie tekutín nemusí v skutočnosti zvyšovať ponuku. Bez jasného dôkazu, že pitie zvyšuje (alebo znižuje) ponuku, je najlepšie zostať hydratovaný bez ohľadu na to.
3. Tehotenstvo
Ak otehotniete počas dojčenia, môže sa zmeniť váš prísun mlieka alebo chuť vášho mlieka. Skupina La Leche League na podporu dojčenia vysvetľuje, že je bežné, že medzi štvrtým a piatym mesiacom tehotenstva je pokles ponuky.
Keďže zmeny sa líšia v závislosti od jednotlivca, tehotenstvo nie je spoľahlivou „metódou“na vysušenie materského mlieka. Mnoho žien počas tehotenstva dojčí.
Ako dlho trvá, kým mlieko vyschne
Ako dlho trvá, kým mlieko vyschne, záleží na metóde, ktorú vyskúšate, a na tom, ako dlho dojčíte. Môže to trvať iba niekoľko dní alebo až niekoľko týždňov alebo mesiacov, v závislosti od vašej metódy potlačenia laktácie a vašej aktuálnej ponuky.
Dokonca aj potom, čo väčšina mlieka zmizne, stále môžete produkovať nejaké mlieko niekoľko mesiacov po odstavení. Ak sa vaše materské mlieko vráti bez udania dôvodu, obráťte sa na svojho lekára.
Možné riziká
Náhle prerušenie dojčenia je spojené s rizikom nahromadenia a potenciálom zablokovania mliečnych kanálikov alebo infekcie.
Možno budete musieť vyjadriť nejaké mlieko, aby ste zmiernili pocit spútania. Čím viac mlieka však vyjadríte, tým dlhšie vyschne.
Kedy vyhľadať pomoc
Potlačenie laktácie môže byť občas nepríjemné, ale ak pociťujete bolesť a ďalšie znepokojivé príznaky, zavolajte svojho lekára.
Niekedy vedie upchatý kanál k citlivosti prsníkov. Pri expresii alebo dojčení jemne masírujte oblasť.
Ak nemôžete odblokovať mliečny kanál do 12 hodín alebo ak máte horúčku, kontaktujte lekára. Horúčka je príznak infekcie prsníka, ako je mastitída.
Medzi ďalšie príznaky infekcie prsníka patrí:
- teplo alebo začervenanie
- všeobecná nevoľnosť
- opuch prsníkov
Perorálne antibiotiká môžu pomôcť liečiť tento stav skôr, ako sa stane závažnejším.
Môžete tiež kontaktovať certifikovaného laktačného poradcu. Títo odborníci sú vyškolení vo všetkých veciach dojčenia a môžu navrhnúť rôzne metódy alebo pomôcť pri riešení problémov, ktoré máte.
Jedlo so sebou
Vysušenie dodávky mlieka je veľmi individuálne rozhodnutie a niekedy je potrebné z rôznych dôvodov.
Ak odstavujete z dôvodu zdravotného stavu (alebo z iných dôvodov), ale napriek tomu chcete dieťaťu poskytnúť materské mlieko, v Spojených štátoch a Kanade existujú banky na výrobu mlieka. Nájdete ho prostredníctvom Asociácie ľudského mlieka a mlieka v Severnej Amerike (HMBANA).
Materské mlieko je testované a pasterizované, takže je bezpečné na konzumáciu. Tieto organizácie tiež berú dary od matiek, ktoré buď stratili dieťa, alebo inak chcú darovať svoje mlieko.
